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Le podcast du développement personnel et professionnel. Des outils, des interviews, des conseils, des réflexions, qui bousculent et favorisent le changement. Parce que vous avez décidé de vivre une vie épanouissante et pleine de sens qui vous ressemble vraiment. Parce que vous aimez le franc-parler, que vous êtes ouvert(e) d'esprit et que vous avez décidé de reprendre le pouvoir sur votre vie. Je m'appelle Christophe Bays, je suis bonheurologue, coach de vie et formateur. (www.acevolution.ch)
 
Et si tous les matins, tu te levais avec le SOURIRE et qu'il ne te quittait plus jusqu'au coucher ? 2 conseils: t'abonner à la newsbetter et écouter ce podcast. Pour qui ? Que tu aies envie de changer ta vie ou de transformer ton job, le souhait d'améliorer tes relations de couple, le besoin de faire disparaître ton stress (voire de le faire disparaître), ou encore le désir de développer de la résilience pour mieux traverser les difficultés de la vie, tu es eu bon endroit ! Quand ? Tous les ...
 
"Bullied", est un podcast Dire-son (https://dire-son.fr/) soutenu par Clairefontaine (https://www.clairefontaine.com/) 🎧"Bullied" le podcast des ados qui redéfinit les marges. Ce sont les parcours de jeunes adultes qui nous livrent leurs expériences de l'adolescence. Il montre les mécaniques du harcèlement scolaire qu'ils et elles ont vécus de près ou de loin à l'école et au collège. Ce podcast s'adresse aux victimes, au harceleurs, aux suiveurs repentis ou non, aux adultes et à ceux qui n'a ...
 
L'Appel du Dao est une conversation autour de la spiritualité comme médecine. Comment intégrer l'art de vivre chinois pour guérir nos vies, malades de la civilisation moderne, à l'aide du savoir-être ancestral de la médecine chinoise? Chaque épisode se penchera sur un des aspects de cette science. Le podcast cherche également à réunifier la médecine chinoise avec ses racines spirituelles : shamaniques, taoïstes et bouddhistes.Votre hôte, Lydie Vachon est Coach de vie par la médecine chinoise ...
 
Émanuelle Robitaille vous propose de réfléchir avec ses invités à des questions psychologiques et philosophiques qui habitent et animent chacun d’entre-nous, en abordant des thèmes comme la foi, la peur, le rejet, l’abandon, la passion, etc. Chaque semaine, une table ronde, composée d’experts, de personnalités que vous aimez et de gens qui ont été touchés de près par les thèmes abordés, nous rappelle que nous sommes tous des humains…
 
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Une rencontre avec la psychologue hollistique, Neriman Gokcen, qui se spécialise en Hypersensibilité et Douance et s'intéresse à la médecine et à la philosophie chinoise. Défi Novembre Magique mentionné dans le podcast : Détails et inscriptions au défi Novembre Magique ici Partenaire du Podcast : West China Tea Code pour obtenir 10% de rabais chez …
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Peut-être que tu aimerais savoir si tu es hypersensible ? Et si tu le sais déjà, peut-être aimerais-tu savoir comment la gérer, comment vivre sereinement ton hypersensibilité ? Je te rassure, pas d…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Aujourd'hui, je te parle des étapes que tu vas traverser, Au début, tu es inconscient que ta vie pourrait être bien plus belle. Ta situation te plait et tu ne vois pas d'intérêt de la transform…
 
Saison 1 - Épisode 9 Le mystérieux pouvoir à double tranchant de manifester ses désirs en réalité Dans ce neuvième épisode, nous parlons de l'Art de manifester ses désirs en réalité et de l'esprit bouddhiste / taoïste par rapport à ça. Je vous raconte humblement mes expériences. Pour supporter le podcast : faire une donation Fais partie de la conve…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Suie à un commentaire après "Arrêter de comparer aux autres", j'ai décidé d'aborder de ce thème sensible aujourd'hui : pourquoi arrêter de passer pour une victime, pourquoi arrêter de se plaindre, …
 
