Comment renforcer son système immunitaire en automne ?

Be Lively, l’expérience bien-être

Contenu fourni par Bababam. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Bababam ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

2+ y ago 13:40

MP3•Maison d'episode

Si octobre rime avec automne, Isabelle Rigaud vous partage dans cette nouvelle saison ses conseils bien-être, nutrition et lifestyle pour bien aborder l'arrivée du changement de température et du changement d'heure. L'automne est la période d'introspection, le moment parfait pour se reconnecter à soi ! Alors tout au long de ce mois, prenez du temps pour vous.

Pour clore ce mois d’octobre, Isabelle Rigaud vous rappelle quelques petites astuces de bon sens en nutrition pour booster notre immunité, ainsi qu'un exercice de réflexologie. Allez, c'est parti pour une cure de vitamine C et de Magnésium !

Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.

Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

549 episodes

#Bababam #Fitness #Mode et Beauté #Religion #Arts #Bienêtre Be #Médecine Douces #Isabelle Rigaud #Cancer Du Sein #Nutrition #Réflexologie #Méditation #Sophrologie