))
Ton Mental à la Loupe 🔎 - La peur de l'échec 😨 | EP3 avec Jonathan Bel Legroux
Manage episode 382553281 series 3485750
Contenu fourni par Le Sport à la Loupe, Sandra Thuillier, and Jérôme Elhaïk. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Le Sport à la Loupe, Sandra Thuillier, and Jérôme Elhaïk ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
La peur de l’échec est l’une des peurs les plus communes, dans le sport comme dans la vie de tous les jours. Elle est le thème du troisième épisode de notre chronique Ton Mental à la Loupe, en collaboration avec Jonathan Bel Legroux et son institut IPM Sport.
Les échecs ne sont pas une fin en soi, plutôt une suite d’apprentissages qui mèneront à une future réussite. Au cours de ce processus, il convient de s’approprier ses propres attentes, tout en se détachant de celles des autres. Le plus important n’est pas de se fixer des objectifs, mais de s’en donner les moyens …
Sur Ton Mental à la Loupe, notre intervenant Jonathan Bel Legroux vous propose également des exercices pratiques. Celui d’aujourd’hui, entre visualisation et autohypnose, vous permettra d’atténuer la peur de l’échec et de passer à l’action.
Cet épisode est disponible en vidéo sur notre chaîne Youtube 📹 : Le Sport à la Loupe
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
91 episodes
Partager
