Une exploration des multiples facettes de la pensée juive, de leurs résonances dans la culture occidentale, et de leur mise en perspective avec les autres cultures. Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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Similaire à Méditations guidées - LPDB
Santé, amour, travail : signe par signe, votre horoscope au quotidien avec Catherine Viguié. Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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Retrouvez les prédications de la Chapelle, une église basée au Québec.
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Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.
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Se calmer en 5 minutes grâce à la méditation
Série archivée ("Flux inactif" status)
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Why? Flux inactif status. Nos serveurs ont été incapables de récupérer un flux de podcast valide pour une période prolongée.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 307772729 series 3007502
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Lorsque nous entendons « méditation pour se détendre », nous pensons immédiatement à de simples techniques de relaxation et de détente. Cette méditation guidée en inclura, oui, mais pas que.
Nous allons en plus ici ajouter un véritable travail énergétique, notamment au niveau du chakra du cœur, celui qui gouverne la confiance en soi et la paix. Nous nous baserons aussi sur quelques notions issues de la pleine conscience qui nous aide à nous recentrer et à nous focaliser sur nos sensations.
Pratiquée régulièrement cette méditation pour savoir se calmer, se détendre et s'adoucir vous offrira de nombreux bienfaits. Nous pouvons citer :
- Une vision plus sereine de votre avenir.
- Une diminution du stress et de ses conséquences sur votre vie.
- Des relations sociales facilitées, par un caractère plus agréable.
- Plus de bienveillance à l’égard du monde (et vice-versa).
- Une capacité à garder votre calme même dans les situations compliquées.
- Un esprit plus claire grâce à une diminution des pensées parasites.
24 episodes
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