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Episode 239: New Diet Obstacles

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Welcome back!
Here you are confident and motivated, ready to start your new diet, but then you run into trouble. What food should I buy? How do I cook it? How often should I be eating. Without the knowledge of how to use your diet and overcome the obstacles associated with a change in eating, you are helpless. That's where Scott and I come in with this week's episode. We answer these questions and more!
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