[BIEN-ETRE AU TRAVAIL] Le yoga des yeux, ça sert à quoi ?

Be Lively, l’expérience bien-être

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2y ago 24:24

MP3•Maison d'episode

Stress, fatigue, burnout... Comment faire face à ces fléaux actuels ? Chaque dimanche, dans Be Lively, Isabelle Rigaud vous livre tous ses conseils pour vous aider à vous détendre et améliorer votre bien-être au travail !

Dans cet épisode, Isabelle Rigaud reçoit Masha Marquez, experte en yoga du visage. Nous allons nous concentrer sur les yeux, grâce à une séance de yoga des yeux, pour garder un teint de jeune fille/homme, une peau fine, fraîche et lumineuse. C'est donc parti pour quatre exercices, pour détendre cette partie du visage qui en a bien besoin, entre le soleil qui nous fait plisser les yeux tous les jours ou les écrans qui nous les fatiguent... Découvrez l'exercice dans cet épisode de Be Lively.

Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.

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