Artwork

Contenu fourni par Sarah Jodoin-Houle - Communication, Ressources Humaines (RH), Sarah Jodoin-Houle - Communication, and Ressources Humaines (RH). Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Sarah Jodoin-Houle - Communication, Ressources Humaines (RH), Sarah Jodoin-Houle - Communication, and Ressources Humaines (RH) ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

EP.106 (ENTREVUE) À propos du sommeil - Annie Mathieu

33:14
 
Partager
 

Manage episode 377086276 series 3337593
Contenu fourni par Sarah Jodoin-Houle - Communication, Ressources Humaines (RH), Sarah Jodoin-Houle - Communication, and Ressources Humaines (RH). Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Sarah Jodoin-Houle - Communication, Ressources Humaines (RH), Sarah Jodoin-Houle - Communication, and Ressources Humaines (RH) ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Bon vendredi, aujourd'hui je reçois Annie Mathieu, Conseillère en Santé et Sécurité au Travail chez Hydro-Québec et Chargée de cours de deuxième cycle en santé organisationnelle. Cette fois-ci, un sujet qui touchera tous les auditeurs: le sommeil. Annie est une experte en la matière, ayant fait son doctorat au sein d'une clinique du sommeil.

Elle nous plongera dans les mécanismes du sommeil, nous révélant comment il affecte notre performance au travail, notre bien-être mental et physique. Quel a le rôle de l'horaire, de la routine et des écrans avec notre sommeil?

Bonne écoute !

Pour suivre Annie Mathieu sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/annie-mathieu-ph-d-b8496b36/?originalSubdomain=ca

Pour consulter les ressources mentionnées dans l'épisode :

https://dormezladessuscanada.ca/

CÉAMS – Centre d’études avancées en médecine du sommeil (ceams-carsm.ca)

https://fondationsommeil.com/

HALEO | Réduisez les impacts de l'insomnie sur votre organisation (haleoclinic.com)

https://psychcentral.com/quizzes/chronotype-quiz

--

Pour assister à l'enregistrement des podcasts live : https://www.latalenterie.com/podcastpublic2

---

**** Pour nous laisser cinq étoiles et un commentaire sur iTunes: http://apple.co/3aWCq1D

******** Pour vous inscrire à l'infolettre : https://www.latalenterie.com/inscription-infolettre

--

Pour me suivre sur LinkedIn : mon profil personnel sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sarah-jodoin-houle-cebs-crha-735b2049/

----

Pour suivre La Talenterie :

Site web: https://www.latalenterie.com/

BLOGUE : https://www.latalenterie.com/idees

Chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCeuRuB8iUdRBB4Ri0pFIERA?view_as=subscriber

LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/42738397/admin/Instagram : https://www.instagram.com/la_talenterie/

  continue reading

126 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 377086276 series 3337593
Contenu fourni par Sarah Jodoin-Houle - Communication, Ressources Humaines (RH), Sarah Jodoin-Houle - Communication, and Ressources Humaines (RH). Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Sarah Jodoin-Houle - Communication, Ressources Humaines (RH), Sarah Jodoin-Houle - Communication, and Ressources Humaines (RH) ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Bon vendredi, aujourd'hui je reçois Annie Mathieu, Conseillère en Santé et Sécurité au Travail chez Hydro-Québec et Chargée de cours de deuxième cycle en santé organisationnelle. Cette fois-ci, un sujet qui touchera tous les auditeurs: le sommeil. Annie est une experte en la matière, ayant fait son doctorat au sein d'une clinique du sommeil.

Elle nous plongera dans les mécanismes du sommeil, nous révélant comment il affecte notre performance au travail, notre bien-être mental et physique. Quel a le rôle de l'horaire, de la routine et des écrans avec notre sommeil?

Bonne écoute !

Pour suivre Annie Mathieu sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/annie-mathieu-ph-d-b8496b36/?originalSubdomain=ca

Pour consulter les ressources mentionnées dans l'épisode :

https://dormezladessuscanada.ca/

CÉAMS – Centre d’études avancées en médecine du sommeil (ceams-carsm.ca)

https://fondationsommeil.com/

HALEO | Réduisez les impacts de l'insomnie sur votre organisation (haleoclinic.com)

https://psychcentral.com/quizzes/chronotype-quiz

--

Pour assister à l'enregistrement des podcasts live : https://www.latalenterie.com/podcastpublic2

---

**** Pour nous laisser cinq étoiles et un commentaire sur iTunes: http://apple.co/3aWCq1D

******** Pour vous inscrire à l'infolettre : https://www.latalenterie.com/inscription-infolettre

--

Pour me suivre sur LinkedIn : mon profil personnel sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sarah-jodoin-houle-cebs-crha-735b2049/

----

Pour suivre La Talenterie :

Site web: https://www.latalenterie.com/

BLOGUE : https://www.latalenterie.com/idees

Chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCeuRuB8iUdRBB4Ri0pFIERA?view_as=subscriber

LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/42738397/admin/Instagram : https://www.instagram.com/la_talenterie/

  continue reading

126 episodes

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide

Écoutez cette émission pendant que vous explorez
Lire