Isadora Et Marisa public
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On approche petit à petit de la fin de l’année. On a donc pris nos agendas pour réfléchir et poser nos intentions, les habitudes que l’on souhaiterait prendre ou garder jusqu’à la fin de l’année et même pour 2022 ! Comme le dit Marisa pendant l’épisode : “L’intention organise sa propre réalisation.” Prendre le temps de réfléchir et de choisir nos i…
 
Ça faisait longtemps qu’on avait pas discuté entrepreneuriat ensemble, alors on a eu envie de faire un nouvel épisode pour répondre à vos questions concernant nos vies d’entrepreneures ! Nous vous avons demandé sur les réseaux sociaux quels étaient vos préjugés, vous avez été nombreux à nous répondre ! On a notamment répondu aux préjugés : - Vous ê…
 
Une des questions qui revient le plus souvent lorsque l’on partage nos recettes sur les réseaux sociaux, ou même sur notre plateforme Intentions, c’est : “Combien ça fait de calories ?” On a bien remarqué que beaucoup de monde se focalisait sur les calories. On a donc voulu inviter Anaïs Taqourt, qui est diététicienne-nutritionniste formée à la mic…
 
Si vous ne connaissez pas encore Manon du compte Instagram Daronie Foodclub, on est ravi de vous la faire découvrir dans ce nouvel épisode d’Intentions ! On adore son humour et sa vision de l'alimentation pour bébé : l’alimentation autonome, bienveillante et sans stress ! Dans cet épisode riche en informations, on a notamment parlé : - Des conseils…
 
Dans cet épisode de podcast nous avons répondu à des questions que vous nous avez très souvent posées sur les réseaux sociaux depuis des années : notre relation gémellaire. - Comment vivons- nous notre gémellité ? - Comment nos proches vivent cette relation exclusive ? -Qu’est-ce-que ça implique d’être jumelles miroir ? Et bien plus encore ! Bonne …
 
Dans cet épisode, Isadora est au micro d’Adia, la fondatrice du podcast Ayo Néné, dont le but est de partager des récits et des discussions sur la maternité multiculturelle. Isadora y partage sa vision de la maternité et son enfance en Afrique qui lui a permis de se construire et d’apporter ce bagage culturel à sa fille, Alba. Bonne écoute et très …
 
C’est la trêve estivale sur Intentions ! Le podcast fait une pause pendant le mois d’août donc c’est l’occasion de vous faire découvrir des podcasts sur lesquels nous avons été chaleureusement invitées. On commence avec l’épisode que nous avons enregistré en janvier 2021 au micro de Clémentine Sarlat, créatrice du podcast La Matrescence. Dans cette…
 
Marisa vous a demandé, sur Instagram, ce que vous inspirait la question suivante : “développement personnel : outil bien-être ou nouvelle charge mentale ?” Vous avez été très nombreux à répondre et apporter votre regard sur cette réflexion. Dans l’épisode d’aujourd’hui, Marisa et Carine discutent de ce sujet. Elles partagent leurs avis et leurs int…
 
Vous nous demandez régulièrement quelles sont nos « morning routine », on sait que c’est un sujet que vous appréciez écouter, ici sur notre podcast ou regarder, sur notre chaîne Youtube. Pour ce nouvel épisode, on a voulu partager les habitudes matinales de Claudie ! Aujourd’hui, vous devez déjà bien la connaître ! Claudie c’est la touche naturopat…
 
On se retrouve dans un nouvel épisode entre soeurs ! Après de nombreux échanges avec vous sur les réseaux sociaux où vous nous avez complimenté sur nos évolutions, nos changements récents dans nos vies. On s'est dit que ce serait intéressant de prendre le temps de mettre le doigt sur l'origine de ces changements. En discutant on s'est assez vite re…
 
Et si on parlait entre mère et fille d’alimentation ? J’ai (Isadora) invité notre maman dans le podcast Intentions pour connaître son avis et son parcours de vie autour de l’alimentation. Et vous allez voir qu’il y a de sacré surprises (et beaucoup de rires aussi !). Dans cet épisode, j’ai parlé avec elle de : l’importance de manger des aliments si…
 
