[PRENDRE SOIN DE SON CORPS] L'automassage do-in pour se libérer les tensions, avec Julie Pestourie

Be Lively, l’expérience bien-être

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1y ago 21:30

MP3•Maison d'episode

Un esprit sain dans un corps sain. En cette période de froid hivernal, compensez votre baisse de moral en prenant soin de votre corps. Conseils bien-être, nutrition et physique, Isabella Rigaud vous partage ses secrets pour se sentir bien dans sa peau.

Dans cet épisode, Isabelle Rigaud retrouve Julie Pestourie, qui nous partage un exercice d'automassage do-in spécifique au Printemps pour activer l'énergie dans les méridiens du foie et la vésicule biliaire, qui sont associés au Yin et au Yang. Découvrez l'exercice dans cet épisode de Be Lively.

Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.

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