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Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.
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Le vestiaire Podcast

Carl Lafond - Coach Lafond

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Chaque semaine
 
Podcast sur la mise en forme Podcast sur le conditionnement physique Podcast sur les Coachs, Entraineurs, Athletes Podcast pour les sportifs Podcast pour rester actif Podcast Educatif
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Hello les amis, c’est Alex, votre coach de Fitness et vous êtes sur « le PODCAST » de Move Your Fit. A travers ce format audio, ma mission est de vous faire découvrir des histoires inspirantes. Ces personnes ordinaires ont réussi à faire des choses extraordinaires. Ces personnes, c’est vous, c’est moi, c’est votre voisin ou votre ami… Le but de ce podcast est de vous apporter un maximum de motivation et de vous montrer que tout le monde peut se transformer pour vivre longtemps et en bonne sa ...
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Améliorez votre bien-être et vos performances avec des conseils pratiques tirés de la psychologie du sport, de la psychologie positive et des neurosciences. Venez participer à nos classes en direct pour une expérience transformative et passez au prochain niveau avec un accompagnement sur mesure. Plus d'infos : leflow.ca.
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ABD Podcast

Aurelien Broussal Derval

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Chaque mois
 
Préparateurs physiques, sport scientists, kinés, coaches et personal trainer, ceci est votre podcast ! Un nouvel épisode toutes les deux semaines, des invités de haut niveau et sans langue de bois… Dans ce podcast nous ne recevons que des experts de la préparation physique, de la réathlétisation, de la récupération ou même de la prévention. Tous interviennent ou sont intervenus auprès du plus haut niveau mondial et vont partager sans retenue leur expertise. D’une durée de 20 à 40 minutes, le ...
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"Où sont passés les hommes ???" C'est le constat ALARMANT de nombreuses femmes ! A l'heure où les femmes RÉCLAMENT d'être séduites, je vous propose un retour vers l'authenticité, l'adrénaline, l'audace, et tout ce qui rend la drague EXCITANTE. Vous écoutez « baisse ta culotte », le podcast qui vient libérer la parole des hommes. Je suis Mike, coach, photographe, et fondateur de dragueurdeparis.com , et je vous souhaite la bienvenue sur le podcast !
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Bienvenue sur le podcast "Muscles, Macros & Mindset : les secrets des Pros" présenté par Guillaume Boucher ! Si tu cherches à transformer ton physique, optimiser ta santé et améliorer ton parcours fitness, tu es au bon endroit. Je suis là pour t'aider à atteindre tes objectifs et devenir la meilleure version de toi-même. Mon objectif avec ce podcast est de partager avec toi des expériences réelles, des leçons précieuses et des principes intemporels qui t'aideront à réussir dans tous les aspe ...
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Sereine

Laura Cardoso

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Chaque semaine
 
Sereine, c'est le podcast qui remet ton bien-être au centre de ton attention. Ici on parle d'atteindre ses objectifs, de techniques de coaching, d'exploration de soi, de spiritualité... on garde bien en vue qu'il n'y a pas de recette universelle au bonheur et quoi que tu accomplisses (ou non d'ailleurs), ce qui compte est la façon dont tu le fais, dont tu te ressens... Vibrante, en paix, en joie, en amour, SEREINE. Je suis Laura Cardoso votre hôte et je suis coach. J'accompagne les personnes ...
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Dans la Tête d'un Cycliste

Sunday Night Productions

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Chaque semaine+
 
Bienvenue sur Dans la Tête d'un Cycliste, le podcast dédié aux passionnés de vélo sous toutes ses formes. Arnaud Manzanini vous donne rendez-vous chaque semaine pour des récits de passionnés et des conseils d'experts pour vous aider à optimiser entraînements, hygiène de vie et alimentation et vous accompagner dans le choix de vos équipements pour progresser et prendre un maximum de plaisir sur le vélo ! Retrouvez tous les épisodes sur www.danslateteduncycliste.com
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YOGI BIZ PODCAST

Cécile Fusellier

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Chaque mois+
 
Comment développer une activité de prof de yoga grâce aux opportunités du web tout en restant aligné avec ses valeurs? Comment avoir une présence sur les réseaux sociaux efficace mais authentique? Comment ne pas se sentir débordé par le marketing et la technique? Comment vendre naturellement? Comment trouver de nouveaux élèves sans prospecter? Comment se démarquer de la concurrence? Comment bien gagner sa vie et vivre de sa passion du yoga sereinement? Chaque semaine, Cécile de @yogibizcoach ...
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Un podcast pour ceux qui sont en quête de réponses sur leur santé et n'hésitent pas à tout questionner. On y parle des choses qui affectent notre santé mais ne se trouvent pas en pharmacie. Que ce soit l'alimentation, le sommeil, la méditation, l'activité physique. Tout ce qui a un impact profond sur notre santé est bon à découvrir, étudier et discuter.
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Puissance Mentale