Depuis quelques temps, nous sommes passionés de budget. Nous avons même mis en place un défi pour consommer moins. Dans cet épisode, nous avons inviter Deux soeurs, un agenda pour parler de budget et apprendre à le gérer pour enfin faire des économies ! Nous avons parler de : c'est quoi un budget et à quoi ça sert ? comment le créer et le gérer ? p…
 
Vous êtes de plus en plus nombreux à nous suivre sur les réseaux sociaux et on se retrouve malheureusement avec moins de temps pour répondre à tous vos messages ! Dans cet épisode j'ai donc fais une sélection de vos questions pour répondre à celles qui revenaient le plus souvent. - Organisation - Réseaux Sociaux - Futur professionnel Je vous répond…
 
Dans cet épisode, Isadora est en compagnie de son conjoint Mathieu pour répondre à tes questions sur la place de l’alimentation saine dans leur foyer... Comment Mathieu perçoit-t-il ce mode d’alimentation ? Quelle est leur organisation au quotidien ? Aime-t-il manger les mêmes plats qu’Isadora ? Voici quelques questions qui trouveront réponse dans …
 
Dans cet épisode, nous avons invité Clémentine Sarlat, la créatrice du podcast à succès La Matrescence, pour discuter toutes les 3 d’un sujet qui nous tient à coeur: l’entrepreneuriat quand on est mères. On a abordé divers sujets tels que la charge mentale, le patriarcat, ainsi que nos routines pour trouver un équilibre vie pro et vie perso. Une di…
 
Aujourd’hui, nous te proposons un épisode spécial : on t’explique tout le concept de notre plateforme Intentions ! Pourquoi on a créé ce site, notre ambition, les contenus que nous te proposons chaque mois, les bénéfices de s’inscrire à notre plateforme pour ta santé, ton bien-être général, pour rayonner au quotidien. Le rééquilibrage alimentaire a…
 
Dans ce nouvel épisode, vous allez retrouver Carine et Isadora pour parler d’alimentation équilibrée sans exploser son budget ! Parce que oui (surprise !), c’est possible de manger équilibré, avec gourmandise, en se faisant plaisir ET en respectant le budget que tu as chaque mois pour tes courses. Dans cet épisode : Pourquoi le fait maison est une …
 
Qui dit nouveau mois, dit nouvelles intentions. En mars, nous avons décidé de vous partager, l’une et l’autre, nos intentions du mois. C’est un rituel que nous avons à chaque début de mois et c’est l’occasion de vous partager ce que nous allons mettre en place dès aujourd’hui. Dans cet épisode nous avons parlé : de budget personnel de potager d’act…
 
Dans ce nouvel épisode d’Intentions, nous vous partageons nos plus précieux secrets de beauté (et ce n’est pas forcément ce que vous croyez !). Nous avons longtemps gardé tout ça pour nous, mais c’est le moment de tout vous révéler ;) Vous allez découvrir : notre secret numéro 1 pour une beauté intérieure et extérieure comment notre routine intérie…
 
On vous avait parlé de notre envie de vous raconter comment nous étions "pauvres et méchantes" avant d'être telles que nous sommes aujourd'hui. Depuis, cet épisode vous l'attendiez, vous nous le réclamiez ! Et c'est vrai qu'on avait tout autant hâte de vous partager ce petit moment d'humilité. Dans cet épisode on retrace donc quelques années de not…
 
Isadora a interviewé Sokona de So’Cup, un épisode pépite qui va vous boosté et peut-être vous donner envie de vous lancer à votre tour dans l’aventure entrepreneuriale. Pendant cette discussion Isadora s’est beaucoup retrouvée dans le parcours de Sokona et a eu l’impression que ses réponses auraient pu être les siennes et celles de Marisa. Car tout…
 
Qui dit fin d’année, dit préparation de la nouvelle année ! Nous faisons le point sur les habitudes que nous avons envie de garder, celles qui ont fait une différence dans notre vie et celles que l’on va laisser de côté. Dans cet épisode, nous te livrons les habitudes qui nous semblent importantes à implanter dans nos vies pour être épanouis et ser…
 
