Une bonne partie de nos vies se déroulent devant un écran. Cela comporte plusieurs avantages, mais ça peut devenir difficile de se déconnecter. C'est pourquoi on a reçu Laurie Michel, Fondatrice de l'entreprise Vivala, afin de discuter de droit à la déconnexion. Dans cet épisode de podcast, on tente de répondre aux questions suivantes : Qu'est-ce q…

On reçoit Keven Arseneault, un passionné de l’entraînement et de la nutrition. Ayant goûté au monde du conditionnement physique très jeune, il a vite su qu’il ferait de sa passion son métier. Il a donc évolué travaillant d’un gym à un autre durant ces 17 dernières années. Il est d'ailleurs détenteur d'un baccaulauréat en Kinésiologie de l'Universit…

Pour cet épisode, on essaie une formule légèrement différente ; nous répondrons à différentes questions en lien avec la course à pied. Comment on fait pour aimer courir? L'important dans la vie c'est d'être actif; La course a des bienfaits, mais plein d'autres activités physiques peuvent être également utilisées; L'idéal, c'est de créer l'habitude …

Vous courez ou marchez régulièrement, mais vous vous demandez si votre alimentation avant / pendant / après votre entraînement est adéquate? Isabelle Morin répond à cette question que vous vous posez probablement dans cet épisode du podcast En Action! Isabelle Morin est nutritionniste du sport, adepte de course à pied et foodie dans l'âme. Elle est…

La santé mentale, c'est extrêmement important. Par contre, saviez vous que la tendance actuelle consiste à outiller les gens pour qu'ils puissent eux-même prendre en charge leurs troubles et / ou optimiser leur niveau de satisfaction par rapport à la vie? D'ailleurs, l'activité physique fait partie des stratégies qui peuvent être utilisées en ce se…

Aujourd'hui nous retrouvons Karine Gravel, nutritionniste, docteure en nutrition et autrice du livre De la culture des diètes à l'alimentation intuitive. Daniel : D'où t'es venu l'idée d'écrire un livre ? C'est drôle parce que je suis allée voir dans mon album de finissants du baccalauréat en nutrition et mes amies avaient écrit : « Maîtrise? Docto…

Pour certains la prise de masse musculaire est un objectif à atteindre par soucis d'esthétisme ou de santé. Nous avons donc abordé le sujet avec Keven Arseneault, formateur à l'Académie des entraineurs. Daniel : C'est quoi les avantages de prendre de la masse musculaire ? La majorité des gens le font par soucis d'esthétisme. Les autres bénéfices dé…

La préparation d'un athlète est essentielle afin de lui permettre de pouvoir utiliser son plein potentiel lors des compétitions. Nous avons échangé avec Charles Castonguay kinésiologue et préparateur physique, grand passionné de ski de fond. Daniel : Tu es préparateur physique à temps plein pour Excellence Sportive Québec Lévis, peux-tu nous parler…

Nous avons discuté de santé mentale pendant l'automne et la période des Fêtes avec Dre Pascale Brodeur, psychologue spécialisée en thérapie cognitivo-comportementale auprès d'adultes et d'adolescents. Dre Brodeur pratique la course à pied et le canicross depuis plusieurs années. Comment conserver une bonne santé mentale pendant l'automne et l'hiver…

Dans les entreprises, c'est souvent une tâche complexe que de faire la promotion de la santé. Il faut mobiliser les dirigeants, consulter les employés, créer un plan, le mettre à exécution et évaluer les résultats. C'est déjà un défi dans une entreprise conventionnelle, alors c'est tout un défi pour une entreprise adaptée! C'est pour cela que je me…

et oui premier épisode du mornign show de sorti! Avec michel le gérant le plus big au monde et de son charmant copilote jimmy a la voix d'un matou castré et dégrifer! abonner vous pi bon episode

cettte semaine 'on vous présente en plus de notre commandite habituel (cloumatic le king de l'outillage et de la fixation 450-436-9390 www.cloumatic.com ) le gagnant des olivier le plus stonneur! le prof d'histoire le plus batter en ville sur ce bonne épisode les ti bum!