Geoffrey BROCHET

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Chaque semaine
 
Comment transformer votre vie et celles des autres grâce à votre Puissance Mentale ? Avec ce podcast dédié à la préparation mentale, chaque semaine, vous obtiendrez des solutions concrètes pour évoluer rapidement dans votre vie, atteindre des objectifs ambitieux, devenir inspirant et impactant auprès des gens qui vous entourent. Mon objectif est de vous partager des outils simples, pragmatiques que vous pourrez transposer directement dans votre quotidien. Le tout, dans une ambiance convivial ...
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Mères

Les Louves

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Chaque semaine
 
Enceinte ? Découvrez "Conscientes", le podcast du programme My Louves pour votre grossesse et votre post-partum : https://m.audiomeans.fr/s/P-hkVcFHov Le podcast du magazine leslouves.com à écouter pendant votre grossesse, et après… Chaque épisode tend le micro à une toute jeune maman pour partager son expérience de la maternité. Parce que, de la conception d’un enfant à son premier jour, chaque femme vit ce fabuleux voyage à sa façon, les journalistes Marion Roucheux et Marine Deffrennes vo ...
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Jules Miette, Coach de vie spécialisé perte de poids et confiance en soi. Certifié en coaching professionnel, communication, hypnose, PNL et récemment meilleur Papa. 10 ans d'expérience et de recherches en nutrition, sport et sommeil.
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A côté de mes pompes !

Sébastien MARTIN

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Chaque semaine+
 
Le podcast 100 % consacré au running et à la communauté de la course à pied ! Chaque semaine j'aborde cet univers qui est ma passion : l'entraînement, les séances, les aspects techniques mais aussi ses à-côtés : la nutrition, le matériel, le lifestyle, les chaussures. Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, professionnel ou amateur, venez échangez sur ce sport qui est passionnant ! Deux rendez-vous : Un épisode format capsule, relativement court sur des questions précises avec des exper ...
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T'aime la course à pied ... tu cherches une motivation pour sortir courir le mardi! Quel adont; j'ai un nouvel épisode qui sort à chaque mardi. Beau temps ou mauvais temps: on a maintenant notre rendez-vous hebdomadaire!
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Voici mon émission de Podcasts ou je parlerai de plusieurs sujets relatifs à l'épanouissement personnel, spirituel, relationnel et professionnel. Je suis William DJAMEN . Coach, Apôtre, Auteur Conférencier & Entrepreneur, j'aide les gens à découvrir, maximiser leur potentiel afin qu'ils puissent accomplir leur destin divin.Je crois que dans chaque être humain, il y a un géant, qui dort, qui attend d'être libéré. Ma vie, ma passion est dédiée à aider ma génération à trouver son but, à la maxi ...
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Bienvenue dans « Naturellement Radieuse », un podcast en plusieurs épisodes dédié à la célébration de la beauté authentique et naturelle. Je suis Corine Cliquet, infirmière de formation et passionnée de cosmétiques naturels. Ayant rencontré des défis avec ma propre peau ainsi qu’avec certains de mes patients, j’ai décidé de partager mon parcours et mon expertise dans le domaine des cosmétiques naturels. Rejoignez-moi dans cette aventure captivante où nous explorerons les secrets de la nature ...
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Le diamant Bleu

Nadia Cenacle, Jerry Carie

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Chaque mois+
 
Le Diamant Bleu est un podcast en français où l'animatrice Nadia parle de la maladie mental et les divers problème de la vie avec plusieurs invité. Its a french podcast where the host Nadia talks about mental illness and life struggle with multiple guests.
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Frédéric Arminot Comportementaliste - Podcast

Frédéric Arminot Comportementaliste

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Chaque mois
 
Coach comportemental depuis plus de 20 ans, je vous aide à contrôler angoisse, anxiété et phobie - Programmes thérapeutiques en ligne Grâce à l'approche systémique de Palo Alto, découvrez comment neutraliser le ou les problèmes dont vous êtes victime en quelques heures seulement ! A cette fin, vous pouvez vous connecter sur mon blog : https://fredericarminot.com/ ou écouter mes podcast sur SoundCloud.
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Anouk Corolleur