Aujourd’hui on va parler yoga avec Audrey, la plus solaire des profs de yoga ! Elle va partager avec nous son histoire et comment le yoga a changé sa vie et sa vision de la vie. Un épisode très riche, plein d’humour et de légèreté dans lequel on parle yoga évidemment mais aussi alimentation, amour de soi et on répond également à vos questions, posé…
 
L’alimentation a un impact durant toutes les phases de notre vie. C’est aussi le cas après une grossesse. Nous avons invité Céline Chadelat, co-auteure du livre “Le Mois d’Or”, pour mieux vivre le premier mois d’après l’accouchement. Tu apprendras le rôle de l’alimentation durant le post partum, quels aliments à privilégier et à éviter, le retour d…
 
Que tu sois déjà entrepreneur ou que tu souhaites le devenir, cet épisode va te plaire ! On va te partager nos conseils pour entreprendre en 2021 et spoiler … ce ne sont pas forcément les conseils que tu entends partout ! Tu découvriras comment nous avons développé notre entreprise, pourquoi nous avons fait certains choix et ce qui nous paraît indi…
 
Est-ce que si je te parle d’amour de soi ça te parle ? C’est une notion très importante à cultiver, comprendre et intégrer dans ta vie pour être bien. Et oui, même avec ton alimentation ! Marisa te raconte son expérience personnelle avec l’amour de soi, comment cela a changé sa vie, de quelle manière cela influence son alimentation et comment utili…
 
Est-ce que tu connais la naturopathie ? Cette médecine naturelle détient de magnifiques pouvoirs qui peuvent t’aider à mieux vivre l’hiver, pour ton bien-être et pour rester en forme. C’est Claudie qui va te partager dans cet épisode tout son savoir de naturopathe. Tu vas découvrir de nouvelles choses sur les plantes, les huiles essentielles, les s…
 
Dans cet épisode, où je, Isadora, suis seule au micro. Je te partage ma routine du dimanche. Mes 5 habitudes pour commencer une nouvelle semaine sereine notamment : - Changer mon linge de lit - Faire mon meal prep pour le début de la semaine - Prendre soin de mes cheveux RETROUVEZ NOUS SUR : 🌟Notre site Intentions : https://intentions-co.fr/ 🌿Nos e…
 
Dans cet épisode, nous te partageons nos récentes découvertes alimentaires et leur bienfait sur notre corps et pour notre bien-être au quotidien. On parle de maquereaux en boîte, de dattes, d’eau, d’huile de colza… des aliments simples, de la vraie vie, accessibles très facilement et qui ont un effet ultra positif sur notre santé ! Bonne écoute ! R…
 
La saison 2 d’Intentions est là ! Pour commencer cette nouvelle saison, nous vous proposons un épisode avec notre soeur Carine, diététicienne-nutritionniste. Une discussion très riche sur l’alimentation, le bien-être physique, mais aussi mental ! Dans cet épisode, tu découvriras : C’est quoi une alimentation saine ? Pourquoi c’est important de se f…
 
Pour ce 13ème épisode d'Intentions nous avions envie de vous faire participer, et de faire entendre vos voix à vous aussi ! On vous a donc proposé sur instagram de nous poser vos questions en ce qui concerne le rééquilibrage alimentaire. On a fait une sélection et on vous répond directement dans ce nouvel épisode ! RETROUVEZ NOUS SUR : 🌟Notre futur…
 
Vous nous demandez souvent quels sont nos podcasts préférés et ceux que l’on adore écouter. Que ce soit pour avoir une alimentation saine et en accord avec nous, un business qui nous ressemble, pour avancer dans nos projets personnels ou avoir la réponse à nos questions, nous adorons écouter des podcasts. Cet épisode va répondre à toutes vos questi…
 
