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2: Bénéfices en Cétogène (Keto) - Le Podcast de Jonathan Boivin
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Plusieurs personnes font le cétogène pour la capacité à perdre du gras de façon rapide. D'autres le font pour atténuer ou renverser certaines maladies.
Aujourd'hui, on parle des bénéfices à faire l'alimentation cétogène
- Cétones vs glucose
- Perte de poids rapide
- Propriété cognitive
- Émotions, humeur
- Rage de sucres
- Augmente le métabolisme
- Sensibilité à l’insuline
- Régulation des hormones
- Diminution de plusieurs maladies
- Diabète
- Cholestérol (triglycérides basse)
- Hypertension
- Foie gras
- Alzheimer
- Syndrome métabolique
- SOPK
- Pas toujours entrain de compter
- Énergie durable
- Réduit le stress
- Libido (Histoire Marco, Jean-Yves)
- Réduit risque de cancer
- Améliore le teint de la peau
- Améliore les fonctions cardiaques
- Améliore les fonctions du cerveau
- Aide à perdre le gras viscéral - abdomen (infllammation, insuline)
Vous aimeriez commencer?
J'ai créé une Trousse de démarrage pour vous aider à devenir une machine à bruler les graisses
Cliquez ici pour en savoir plus : https://jonathanboivinfitness.com/guide-cetogene/
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