RELAXATION - Rituel du soir

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Par Marion Pezard, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Cette semaine, place à la détente !

Pour célébrer la sortie de mon livre Reconnexion aux Cycles Féminins, vivre ses cycles en harmonie grâce à la naturopathie aux Editions La Plage, je vous propose chaque jour cette semaine de découvrir en version audio l’une des relaxations, visualisations ou rituels extraits du livre !

Ce sont des parenthèses de détente à écouter et réécouter à l’infini pour inviter le calme et la reconnexion à votre corps dans votre quotidien.

Aujourd’hui, je vous propose un rituel de relaxation pour vous apaiser en rentrant de votre journée ou avant de vous coucher. Il sera particulièrement utile en phase folliculaire pour les personnes menstruées, lorsque notre énergie a tendance à nous éparpiller et nous faire bouillonner.

Allez, breathe in, breathe out, et à vos casques !

Pour en savoir plus sur mon livre, rendez-vous dans cet épisode de podcast ! Et pour vous le procurer, vous le trouverez chez votre libraire préféré, sur les grands sites de vente en ligne, et vous pouvez également en commander un exemplaire dédicacé sur mon site internet.

N’hésitez pas aussi à me rejoindre sur mon compte instagram @marion_pez_naturopathie, je vous y partage régulièrement du contenu sur la santé des femmes, la naturopathie, et très prochainement des conférences, méditations en live, cercles de femmes et tout un tas d’autres contenus qui devaient vous plaire !

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10 semaines pour comprendre les bases de la naturopathie holistique et reprendre en main sa santé naturellement au fil de conférences audio, de fiches théoriques, d’exercices pratiques, de ressources pour aller plus loin ainsi qu’un accès à la communauté Healthy Living pour poser vos questions et échanger sur vos propres expériences ! Rejoignez-moi par ici pour le plein de Healthy Vibes !

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Et bien entendu, je continue à vous accompagner en naturopathie pour des rendez-vous individualisés ciblés sur vos besoins et problématiques. N’hésitez pas à me contacter pour une demande de rendez-vous en visio ou en région bordelaise !

Découvrez la playlist de l’hiver, pour accompagner vos moments de cocooning et d'hibernation.

Création originale : Marion Pezard

Réalisation & production : Marion Pezard

Montage & mixage : Marion Pezard

Musique : Alice, Hicham Chahidi

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