Meditación: Ejercicio previo al entrenamiento o competición.

MEDITA AKTION

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1+ y ago 5:41

M4A•Maison d'episode

Un ejercicio de respiración activa o respiración de fuego diagramatica, muy beneficioso para oxigenar y preparar tu cuerpo. Recuerda no mover el pecho e inhalar y exahalar la misma cantidad de aire. (1-1).👃🔥🐉 ⬇️⬇️⬇️ Visita y sigue mis redes sociales.⬇️⬇️⬇️. WEBSITE https://meditaaktion.wordpress.com/ TWITTER https://twitter.com/MeditaAktion?t=gkXs9 FACEBOOK https://www.facebook.com/profile.php?id= ANCHOR https://anchor.fm/medita-aktion SPOTIFY https://open.spotify.com/show/6JCxKAWxpc RSS https://anchor.fm/s/864ef774/podcast/rss RADIO PUBLIC https://radiopublic.com/medita-aktion-WR POCKET https://pca.st/iqzr07ab GOOGLE PODCAST https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM INSTAGRAM https://www.instagram.com/invites/contact/?i=fz8s9lobh1dd&utm_content=o6sl3ue --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/medita-aktion/message

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#Fitness #MEDITA AKTION #Salud mental

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