Anouk Corolleur

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Chaque semaine
 
Salut, c'est Anouk Corolleur. Bienvenu(e) sur mon journal de bord ! Ici tu trouveras tous les mardis, dès 7:00 du matin, un épisode avec de l'inspiration et des conseils pour apprendre à mieux naviguer sur l'océan de ta vie. Des épisodes authentiques et funs dans lesquelles la vulnérabilité est au rendez-vous. De ta vie pro, à ta vie relationnelle, à tes émotions, en passant par la chamanisme, tu es ici dans l’exploration de la vie. Anouk Corolleur inspire et guide les femmes à vivre une vie ...
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Le Project Show

Samuel Beaudry

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Chaque mois
 
Rendez-vous chaque semaine pour notre épisode du Project Show ; Invités, Honnêteté, un brin de sarcasme & parfois un petit verre de Cognac pour vous donner un maximum de trucs et d'astuces pour vous aider dans votre transformation physique.
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On est ensemble est un podcast créé par Valérie Djoumessi. Cette capsule auditive est une invitation initiatique à libérer la parole pour se rappeler que nous sommes tous.tes lié.es dans cette aventure humaine qui ressemble très fort à un jeu. Rendez-vous tous les vendredi sur toutes les plateformes de streaming. On est ensemble Valérie 🖖🏾
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Savoure tes vies.

Jenny Dahan

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Chaque semaine
 
LE podcast de développement personnel holistique qui s’adresse à tout auditeur aspirant à une vie plus légère et extraordinaire. Une pause de force et de douce heure pour vous reconnecter avec votre corps, votre mental et votre spiritualité, et faire jaillir toujours plus de lumière dans votre quotidien. "Savoure tes vies" est le podcast de l'entreprise de coaching "Yellow Bouquet". "Yellow Bouquet" a pour mission d'aider les femmes qui travaillent et qui ressentent de l'anxiété au quotidien ...
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Go To The Gym Podcast

Jerry Blackburn

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Chaque semaine
 
Bienvenue au Go To The Gym Podcast ! Chaque semaine, nous explorerons divers sujets liés au mode de vie, à la condition physique, à la santé mentale et à la mentalité de croissance en général ! J'ai moi-même surmonté la boulimie, la toxicomanie à la cocaïne, la consommation excessive d'alcool et les bagarres de rue pour fonder mes propres salles de sport et faire don de plus de 500 000 dollars pour aider les enfants à faire de l'exercice et à pratiquer des sports dans ma région. Mon objectif ...
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Mind @Work is a podcast that explores the intersection of the mind, work, financial and physical wellbeing. In each episode, we dive into topics related to mindset, productivity, mental health, and the work at large, while also offering insights and strategies for achieving your health and financial goals. Whether you're looking to increase your income, be fit and healthy, or more productive, we've got you covered. Join us as we explore the latest research, talk to experts, and share real-wo ...
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Vert ma Vie

Alice Greetham

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Chaque mois
 
Bienvenue sur Vert ma Vie, votre émission bien-être en podcast ! Avec ces épisodes, je souhaite vous apporter les clés pour (re)trouver une relation apaisée avec assiette, votre corps, votre tête. Si votre relation à la nourriture et à vous-même est compliquée, j’ai des outils et des réflexions à vous apporter. Bienvenue, vous êtes au bon endroit ! Je m'appelle Alice, je suis coach de vie certifiée et je peux vous aider.
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Podcast à propos du bodybuilding animé par AKBODYBUILDING, vice-champion du Monde WNBF, bodybuilding coach, promoteur de la WNBF Belgique et juge international WNBF. Instagram : @ak.bodybuilding (http://www.instagram.com/ak.bodybuilding) / @wnbfbelgium (https://www.instagram.com/wnbf.belgium/) 10% OFF chez Broadwhey avec le code AKBODY10 ! (https://www.broadwhey.com?aff=22) DEMANDE DE COACHING : cliquer ici. (https://forms.gle/rhRM92JbrWTNJ5Jv6) (4x WNBF PRO CARDS | 1x WNBF PRO WIN | 2x WNBF ...
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En A'corps

Jennifer Picci

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Bienvenue dans le podcast En A’corps Une émission hebdomadaire dédiée à unir toutes nos facettes, des plus pragmatique a la plus subtils. Jennifer Picci est hypnothérepeute, coach de vie certifiée ICF et breathwork coach ainsi que psychologue du travail FSP. Dans ce podcast elle apporte ses connaissance théorique tirée du coaching, de la psychologie positive et de sa pratique. Si vous cherchez à clarifier votre vision, renforcer votre mindset, booster votre énergie et expansé votre conscienc ...
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La Fée Coachette

