#8 Louis Papot : Comment associer Muscu ET Cardio ! | FitnessLogik Radio

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Comment organiser son entrainement quand on veut progresser en endurance et en masse musculaire ! Louis nous explique comment il s'y prend, comment il a récupérer de ses blessures au rugby qu'ils l'ont empêché de squatter pendant plusieurs années. Beaucoup d'infos super interessantes pour améliorer vos training.

Enjoy ! 💙

Pour retrouver Louis : Instagram : https://www.instagram.com/coach_louis_pap/

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