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S3-E26 Se rétablir d'un TCA et renouer avec l'activité physique avec Jessica Brodeur
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TW: Fitness, bodybuilding, trouble alimentaire, perte de poids, anorexie.
Pour cet épisode j'ai eu l'immense plaisir de recevoir la pétillante, dynamique et attachante Jessica Brodeur connue sous le nom de jessbrod_fit sur instagram !
Elle nous raconte avec grande ouverture et authenticité son parcours vers la guérison de son anorexie à l'époque où elle était dans le monde du fitness.
Jessica nous explique comment elle a réussi à trouver une relation saine avec l'activité physique alors que le sport était autrefois très imprégné dans son trouble alimentaire. Un beau parcours qui de l'espoir !
Et belle nouvelle ! Jessica vient tout juste de lancer son livre qui sera disponible dans les librairies à partir du 12 mars 2024, félicitations !
Pour acheter son livre dès le 12 mars 2024: https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=4133422&def=Corps+que+j%27ai+maintenant(Le)%2CBRODEUR%2C+JESSICA%2C9782925078920
Pour suivre Jessica:
- https://www.instagram.com/jessbrod_fit/?hl=fr
Si tu as besoins d'aide suite à l'écoute de cet épisode: https://anebquebec.com/
Avis important: Dans ce podcast, j'agis à titre d'animatrice. À noter que je n'endosse pas les propos tenus par mes invités puisqu'ils représentent leur propre opinion et expérience personnelle. En aucun cas les propos tenus dans le cadre de cet épisode ne représentent des conseils nutritionnels personnalisés. Si vous avez besoin d'accompagnement, je vous invite à consulter le répertoire des nutritionniste-diététistes sur le site de l'Ordre professionnel des diététistes-nutritionnistes du Québec (https://odnq.org/trouver-une-dietetiste-nutritionniste/) ou à m'écrire pour en savoir plus sur mes services.
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