Cultivez le pardon avec la méthode Ho'oponopono

Méditations guidées - LPDB

La méditation Ho'oponopono pourrait précisément être ce que vous cherchez depuis si longtemps pour vivre heureux, notamment à travers un apaisement de vos relations, qu’elles soient aux autres, à l’univers ou simplement à vous-même.
Fondamentalement, le Ho'oponopono est composé de quatre parties distinctes :

1. Admettre sa responsabilité, "Je suis désolé »
2. Demander le pardon pour ses erreurs, "S'il te plaît, pardonne-moi"
3. Exprimer sa gratitude, "Merci"
4. Envoyer de l'amour, "Je t'aime"

Repentir, pardon, gratitude et amour… En voilà tout un programme !
Lorsque nous y réfléchissons bien, ces quatre étapes correspondent à une suite logique, un chemin particulier capable fait pour nous guider vers la libération.
À travers cette voie, la méditation Ho'oponopono cherche à créer une transformation à l’intérieur de l’être, par la prise de responsabilité de ce qui nous arrive de mal… même lorsque nous n’y sommes pour rien de prime abord.
En fait, la méthode Ho'oponopono (et donc cette méditation guidée) repose sur l’idée simple que nous créons tous notre propre réalité, que tout ce qui nous entoure (et que nous vivons) est profondément dicté par notre être intérieur.