Magdalena Hajkiewicz -Mielniczuk o psychodietetyce i zaburzeniach odżywiania w sporcie (odc. 150)

Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie

W 150. odcinku mojego podcastu rozmawiam z Magdaleną Hajkiewicz-Mielniczuk - psycholożką, psychodietetyczką i dietetyczką. Magda gościła już w moim podcaście, dlatego tym bardziej miło mi, że znowu mogliśmy nagrać odcinek!Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:

• Czym zajmuje się psychodietetyk?
• Czy wiedza z psychologii jest potrzebna dietetykowi?
• Gdzie zdobywać praktyczną wiedzę o psychologii?
• Dlaczego zdarza się, że jemy coś, po co nie chcieliśmy sięgnąć?
• Jak skutecznie zmieniać swoje nawyki żywieniowe?
• W jaki sposób środowisko wpływa na pojawienie się nadwagi lub otyłości?
• Czy zakazywanie sobie słodyczy pomaga w tym, żeby jeść ich mniej?
• Jak nasz dialog wewnętrzny i sposób myślenia wpływają na sposób żywienia?
• W jaki sposób zwiększyć efektywność swoich działań?
• Czy zdrowa dieta musi być skomplikowana, a jej utrzymanie trudne?
• Jak znaleźć sposób żywienia dopasowany do siebie?
• Od czego zacząć zmiany?
• Czy sportowcy cierpią na zaburzenia odżywiania?
• Jak radzić sobie z kompleksami na punkcie wyglądu?
• Po czym sportowiec może poznać, że ma problemy z jedzeniem?
• W jaki sposób naprawić swoją relację z jedzeniem?
• Jak wygląda wewnątrzsterowność w jedzeniu?

Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!Odwiedź Magdę w sieci
WWW: https://wiem-co-jem.pl/, https://akademia.wiem-co-jem.pl/
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
YouTube: https://www.youtube.com/@MagdalenaHajkiewiczMielniczuk

Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!

Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę:

https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela

Dzięki!

Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!

Już teraz zapraszam na kolejne odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi!

Daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.

Książkę o moim dziadziusiu znajdziesz tutaj:

https://www.empik.com/czas-pogardy-yarek-aranowicz,p1363085592,ksiazka-p?mpShopId=0&cq_src=google_ads&cq_cmp=15083288390&cq_term=&cq_plac=&cq_net=u&cq_plt=gp&gclid=EAIaIQobChMIoJOCtu3L_QIV5gWiAx3V8wfcEAQYBCABEgL2cfD_BwE&gclsrc=aw.ds

Partnerem tego odcinka jest firma HealthLabs Care. Bohaterem dzisiejszego odcinka jest witamina D3, którą znajdziesz w tym linku https://healthla.bs/Mbrela10VitaminDNatural

A z kodem MBRELA10 Twój koszyk zostanie zrabatowany o 10%.

Pytania, które odblokują Twój potencjał znajdziesz tutaj:

https://www.instagram.com/p/CmJ-xgKI4FR/.