Un épisode spécial qui marque un tournant dans nos vies d'entrepreneures. Il s’agit de la version audio de la vidéo postée sur notre chaîne Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=R9gS8DeIxS0&t=2s Nous avons décidé d'arrêter l'aventure Snackies. Mais ce n'est qu'un nouveau chapitre ! Inscrivez-vous sur notre nouveau site Intentions pour être tenu …
 
Un épisode solo avec Marisa cette fois ! Elle te raconte son parcours d’études, ses expériences professionnelles et comment elle en est arrivée à travailler pour Snackies. Un épisode important pour te montrer que peu importe le parcours que tu as, tu peux toujours choisir la destination, dans ta vie personnelle ou professionnelle ! Dans cet épisode…
 
Dans ce nouvel épisode, nous avons décidé de parler du titre de notre podcast, ou plutôt, ce qu’il y derrière ce mot : Intention. Est-ce que vous savez vraiment ce qu’il signifie ? Et ce qu’il veut dire pour nous aussi ? On ne sait pas forcément comment les utiliser, ni à quoi ça sert. On vous dit tout ! Dans cet épisode, nous vous parlons de : La …
 
Dans ce 8ème épisode, je (Marisa) vous partage l’organisation type de mes journées. Comment je m’organise pour travailler, m’occuper de moi, de la maison, me détendre… Dans cet épisode, je vous parle de : Pourquoi c’est important d’écouter sa propre énergie ? L’habitude qui me permet de commencer ma journée de façon productive Comment j’utilise la …
 
Comme on vous l'avait dévoilé dans notre 2ème épisode d'Intentions, le rééquilibrage alimentaire a vraiment transformé notre vie sur tous les aspects, pas seulement notre alimentation. Pour en revenir à l'alimentation, avant de commencer notre rééquilibrage alimentaire, il y avait pas mal de choses que l'on ignorait totalement et que nous avons fin…
 
Comment Snackies survit à la crise sanitaire mondiale? Vous étiez nombreux sur les réseaux sociaux à nous demander quand est-ce que reviendrait le podcast, le voilà ! Vous aviez aussi envie de savoir comment ça se passe de notre côté avec notre business, avec Snackies, comment nous sommes en train de gérer la situation financièrement... Beaucoup de…
 
En toute indiscrétion, ce sont les épisodes d'Intentions dans lesquels nous répondons aux questions que vous nous posez. Pour cet épisode, je suis sans Marisa. Je vous parle de mon parcours professionnel. Comment je suis passée du chômage à un salaire de 3000 euros par mois ! Vous apprendrez : Mon cursus scolaire Mon premier boulot CDI L'évolution …
 
Comment débuter un rééquilibrage alimentaire 🌿 Ce nouvel épisode est une rediffusion d'un de nos lives du lundi ! Dans ce live, nous avons partagé nos conseils pour celles et ceux qui souhaiteraient débuter un rééquilibrage alimentaire. Tu apprendras dans cet épisode : Pourquoi le rééquilibrage alimentaire n'est pas un régime Nos astuces pour mange…
 
Dans ce nouvel épisode, nous allons vous parler ce qui a et n'a pas fonctionné pour notre entreprise. Ce sont nos secrets d'Entrepreneures ! Tu apprendras dans cet épisode : La décision qui a fait exploser notre chiffre d'affaire Notre plus grosse honte quand on a débuté Snackies Pourquoi le lancement de notre chaîne YouTube a été un très bon choix…
 
Dans ce nouvel épisode, nous allons vous parler d'alimentation. Mais plus particulièrement, de rééquilibrage alimentaire. Cela a changé notre vie et cela peut aussi t'aider à changer la tienne ! Dans cet épisode, nous parlerons de : Pourquoi nous avons décidé de faire un rééquilibrage alimentaire Comment notre vie personnelle et professionnelle a i…
 
Le premier épisode de notre podcast Intentions Intentions, c'est un podcast lifestyle dont l’ambition est de vous aider à vivre la vie que vous méritez. On y parle alimentation saine, entrepreneuriat et développement personnel. Dans ce premier épisode, nous posons avec vous, nos intentions pour l'année 2020. Nous partageons : Qu'est-ce qu'une inten…
 
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