La Fée Coachette

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Chaque mois
 
Le coaching de vie vous intéresse, vous intrigue mais vous ne savez pas bien comment ça fonctionne ? La Fée pose un regard franc et direct sur le coaching et propose un apport théorique et pratique sur le métier de coach La Fée poste : - des podcasts pour les coachs juniors ou en devenir - Des vidéos qui s'adressent à tout ceux qui souhaitent bénéficier d'un coaching mais qui hésitent. Vous pouvez la retrouver sur : Facebook www.facebook.com/GINIE22/ Intagram LA-FEE-COACHETTE
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"Des gens ordinaires réalisant des choses extraordinaires !" 100% Mental est un podcast dédié à la préparation et au coaching mental. Étant préparateur et coach mental et formateur en préparation mentale, j'accompagne au quotidien des athlètes de haut niveau ou en devenir. L'objectif du podcast "100% Mental" est de vous partager des concepts, des outils, des astuces mais aussi des thèmes et sujets qui vont (je l'espère) vous aider dans votre épanouissement sportif. Il s'agit de transformer v ...
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Le premier podcast qui aborde sans filtre et sans tabous les schémas et les dérapages de la relation amoureuse. Tous les lundis matins, le coach conjugal Alex Wagner et la psychothérapeute Monika Mitic, deux amis que tout oppose, parlent d'amour, de disputes, de réconciliations, et de comment véritablement "se faire voir" à l'autre, sans masque.
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Noémie de Saint-Sernin

Noémie de Saint-Sernin

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Coaching, développement personnel et parentalité LE podcast qui va transformer votre vie. Noémie de Saint Sernin est coach certifiée RNCP (titre reconnu par l’état français), auteure de plusieurs livres Best-sellers, conférencière, formatrice, référente pour les médias, entrepreneuse, épouse et maman de 3 enfants. Toutes les semaines (le mercredi et le dimanche) dès 7 heures, Noémie de Saint-Sernin vous partage ses conseils, ses outils et des clefs concrètes pour vous aider à vous libérer de ...
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Km42 - courir pour ma forme physique et mentale

Bertrand Soulier - Hamsters Running Club

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KM42 est un podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale. Bertrand Soulier et ses invités vous aident à courir, vous entraîner avec régularité, préparer les défis sportifs qui vont font rêver et devenir Champion / Championne du Monde de Votre Monde. À travers KM42, adoptez un mode de vie sportif à travers ces thématiques : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et explorez le mode de vie running avec des interviews d'athlètes inspirants ai ...
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Make me Happier !

Make me Happier !

