49. Les régimes m'ont pourri la vie #1

Bee Yourself - Le podcast

Vous trouverez ici le premier épisode d'une série d'épisodes de podcast participatifs où je vous donner la parole !

Dans cet épisode, je partage le témoignages de trois femmes fortes et résilientes qui se sont battues contre leur corps avec pour arme les régimes depuis leur plus tendre enfance...

Nous explorerons au travers de leurs témoignages les troubles du comportement alimentaire, l'image de soi, le regard des autres, la lutte perpétuelle, la restriction et la compensation qui en découle, l'effet yoyo... Bref autant de résultats attendus bien que non voulus lorsqu'on se lance dans le contrôle de son corps et de son poids !

Si vous voulez choisir une autre voie, je vous propose de rejoindre mon calendrier de l'Avent spécial alimentation intuitive , un email par jour jusqu'à Noël pour travailler la reconnexion d'avec votre corps et la bienveillance envers vous-même.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me les poser ici

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