W każdym odcinku tego podcastu, zechcę ułatwić Ci życie przekazując najlepsze narzędzia efektywności osobistej. Jako psycholog, trener biznesowy i właścicielka 2 firm (które założyłam w podróży dookoła Świata) zechcę podzielić się z Tobą najlepszymi narzędziami abyś stał się najlepszą wersją siebie! Bezpłatne materiały, videoblog, testy i Bezpłatny Mini Kurs Efektywnej Nauki znajdziesz na mojej stronie dorotafilipiuk.pl
…
continue reading
Contenu fourni par Mateusz Brela. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Mateusz Brela ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
173. Dr Damian Parol - o dietetyce, depresji i zdrowiu psychicznym mężczyzn (odc. 173)
MP3•Maison d'episode
Manage episode 383886812 series 2909203
Contenu fourni par Mateusz Brela. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Mateusz Brela ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
W 173. odcinku mojego podcastu goszczę dr Damiana Parola, dietetyka, psychodietetyka i trenera personalnego. Rozmawiamy o żywieniu, depresji i zdrowiu psychicznym mężczyzn.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
- Czy styl życia ma wpływ na nasze zdrowie psychiczne?
- Jakie są najczęstsze mity dotyczące zdrowego odżywiania?
- Jaki wpływ na depresję ma aktywność fizyczna?
- Jak może wyglądać skuteczna profilaktyka depresji?
- Czy dieta może wspierać leczenie depresji?
- Jaką rolę odgrywa stan zapalny w powstawaniu depresji?
- Czy warto sięgać po suplementy wpływające na neuroprzekaźniki?
- W jaki sposób elastyczność pomaga wyrażać męskość?
- Czy sprawczość definiuje męskość?
- Jakie są najczęstsze stereotypy dotyczące testosteronu i jego wpływu na męskość?
- Dlaczego mężczyźni rzadziej proszą o pomoc?
Filmik o depresji, o którym wspominamy w podcaście: https://www.youtube.com/watch?v=7nG60SmC9F0
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!
Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę:
Dzięki!
Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!
Już teraz zapraszam na kolejne odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi!
Daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.
200 episodes
MP3•Maison d'episode
Manage episode 383886812 series 2909203
Contenu fourni par Mateusz Brela. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Mateusz Brela ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
W 173. odcinku mojego podcastu goszczę dr Damiana Parola, dietetyka, psychodietetyka i trenera personalnego. Rozmawiamy o żywieniu, depresji i zdrowiu psychicznym mężczyzn.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
- Czy styl życia ma wpływ na nasze zdrowie psychiczne?
- Jakie są najczęstsze mity dotyczące zdrowego odżywiania?
- Jaki wpływ na depresję ma aktywność fizyczna?
- Jak może wyglądać skuteczna profilaktyka depresji?
- Czy dieta może wspierać leczenie depresji?
- Jaką rolę odgrywa stan zapalny w powstawaniu depresji?
- Czy warto sięgać po suplementy wpływające na neuroprzekaźniki?
- W jaki sposób elastyczność pomaga wyrażać męskość?
- Czy sprawczość definiuje męskość?
- Jakie są najczęstsze stereotypy dotyczące testosteronu i jego wpływu na męskość?
- Dlaczego mężczyźni rzadziej proszą o pomoc?
Filmik o depresji, o którym wspominamy w podcaście: https://www.youtube.com/watch?v=7nG60SmC9F0
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!
Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę:
Dzięki!
Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!
Już teraz zapraszam na kolejne odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi!
Daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.
200 episodes
Tous les épisodes
×Bienvenue sur Lecteur FM!
Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.