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Cette semaine nous recevons le merveilleux Humoriste et animateurs des soirées GHB a l'Abbrevoir. Merci encore a Cloumatic 450 436 9390 ou www.cloumatic.com pour avoir sponsorisé l'épisode de cette semaine.

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Épisode 11 du podcast écoute sa mon Ti-Bum, cette semaine on recois un ami dans l'ombre toute un épisode ou on décone en apprend ^plus sur un sujet et surtout on veut des histoire croustillante. Merci a Cloumatic pour avoir sponsoriser l'épisode de cette semaine, pour en savoir plus allez au www.Cloumatic.com ou appelez au (450)436-9390…

cette semaine ya pas seulement notre commandite qui est légendaire! vennez en apprendre plus sur billy karaoké! faque mon ti bum! si ta besoin de clou va chez cloumatic ,450-436-9390,www.cloumatic.com pi bonne écoute

cette semaine, on reçois des ancien gamer semi pro zach et rémi! Merci a Cloumatic pour avoir sponsoriser l'épisode de cette semaine, pour en savoir plus allez au www.Cloumatic.com ou appelez au (450)436-9390

Cette semaine nous recevont Yan Thériault, Discussions absurdes et les rires sont au rendez-vous. Merci a Cloumatic pour avoir sponsoriser l'épisode de cette semaine, pour en savoir plus allez au Cloumatic.com ou appelez au (450)436-9390

Épizode 7 du podcast écoute sa mon Ti-Bum

cette semaine on reçois l'humoriste David Beaucage.

cette semaine on recoit Max Pitt du Los Tabarnakos et fait aussi du open mic

Un nombre record de para-athlètes canadiens prenant part aux Jeux du Commonwealth, un sommet historique de 28 médailles aux derniers Paralympiques, des nouveaux talents découverts chaque jour d’un océan à l’autre… la dernière année a été faste pour le parasport au Canada. En cette dernière émission de la saison, on s’offre un petit bilan, en compag…

Comment une simple application comme Jooay, indiquant où se trouve les activités sportives adaptées pourrait-elle un jour servir de de dossier de recherches aux gouvernements afin de savoir dans quelles régions et quelles disciplines il serait judicieux d’investir? Kéven Breton reçoit Keiko Shikako Thomas, ergothérapeute à la Chaire de recherche en…

Centraliser sur une même plateforme la totalité des activités sportives destinées aux ados avec un handicap : c’est la mission relevé avec brio d’un groupe de huit étudiants en pharmacie de l’Université de Montréal. Pour en apprendre davantage sur les objectifs de ce programme, Kéven Breton reçoit Maéva Blot, étudiante en pharmacie à l’Université d…

Les sports en fauteuil roulant sont exigeants : des centaines de propulsions par minute, des entrainements ardus, et peu de documentation scientifique pour les encadrer. Comment rendre plus sécuritaire, confortable et performant l’utilisation des fauteuils de roulant de sport? Kéven Breton se penche sur la question en compagnie de Félix Chénier, pr…

En pleine poussée de croissance, le rugby en fauteuil roulant est l’un des sports les plus populaires dans le monde paralympique. Cette montée en popularité ne se fait pas sans heurts, avec un système de classification complexe, et un bassin de joueurs insuffisant. Comment arrimer les forces de chacun pour inclure un maximum de joueurs, tout en mai…

L’association de développement des arts martiaux adaptés (ADAMA) a pour mission de promouvoir l’inclusion des personnes ayant des besoins particuliers. On découvre cette organisme à la veille de la tenue à Montréal d’un Open invitation d’arts martiaux adaptés où des athlètes avec différents handicaps de plusieurs pays viendront offrir des performan…

Les combattants des forces armées s’exposent, dans leur service, à des risques de blessures que ce soit au combat ou à l’entraînement. Comment le sport peut-il aider les militaires blessés à se remettre sur pied et même, à retrouver l’esprit d’unité de corps qui leur est si important? Kéven Breton reçoit Julie Marcotte, ex-militaire et participante…

Faire de l’exercice pour combattre une condition qui nous enlève le goût de bouger : c’est le cruel paradoxe de la maladie de Parkinson, dont sont atteint 55 000 Canadiens. Quel rôle l’entraînement physique peut jouer dans le quotidien de ces personnes? Kéven Breton en discute avec François Guérin, sportif qui vit avec la maladie de Parkinson, ains…

