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Erfolg durch Ernährung | Dein Weg zu Gesundheit, Vitalität, Leistungsfähigkeit & Wohlfühlgewicht
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Erfolg durch Ernährung - #39: Killerfood Weizen | Gluten & Zöliakie - Das solltest du wissen für Schlankheit & Vitalität!
Manage episode 355798359 series 3449254
Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!
Killerfood Weizen?
Nicht nur wegen der "Weizenwampe" steht Weizen oft als Killerfood auf dem Index - auch in meiner Praxis. Warum das gerechtfertigt ist, ob glutenfrei die Lösung ist, welche mit Weizen zusammenhängenden Krankheitsbilder es gibt und wie du damit umgehen kannst, das kläre ich in der heutigen Folge.
Was dich in der heutigen Folge erwartet
- Gluten, Gliadin, Lektin, Weizeneiweiß - was steckt dahinter?
- Killerfood Weizen: Warum sollte Weizen auf deinem Index stehen?
- Die Weizenwampe
- Blutzucker-Achterbahn
- Darmgesundheit & Leaky Gut
- Lektine & Gelenkprobleme
- Weizenallergie, WDEIA, Zöliakie, Glutensensitivität und Nicht-Zöliakie-nicht-Weizenallergie-Weizeninsensitivität
- Probleme mit Brot?
- Alternativen zu Weizen und Gluten
- Ist glutenfrei immer gut?
- Ist Vollkorn die besser Alternative?
- Weizengras - schädlich oder nicht?
Alle Links & Quellen aus dieser Folge
- In Folge #36 führe ich in das Thema Allergien, Unverträglichkeiten & Co ein
- Das Buch von Dr. William Davis "Weizenwampe" findest du hier
- Glutenfreies Knäckebrot selber backen kannst du mit meinem Lieblingsrezept
- Mein Lifechanging Bread ist proteinreich und glutenfrei
- Die von mir mit Liebe und Herzblut konzipierten garantert glutenfreien und fructosefreien (und auch ansonsten super verträglichen) veganen Proteine und Vitalstoffmixe findest du unter www.maxxprosion.de - 10% Rabatt gibt es mit dem Code PODCAST10
- Klick dich in unsere 10-Wochen-Challenge und mach deinen gesunden Ernährungs-Lifestyle zum Selbstläufer - mit täglichen Remindern und jeder Menge Input
- Auch das Heilfasten kann übrigens eine tolle Möglichkeit sein, deinen Körper zu entlasten und das Immunsystem zu stärken. Unseren Fastenkurs "Fasten OHNE Krisen" findest du hier.
- Komm gerne in unsere gratis Bestform Lounge, in der sich Gleichgesinnte über gesunde Ernährung, gesunden Lifestyle und das passende Mindset dazu austauschen - hier kannst du all deine brennenden Fragen loswerden!
- Abonniere meinen Newsletter und erhalte spannende Ernährungstipps & Rezepte.
Nach der Anmeldung schicke ich dir direkt den Link zum Download meines E-Books "Meine 10 Goldenen Ernährungs-Tipps" - jetzt mit spannendem Test, um deinen Ernährungstyp herauszufinden! - In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung
- Meinen Blog findest d
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