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Tous les jours+
 
Gestalt thérapeute en devenir, coach en psychologie positive, mais surtout jeune femme à la conquête du bonheur ! Passionnée par la psychologie et le développement personnel, je souhaite partager, ici, mes astuces de vie et toutes ces petites choses qui m’ont aidé dans cette quête du bien-être, du mieux-vivre. Parlons donc de positivité, de minimalisme, de rêves et d’accomplissement, de réalisation, mais aussi de créativité, de culture, de voyages, de bons petits plats, de reconversion profe ...
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Bienvenue dans Shine, le Podcast qui permet aux femmes de RAYONNER ! Je suis Christine Lewicki, coach, entrepreneure, maman et femme. Je suis l’auteure de plusieurs bestsellers dont "J’arrête de râler" (plus de 300 000 exemplaires) et "J'arrête de vivre ma vie à moitié endormi(e)". Je crois que nous pouvons, nous les femmes, nous construire une vie radicalement libre et choisie, bien loin des diktats, des idées reçues et des conditionnements. Je crois aussi que nous les femmes, avons un rôle ...
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Quel pouvoir magnifique que d’être en mesure de discuter avec votre inconscient ! Ça me fascine toujours autant ! Imaginez pouvoir comprendre tous les blocages qui vous empêchent de vivre sereinement une vie qui vous inspire. En quoi cela pourrait concrètement vous aider ? Dans cet épisode, vous découvrirez ce qu'est réellement l'inconscient, comme…
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Une conversation avec l'homme le plus qualifié sur le corps humain que j'ai rencontré de toute ma vie. Nous plongeons dans mon dossier, comment un hernie discale a été finalement un intolerance au gluten et empoisenement de mercure! Vincent explique son approche de traitement et nous explorons plusieurs de nos problèmes courants, comment ils peuven…
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Mon enfant a peur que je meure 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/mon-enfant-a-peur-que-je-meure Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-dp-podcast Vous voulez aller plus l…
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Tous les secrets d'un de mes mouvements favoris, de ceux qui transforment profondément les sportifs. Et en bonne compagnie : accompagné de mon invité exceptionnel, Aurélien Lejeune, un titan du deadlift sur la scène internationale. Dans cet épisode spécial d'ABD Podcast, nous déballons les techniques qui feront exploser votre force et sécuriseront …
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Deuxième défi de la préparation du Marathon pour Tous : choisir mon allure pour le marathon et donc mes allures pour les entraînements. Pour répondre à cette question j’ai utilisé une méthode dont je vous ai parlé il y a quelques jours : le Magic Mile. J’ai donc fait un Magic Mile dans la semaine. Et une course nocturne de 10km ce samedi soir m’a p…
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Dans l'épisode du jour j'ai décidé d'aborder le sujet de l'incertitude et de la peur qu'elle génère. J'ai pu l'observer ces derniers jours avec la masterclass, nous avons tous ce brin d'incertitude qui nous retient de nous lancer dans l'aventure. Nous préférons nous sentir en sécurité que dans l'inconfort. Et si nous changions de regard à ce sujet …
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Vous avez envie de faire un défi ou une course. Peut-être avez vous déjà le dossard. La prépa est lancé ou presque lancée. Mais vous avez peur. Vous ne vous sentez pas à la hauteur, vous avez le sentiment que ce n’est pas pour vous, que ce n’est pas vous, que vous volez la place d’une personne plus apte à le faire. Alors, rassurez-vous ce n’est pas…
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Dans cet épisode spécial du podcast "À Côté de Mes Pompes", je me lance dans un nouveau défi et pas des moindres : le marathon ! Avec beaucoup de nervosité mais aussi d’enthousiasme, je me prépare à parcourir cette distance pour la toute première fois. Et pas n'importe où, puisque j'ai choisi de m'attaquer au Marathon pour Tous lors des Jeux Olympi…
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L'anxiété sociale avec Dr Paul Simard Psychologue et Olenny Pelletier, Coach PNL Au menu: Réduire ses stresseurs et ses symptômes La peur du jugement L'hypersensibilité et l'empathie L'importance de l'hygiène de vie L'évitement VS l'acceptation de soi Suivez-nous via instagram: Host: https://www.instagram.com/mme_myriam/ Podcast: https://www.instag…
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Dans l’épisode de cette semaine, j'explique comment j'utilise la Loi de Parkinson au quotidien pour optimiser mon temps. Je partage comment j'ai mis en pratique cette méthode dès mes années en tant que salarié et comment elle continue à enrichir ma vie aujourd'hui, me permettant d'adopter un style de vie optimal. Je vous montre comment exploiter la…
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Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de garder le silence en réunion alors que vous aviez des choses à dire ? Comme vous avez peur de tomber à côté et d’être jugé·e, vous préférez vous autocensurer. Le problème, c’est que ça limite considérablement votre croissance et l’évolution de vos projets. Sans compter que moins vous vous exercez, et moins vous …
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Danseuse professionnelle, surveillant son poids depuis l’enfance et sujette à des troubles du comportement alimentaire, Ambre redoutait l’impact d’une grossesse sur son corps… Après la naissance de sa fille, il y a 6 ans, et de ses jumelles, il y a 18 mois, elle est devenue une experte du sujet en créant Go My Body, une salle de sport en ligne qui …
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Ambre, maman de 3 enfants et fondatrice de la salle de sport en ligne Go My Body, évoque dans cet extrait les troubles du comportement alimentaire dont elle a souffert dès l'enfance. Devenue danseuse professionnelle, elle raconte le besoin d'avoir une maîtrise totale de son corps et de son poids, et répète alors qu'elle ne veut pas d'enfants. Teasi…
