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HEALTHY SUMMER - Les apéros d'été sains, Isabelle Rigaud

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C’est l’été, il fait beau, il fait chaud, et on n’attend qu’une chose : se retrouver en famille ou entre amis à l’heure de l’apéro !

Alors vous le savez, ce n’est pas le repas le plus sain de la journée mais Isabelle Rigaud, nutritionniste et diététicienne nous partage dans cet épisode toutes ses astuces pour limiter la casse à l’heure des longues soirées d’été !

Allez, à vos casques et en cuisine !

Pour suivre les aventures d’Isabelle, prendre rendez-vous avec elle et découvrir son podcast Be Lively, rendez-vous sur son site internet, son compte instagram et toutes les applications d'écoute de podcast.

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10 semaines pour comprendre les bases de la naturopathie holistique et reprendre en main sa santé naturellement au fil de conférences audio, de fiches théoriques, d’exercices pratiques, de ressources pour aller plus loin ainsi qu’un accès à la communauté Healthy Living pour poser vos questions et échanger sur vos propres expériences ! Rejoignez-moi par ici pour le plein de Healthy Vibes !

Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m’aider à faire connaître le podcast, n’hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N’hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d’écoute préférée, ainsi qu'à faire un don au podcast pour le soutenir et l'aider à perdurer. It means the world to me!

Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d’écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube avec du contenu vidéo inédit ainsi que certains de mes épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants !

Et bien entendu, je continue à vous accompagner en naturopathie pour des rendez-vous individualisés ciblés sur vos besoins et problématiques. N’hésitez pas à me contacter pour une demande de rendez-vous en visio ou en région bordelaise !

Découvrez la playlist d’été rafraîchissante pour les longues et langoureuses journées estivales...

Création originale : Marion Pezard

Réalisation & production : Marion Pezard

Montage & mixage : Marion Pezard

Musique : Alice, Hicham Chahidi

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