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Comment être TOUJOURS motivée? | E28
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Il nous arrive souvent de nous faire demander : Comment rester motivée dans une remise en forme? Dans cet épisode, Alexandrine nous présente les différentes formes de motivation ainsi que des astuces pour réellement créer du changement dans notre quotidien.
Bonne écoute!
Le podcast est présenté par le Studio PROUD.
Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif.
Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pour te guider vers la meilleure version de toi-même? Rends-toi au https://www.studioproud.ca pour en savoir plus.
Le Podcast est disponible sous format vidéo sur Youtube «l'espace PROUD».
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