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Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!
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#342 Sport als Leidenschaft - lass Bewegung ein Teil deines Lebens werden mit Franziska Uhlmann
Manage episode 341900127 series 2560987
Fehlende Motivation zum Sport, bestmögliche Regeneration & was ist Calisthenics? Über diese & mehr Themen spreche ich mit der Sportwissenschaftlerin, Trainerin, Turnerin & Calisthenics Athletin aus Leidenschaft Franziska Uhlmann.
Worüber wir sprechen:
- Was ist Calisthenics?
- Wie ist Franzi zum Sport gekommen?
- Was kannst du mit einem Sportstudium machen?
- Ernährung & Training - Umsetzbare Tipps
- Wo sind die Unterschiede zwischen Training & Bewegung?
- Wie motivierst du dich zum Training?
- Was sind Franzis Regenerationsmaßnahmen?
- Wie bringt Franzi die Zeit fürs Training auf?
- Frauen in einem männerdominierenden Sport
- Wie schaffst du den ersten Klimmzug?
- Wie geht Franzi mit Rückschlägen um?
- ...
Mehr von Franzi:
- Instagram Franzi: https://www.instagram.com/fraizn_u/
- Instagram Rabet Calisthenics Leipzig: https://www.instagram.com/rabet_28/
- Homepage: https://www.calisthenics-leipzig.de/
Mehr über die Basics für gesunde Bewegung:
💗 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)
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• Stelle meinen Interviewgästen deine Fragen in meiner Instagram-Story
• Übersicht aller Folgen nach Themen sortiert findest du auf dem Instagramkanal functional.basics.podcast
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