30% des travailleurs sont épuisés émotionnellement et le burn-out est devenu un véritable problème de santé publique. Pourtant, les personnes qui en sont victimes n’ont même pas conscience de l’état d’épuisement émotionnel dans lequel elle sont, avant que l’accident arrive. Aujourd’hui je suis convaincu d’une chose. Personne ne devrait perdre sa sa…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. C'est quoi une croyance limitantes ? Comment elles se créent ? A quoi ça sert ? Comment les identifier ? Comment détruire, dissoudre, changer, transformer ces croyances ? Je te dis tout ce que tu d…
 
Découvrez les bienfaits thérapeutiques de la noirceur pour tonifier le Yin. Les actions se répercutant sur la santé nerveuse, mentale, endocrinienne et des yeux. Nous sentons tous, instinctivement, les bienfaits de la lumière du feu, de la lune ou des étoiles. Un bonne lumière qui nourrit et qui détend. Mais il y a tant à "faire", et à la lueur des…
 
Dans cet épisode spécial confinement 2 et journée contre le harcèlement scolaire, j'ai invité Timothée Nadim, créateur d'un réseau social qui pourrait sortir et qui s'appelle stopauharcèlementscolaire. Suite à des agressions à son collège privée, Timothé raconte pourquoi il a changé de collège où il a vécu des choses horribles qu'il évoque avec pud…
 
Découvrez les aspects médicinaux du Thé, et comment l'Art du thé peut être bénéfique à votre pratique clinique et à votre cheminement personnel. Dans cet épisode, c'est la fin de la conversation avec Marianne Laliberté, professeure de yoga et pratiquante de la Voie du Thé depuis plusieurs années, qui m'a beaucoup guidée dans l'approfondissement de …
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Dans des contextes de crise, deux groupes se forment parmi nous, ceux qui sombrent dans une période très sombre et ceux qui survolent ce moment si particulier. Aujourd'hui, je te conseille pour fai…
 
Bienvenue dans ce dossier spécial "Droit du travail" !! Dans cet épisode, j'aborde avec mon invité du jour, Me Yann Lam, avocat - spécialiste FSA en droit du travail, des questions qui sont sans aucun doute légitimes mais que l'on ose rarement poser à son employeur... Car si il est vrai que nul n'est sensé ignorer la loi, il est sans doute beaucoup…
 
Découvrez les aspects médicinaux du Thé, et comment l'Art du thé peut être bénéfique à votre pratique clinique et à votre cheminement personnel. Dans cet épisode, je discute avec Marianne Laliberté, professeure de yoga et pratiquante de la Voie du Thé depuis plusieurs années, qui m'a beaucoup guidée dans l'approfondissement de cet art. Nous prenons…
 
Tu veux t'épanouir plus vite, n'oublie pas ma lettre privée du jeudi : la Newsbetter (je t'apporte encore plein de conseils et d'exercices pour aller plus loin 🚀). Et si en écoutant cet épisode, tu comprenais que derrière chaque acte de procrastination se trouvait une intention d'éviter quelque chose qui te fait peur, ou qui pourrait bien changer p…
 
Saison 1 - Épisode 4 L'Art de vivre médicinal change tout Dans ce quatrième épisode, nous parlons de l'Art de vivre médicinal chinois comme thérapeutique en soi. Première partie - L'Art de vivre comme modalité thérapeutique en soi Deuxième partie - La difficulté de donner des conseils d'hygiène de vie Troisième partie - Comment s'orienter dans l'Ar…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Cette semaine, on parle de ta manière d'expliquer tes succès et tes échecs. Parmi nous, il existe plusieurs catégories de gens, ceux qui subissent leur vie et ceux qui la contrôlent. Certains vont …
 
Saison 1 - Épisode 3 Tradition interne et médecine chinoise Dans ce troisième épisode, nous parlons de la transmission du savoir permettant une intégration approfondie à travers la voie interne. Une bonne introduction à ce thème si tu ne sais pas ce qu'est la tradition interne. Si tu en connais déjà beaucoup, tu feras peut-être des liens nouveaux a…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Cette semaine, je t'aide à retrouver du sens dans ta vie grâce à un épisode très riche, où je t'accompagne pas à pas pour que tu puisses retrouver du sens. Retrouver du sens au lever, te réveiller …
 
