Quel est le pouvoir des odeurs sur notre bien-être ?

Be Lively, l’expérience bien-être

Après un mois d'octobre autour de l'introspection, le mois de novembre est placé sous le signe de l'ancrage et du recentrage en médecine chinoise. Tout au long de cette saison, Isabelle Rigaud vous accompagne dans ce cycle naturel et vous aide à aborder l'entrée dans l'hiver. Eh oui, l’hiver en médecine chinoise commence le 8 novembre, on y est donc ! Conseils bien-être, nutrition, exercices pratiques... retrouvez tous les épisodes pour vous regénérer en ce mois de novembre !

Le pouvoir des odeurs

Dans cet épisode, Isabelle Rigaud nous parle des pouvoirs de l'olfaction, qui peut aider à se recentrer et à réguler nos émotions. Les odeurs ont le don de nous replonger dans un souvenir, dans une émotion positive ou négative. Ainsi, odeurs et émotions sont fortement liées. Concrètement, quel rôle jouent les odeurs sur notre état émotionnel et sur notre bien-être ? Comment peut-on se recentrer et se détendre avec l'olfactothérapie ? Et quelles huiles essentielles utiliser en cette période de recentrage sur soi ?

Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.

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