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96 Practicing the Awakening Meditation

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In this podcast we review and practice the Awakening Meditation. This meditation is much like a mantra meditation except there is no verbal mantra. Instead, the mantra is your Being. You stay connected and aware of your Being while you watch everything else and let it either pass or dissipate and melt back into the same Bliss that you are. Let go of thoughts, emotions and melt back into your Self.

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