Si vous aviez allumé votre téléviseur entre le 9 mars et 18 mars dernier et que vous aviez syntonisé Radio-Canada, il y aurait eu peu de chances que vous tombiez sur une des épreuves des Jeux Paralympiques. Seulement 26 heures de couvertures médiatiques étaient consacrées à l’événement, ce qui bien en-deçà de la couverture complète offerte pendant …

Sarah White, spécialiste de la course en fauteuil roulant, est une des 7000 athlètes qui se réuniront pour le Défi sportif AlterGo, du 23 au 29 avril prochain, dont elle est aussi une des ambassadrices. Elle raconte à Kéven Breton comment cet événement unique, auquel elle participera pour la 9e fois, a contribué à propulser sa carrière. Animation e…

Les 21e Jeux du Commonwealth se déroulent à Gold Coast en Australie du 4 au 15 avril 2018. Une particularité de ces jeux est d’inclure les disciplines paralympiques dans le même événement. Kéven Breton s’est entretenu avec Mathieu Laberge, journaliste pour Sportcom, pour discuter des espoirs de médailles pour le Canada ainsi qu’avec le paranageur J…

Les bienfaits de l’activité physique chez les personnes autistes sont bien documentés. Pourtant, encourager le sport ne représente pas nécessairement une panacée et certains pensent même que le sport organisé pourrait être davantage néfaste que bénéfique à certains égards. Jean-Charles Grellier, kinésiologue, nous présente le revers de la médaille,…

Dean Bergeron et Donald Royer ont été intronisés la semaine dernière au Temple de la renommée de Parasports Québec. Kéven Breton profite d’un entretien privilégié avec ces deux pionniers du sport adapté pour s’interroger sur l’avenir du parasport québécois. Animation et recherche: Kéven Breton Mise en ondes: Mathieu Tessier Crédits Eliams Photograp…

Chaque jour, Kéven Breton vous propose une capsule avec les derniers résultats des Jeux paralympiques de PyeongChang.Par Canal M

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Le coup d’envoi des Jeux paralympiques a été donné aujourd’hui et en attendant les premiers résultats, on on se demande si et comment la tenue de cet événement sportif entraîne des retombées sur l’accessibilité des villes? Pour en discuter, Kéven Breton reçoit Mohamed Reda Khomsi, professeur au département d’études urbaines et touristiques de l’UQA…

Lyne Joly est une cavalière bien connue du monde équestre. En janvier 2017, elle tombe de son cheval et perd l’usage de ses jambes. Après une longue réhabilitation, qui n’est pas terminée, elle est déjà de retour en selle avec un nouvel objectif : les jeux paralympiques de Tokyo en 2020. Kéven Breton discute aujourd’hui avec elle de son parcours et…

Le Canada est un chef de fil en matière de para-hockey, aussi connu sous le nom de hockey sur luge. Après avoir permis au sport de se développer à l’international, les Canadiens doivent maintenant composer avec la montée de plusieurs autres nations lors des compétitions internationales. À deux semaines du début des Jeux Paralympiques, le gardien de…

La pratique d’un sport d’élite représente un investissement majeur en termes de temps, de sacrifices et d’argent. Quand il est question d’un sport adapté, le coût est encore plus élevé en raison de l’équipement à acheter, dont le coût dépasse parfois largement celui d’un sport régulier. Comment briser cet obstacle financier afin de permettre à un m…

Dans l’imaginaire collectif, l’ascension du mont Everest représente certainement l’une des façons les plus époustouflantes de repousser ses propres limites. Des aventuriers de tous horizons s’attaquent au gigantesque défi, mais les personnes avec des amputations ou une déficience visuelle n’auront plus le droit de le faire. Est-ce éthique de refuse…

Le goalball a été inventé en 1946 dans l’espoir d’aider à la réadaptation des vétérans de guerre devenus aveugles. En 1976, au Canada, le sport devient pour la première fois une discipline paralympique. Bruno Haché, ailier pour l’équipe canadienne de goalball, nous parle de l’importance du Championnat du monde qui aura lieu au printemps en Suède, a…