Meditation: Mindful Self-Compassion - Ep. 51

Becoming Wildly Resilient

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7M ago 8:41

M4A•Maison d'episode

Listen as host Jackie Carroll, a health coach with UK HR Health and Wellness, leads you through a short meditation for offering yourself and others compassion. Each month, Jackie will guide you through a new meditation aimed at deepening the resilience practice offered by co-host Amy Rodquist-Kodet.

75 episodes

#University of Kentucky HR Health and Wellness #Fitness #Mental Health

Meditation: Mindful Self-Compassion - Ep. 51

Becoming Wildly Resilient

published 7M ago

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