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#56 - ANA - Online Programm - Vom People-Pleasing zur Authentizität
Manage episode 436082509 series 3499110
In dieser Episode stelle ich dir mein ANA-Programm vor, das Frauen dabei unterstützt, sich vom People-Pleasing zu lösen und ein authentischeres Leben zu führen.
✨ Wenn du bereit bist, alte Verhaltensmuster abzulegen und zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Freiheit zu finden, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Ich erläutere die vier wesentlichen Schritte, die dich auf diesem Weg begleiten: vom Erkennen deiner Reaktionsweisen über das Lösen innerer Blockaden bis hin zum bewussten Aufbau von Energie und praktischen Übungen zur Veränderung.
In dieser Episode erfährst du:
🧩 Wie du deine Charakterstruktur besser verstehst und gezielt mit ihr arbeiten kannst
🛑 Warum das Erkennen und Überwinden deiner inneren Blockaden so entscheidend ist
⚡ Wie du durch gezielte Energiearbeit mehr Präsenz und Bewusstsein in dein Leben bringst
🎭 Warum Training und praktische Übungen der Schlüssel zur nachhaltigen Veränderung sind
Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du deine inneren Muster erkennst und Schritt für Schritt in ein authentischeres Leben übergehst, höre dir diese Episode an.
Ich begleite Frauen dabei, ihren Selbstwert zu stärken und beruflichen Erfolg mit innerer Gelassenheit zu verbinden – in meiner psychotherapeutischen Praxis in Frankfurt oder online über Zoom:
https://andreasebert.io
📸 Instagram:
https://www.instagram.com/andreasebert.io
📺 YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCnP5mzZ_05GWOyxk1ZZVPRw
https://ANA-Programm.com
72 episodes
#56 - ANA - Online Programm - Vom People-Pleasing zur Authentizität
Bewusstheitstherapie™ – Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert
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In dieser Episode stelle ich dir mein ANA-Programm vor, das Frauen dabei unterstützt, sich vom People-Pleasing zu lösen und ein authentischeres Leben zu führen.
✨ Wenn du bereit bist, alte Verhaltensmuster abzulegen und zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Freiheit zu finden, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Ich erläutere die vier wesentlichen Schritte, die dich auf diesem Weg begleiten: vom Erkennen deiner Reaktionsweisen über das Lösen innerer Blockaden bis hin zum bewussten Aufbau von Energie und praktischen Übungen zur Veränderung.
In dieser Episode erfährst du:
🧩 Wie du deine Charakterstruktur besser verstehst und gezielt mit ihr arbeiten kannst
🛑 Warum das Erkennen und Überwinden deiner inneren Blockaden so entscheidend ist
⚡ Wie du durch gezielte Energiearbeit mehr Präsenz und Bewusstsein in dein Leben bringst
🎭 Warum Training und praktische Übungen der Schlüssel zur nachhaltigen Veränderung sind
Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du deine inneren Muster erkennst und Schritt für Schritt in ein authentischeres Leben übergehst, höre dir diese Episode an.
Ich begleite Frauen dabei, ihren Selbstwert zu stärken und beruflichen Erfolg mit innerer Gelassenheit zu verbinden – in meiner psychotherapeutischen Praxis in Frankfurt oder online über Zoom:
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ทุกตอน
×1 #69 - Deinen „roten Bereich“ transformieren 🚨 10:59
1 #68 - Schmerz optimal nutzen können 21:54
1 #67 - Verlustangst loslassen: Wie du emotionale Abhängigkeit überwindest und innere Freiheit findest 16:55
1 #66 - Wie man seinen Traumpartner/in findet 13:47
1 #65 - Transformation Deiner Persönlichkeit in 7 Schritten 21:35
1 #64 - Zurück zu deinem Original: Werde deine eigene Therapeutin und Coach 10:41
1 #63 - Wie Dich Deine Lebensvision von allem heilen kann 16:24
1 #62 - Wie Du als Teenager oder Erwachsene mit Ablehnung besser umgehst. 19:36
1 #61 - Umgang mit Downphasen und Trauer 13:33
1 #60 - Die 8 Verhaltensmuster, die Deiner Zufriedenheit im Weg stehen 21:39
1 #59 - Von Satori bis Erleuchtung: Eckhart Tolle vs. Christian Meyer 35:07
1 #58 - Selbstaufopferung loslassen: Wie du wieder in Verbindung mit dir selbst kommst 13:06
1 #57 - Retreats: Tiefenentspannung und Selbstfindung jenseits des Urlaubs 10:08
1 #56 - ANA - Online Programm - Vom People-Pleasing zur Authentizität 49:32
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