Le COVID-19 est-il une menace ou opportunité ? Depuis la nuit des temps, l'humanité a dû faire face à de nombreuses pandémies. Le COVID n'est certes pas la première et n'est sans aucun doute pas la dernière à laquelle nous devrons faire face. Des pandémies dont l' intensité a été beaucoup plus violente que celle que nous affrontons actuellement. M…
 
Un constat sans appel dressé par le dernier rapport de Promotion Santé Suisse, qui monitor le stress au travail en Suisse depuis 2014 et qui publie tous les deux ans son désormais très attendu "Job Stress Index". Malheureusement et comme c'est à l'accoutumée les chiffres de cette édition sont pires que les précédents. Voici les chiffres 2020 : 29,6…
 
Saison 1 - Épisode 2 Intelligence émotionnelle et médecine chinoise Dans ce deuxième épisode, nous parlons d'intelligence émotionnelle pour aligner sa vie. La discussion reste un peu théorique (moins d'exemples pratiques) parce que c'est un sujet tellement vaste... Écrivez-moi si vous voulez que j'aille plus en profondeur dans ce thème! Première pa…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Tu as envie d'intervenir en réunion mais tu crains le regard de tes autres collègues, Tu as envie de ne pas éduquer tes enfants comme tout le monde, mais tu crains le regard des autres parents, Tu …
 
Savoir saisir les opportunités qui se présentent à nous... Réaliser son rêve implique parfois à certains renoncement. Comme par exemple un métier bien payé et une situation confortable. La compensation ? Travailler 6 mois par années dans un cadre extraordinaire, avec une vue à couper le souffle. Se reconnecter avec la nature et nourrir sa passion d…
 
Que faire-après un burn-out ? Est-il possible de changer de vie? Existe-t-il encore de la place pour la différence dans notre société ? Est-il possible de vivre différemment ? En mars 2017, la vie d'Isabelle bascule. C'est l'épuisement professionnel, le fameux burn-out, dont il va falloir se soigner et se relever. Le corps qui dit stop. Plus possib…
 
Qu'est-ce que le burn-out ? Etes-vous une personne à risque ? Quelles sont les causes ? Faites-vous parties des 20% d'hypersensibles que compte la population ? Comment vous protéger ? Toutes les réponses à vos questions dans cette épisode et plus encore. Apprenez à vous identifier et vous protéger des personnes toxiques : psychopathes et pervers na…
 
