n°39 - Pourquoi compter les calories ne sert à rien ? Avec Anaïs Taqourt, diététicienne-nutritionniste

Intentions

Contenu fourni par Isadora et Marisa. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Isadora et Marisa ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

2+ y ago 1:09:37

MP3•Maison d'episode

Une des questions qui revient le plus souvent lorsque l’on partage nos recettes sur les réseaux sociaux, ou même sur notre plateforme Intentions, c’est : “Combien ça fait de calories ?”
On a bien remarqué que beaucoup de monde se focalisait sur les calories. On a donc voulu inviter Anaïs Taqourt, qui est diététicienne-nutritionniste formée à la micronutrion, pour remettre du bon sens dans notre alimentation.
On l’a invité à répondre à ces questions :
- Pourquoi cherche-t-on toujours à compter ses calories ?
- Est-ce-que c’est utile de compter ses calories ?
- Comment se détacher de la pesée de ses aliments ?
Et bien plus encore ! Bonne écoute.
RETROUVEZ NOUS SUR :

🌟Notre site Intentions : https://intentions-co.fr/

🌿Nos ebook de recettes saines et gourmandes :

http://bit.ly/36KfrEW

🌿Deviens membre de la communauté Intentions :

http://bit.ly/3pIYKlH

🌿Instagram : https://www.instagram.com/isadora.et.marisa

🌿Instagram de Intentions : https://www.instagram.com/intentions.co.fr/?hl=fr

🌿Notre chaîne Youtube : http://bit.ly/3jdOjnz

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

80 episodes

#Fitness #Isadora et Marisa #Motivation #Éducation #Auto-Amélioration