))
#53 Przeciążenie i obciążenie - rozmowa z Karolem Szapelem
Manage episode 349683137 series 3296267
Contenu fourni par Kamil Góra. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Kamil Góra ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Wydaje mi się, że wiele osób mówiąc o obciążeniu myśli bardziej o przeciążeniu.
Raczej idzie to w kierunku negatywnego skojarzenia z obciążaniem i ciężarami.
A tak naprawdę - gdyby nie te obciążenia, to byśmy się rozpadli.
I właśnie na ten temat rozmawiamy z Karolem Szapelem.
Tutaj przeczytacie więcej o pozytywnym wpływie treningi siłowego (i obciążenia) na nasze ciało: Maestroni et al 2020
Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Pomagam ludziom pozbyć się bólu i wrócić do aktywności.
www.fizjokultura.pl
Pytania i sugestie wysyłajcie na: kontakt@fizjokultura.pl // instagram: @fizjokultura // FB: fb.com/fizjokultura // tiktok: tiktok.com/@fizjokultura // Youtube: youtube.com/@fizjokultura
Newsletter: newsletter.fizjokultura.pl
Blog: fizjokultura.pl/blog
Szkolenia: https://med-coach.pl/szkolenia-kursy/
*Informacje zawarte w podcaście nie mogą być uważane za poradę medyczną*
75 episodes
Partager