Médecine chinoise et spiritualité Dans l'introduction de ce nouveau podcast, je vous partage le parcours qui m'a menée là et l'intention qui le porte. Première partie - Description du podcast Deuxième partie - Présentation de votre hôte, Lydie Vachon Fais partie de la conversation! Retrouve moi sur instagram @lydie.dao et sur le groupe facebook : M…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Dans cet épisode, je te parle de deux personnages, Isabelle et Romuald. Malgré un profil, un statut et un environnement similaire, l'un est épanoui et l'autre passe à coté de sa vie. Cette semaine,…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi tu restes bloqué avec tes problèmes, des problèmes qui te semblent insolvables. En quelques minutes, tu vas comprendre qu'il existe des moyens simples pour …
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Dans cet épisode, je t'accompagne pour identifier les sources du stress, comprendre que dans sa forme ponctuelle, il n'est pas si mauvais que ça. Mais surtout je te propose des idées pour te libére…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. La semaine dernière, je te parlais de sur-contrôle, un ennemi du bonheur. Aujourd'hui, je te parle du comportement opposé, le lâcher prise. Le lâcher prise en amour, c'est être plus zen quant aux r…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Aujourd'hui, on reprend le chemin de l'épanouissement en parlant du sur-contrôle, un comportement qui, au delà de créer stress, anxiété et conflits relationnels, t'empêche d'avancer vers une vie ri…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Episode estival numéro 35, THE LAST ONE ! Aujourd'hui, on parle ensemble des épisodes 51, 52 et 53 dédiés aux méta-programmes, un concept de PNL : Sur quoi te focalises-tu ?, Comment perçois-tu le …
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Episode estival numéro 34, Aujourd'hui, on parle ensemble de l'épisode 50 dédié à la sortie de la zone de confort : Comment éviter une vie monotone ?. Dans l'exercice de cet épisode flash, je te pr…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Episode estival numéro 33, Aujourd'hui, on parle ensemble de l'épisode 49 dédié au remplacement d'une habitude déplaisante : Comment arrêter une "mauvaise" habitude ?. Dans l'exercice de cet épisod…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Episode estival numéro 32, Aujourd'hui, on parle ensemble de l'épisode 48 dédié à la recherche de l'épanouissement, et plus particulièrement à deux comportements "ennemi" : Eviter ou rechercher l'a…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Episode estival numéro 31, Aujourd'hui, on parle ensemble des épisodes 46 et 47 dédiés aux relations interpersonnelles : Se sortir des relations toxiques et Créer des relations de qualité. Dans l'e…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Episode estival numéro 30, Aujourd'hui, on parle ensemble de l'épisode 45 dédié à la connaissance de soi: Pourquoi donner rend heureux ?. Dans l'exercice de cet épisode flash, je te propose de voir…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Episode estival numéro 29, Aujourd'hui, on parle ensemble de l'épisode 44 dédié à la connaissance de soi: Comment te connaître-toi même ?. Dans l'exercice de cet épisode flash, je te propose de te …
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Episode estival numéro 28, Aujourd'hui, on parle ensemble de l'épisode 43 dédiés à la peur : Comment vaincre tes peurs ?. Dans l'exercice de cet épisode flash, je te propose de penser au prochain é…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Episode estival numéro 27, Aujourd'hui, on parle ensemble des épisodes 40, 41 et 42 dédiés à la résilience : Comment développer sa capacité à surpasser les difficultés ?, Quelles compétences pour a…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Episode estival numéro 26, Aujourd'hui, on parle ensemble du confinement et des épisodes 37 et 38 dédiés à la manière de vivre le confinement : Vivre et profiter du confinement - 1/2 et enfin Vivre…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Episode estival numéro 25, Aujourd'hui, on aborde encore ensemble le changement, et je t'explique pourquoi tu dois accepter la responsabilité de ta vie. Cet épisode flash fait référence aux épisode…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Episode estival numéro 24, Aujourd'hui, on aborde ensemble le minimalisme, et je t'explique comment ce courant philosophique pourrait t'aider, c'était l'épisode 32 "Comment enrichir ta vie ?". Dans…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Episode estival numéro 23, Aujourd'hui, on aborde ensemble les mythes du développement personnel, c'était l'épisode 31 "Pourquoi ne pas avoir peur du développement personnel ?". Dans l'exercice de …
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Episode estival numéro 22, Aujourd'hui, on aborde ensemble la comparaison à l'autre et je fais référence à l'épisode 30 "Pourquoi et comment arrêter de se comparer ?". Dans l'exercice de cet épisod…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Episode estival numéro 21, Aujourd'hui, on aborde ensemble la parôle et je fais référence à l'épisode 29 "Comment la parole nous fait du bien ? (Hoʻoponopono)". Dans l'exercice de cet épisode flash…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Episode estival numéro 20, Aujourd'hui, on part ensemble des résolutions de début d'année, le thème des épisode 25, 26 et 27 "Dresser un bilan de l’année écoulée (Résolution 1/3)", "Esquisser ses r…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Episode estival numéro 19, Aujourd'hui, on part ensemble des critiques et de comment les accueillir, le thème des épisode 23 et 24 "Comment comprendre et accueillir les critiques (1/2)" et "Comment…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Episode estival numéro 18, Aujourd'hui, on part ensemble sur le chemin du bonheur et je te parle de gratitude, le thème de l'épisode 22 "Pourquoi la gratitude rend-elle plus heureux ?". Dans l'exer…
 
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