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Je réserve un appel découverte avec Marie Je réserve un appel découverte avec Marie Dans cet épisode de podcast, Marie partage son expérience de lancement d'un challenge de yoga en ligne pour promouvoir son studio de yoga en ligne. Elle te partage ses conseils ,les étapes et les do's and don'ts pour réussir à réunir un grand nombre de participants …
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Nos montres et objets connectés peuvent-ils nous aider à nous motiver et bouger plus ? J’en suis convaincu. Mon parcours personnel me l’a prouvé à une époque de ma vie. Et nous savons tous à quel point cette fameuse montre GPS à notre poignet est devenue importante dans notre pratique Et je vois aussi comment les cercles chez Apple, les application…
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Dans notre dernier épisode, Coach Isa a ouvert la discussion en nous plongeant dans l’atmosphère printanière qui règne actuellement, alors qu’on enregistre la journée de la fête des mères. Avec l’été qui approche à grands pas, cette période est riche en événements pour les coureurs, et c’est aussi le moment parfait pour une rétrospective des progrè…
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Julie est une athlète super enthousiasme de notre communauté trail québécoise. Je l’ai reçu à l’épisode #67 si vous voulez en savoir plus sur ses débuts en course jusqu’à l’an dernier. Pour ses 40 ans, elle s’est lancée le défi de courir son premier 100 miles en trail. (La distance mythique.) En cherchant quelqu’un pour documenter cette expérience …
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Dans cet épisode solo, plongez avec moi, dans l'art captivant de la manifestation à travers la création de votre propre tableau de visualisation. En quatre étapes simples mais puissantes, je vous guiderai à travers le processus de matérialisation de vos rêves. Explorez comment clarifier vos objectifs, sélectionner des images inspirantes, cultiver l…
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Cet épisode spécial est dédié à celles d'entre vous qui aspirent au changement dans leur vie, mais se sentent parfois coincées. Coincées sous le poids des responsabilités, que ce soit au travail ou à la maison, Ou coincées dans une vision limitée d'elles-mêmes ou des possibilités dans leur vie. Si vous souhaitez développer votre confiance et votre …
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Dans l’épisode de cette semaine, nous abordons un sujet souvent négligé dans l’univers du développement personnel : quel est le véritable prix à payer pour atteindre ses rêves ? Je vous guide à travers une vision réaliste des sacrifices nécessaires pour réaliser ses aspirations profondes. C’est vrai que dit comme ça, ce n’est pas très sexy ! lol To…
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Dans ce deuxième épisode avec l'incroyable coach Judith Longpré, nous discutons de l'état d'esprit et des raisons pour lesquelles les gens se limitent au strict minimum. Nous abordons également la procrastination et pourquoi les gens se retrouvent souvent dans les mêmes routines. Si vous souhaitez consulter Judith, elle offre un coaching en ligne i…
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Si votre corps parlait, il vous dirait... 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/si-votre-corps-parlait-il-dirait Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-dp-podcast Vous voulez…
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Premier défi de la préparation du Marathon pour Tous : caler l’organisation de ma semaine et de mes entraînements. Dans cet épisode je vous explique mes choix de préparation : course à pied, marche, vélo, renforcement musculaire. Je vous donne aussi mon bilan et aussi pourquoi le plan n’a pas complètement été respecté. Mon compte Instagram @Bertran…
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A quelle allure courir votre prochaine course ? C’est probablement la question que vous vous posez si vous préparez un semi ou un marathon. Quand vous découvrez une nouvelle distance vous pouvez douter de la vitesse à laquelle vous allez la courir. Et c’est d’autant plus vrai pour le semi et le marathon qui sont des épreuves plus exigeantes 🎁 Mon c…
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Dans ce nouvel épisode, je me confie sur le relation particulière que j'ai entretenue avec mon physique depuis des années. Petite, quand je me regardais dans le miroir, je me trouvais HORRIBLE. Ce sentiment m'a suivi pendant des années. Puis un jour, j'ai eu un déclic et j'ai osé challengé ce que je pensais percevoir de moi. J'ai commencé à capter …
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La récupération après une blessure est un processus crucial pour tout athlète, et les avancées technologiques dans le domaine médical jouent un rôle de plus en plus important dans ce processus. En particulier, les thérapies émergentes telles que les ultrasons, le laser thérapeutique, les ondes de choc et d'autres technologies innovantes sont devenu…
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Comment motiver et intéresser nos enfants à la course à pied ? c'est la question posée par Vincent, un auditeur que je salue et que je remercie. Bruno, fort de son expérience d'enseignant en éducation physique, partage ses techniques pour rendre cette activité ludique et attrayante. Nous abordons les bienfaits physiques de la course, en contraste a…
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Les NON-VACCINÉS- La pandémie, 3 ans plus tard Au menu: La perte de confiance envers le gouvernement La CENSURE dans les médias MAINSTREAM La DISCRIMATION envers les non-vaccinés La théorie du complot Se séparer durant la pandémie Perdre son emploi La notion de consentement Suivez-nous via instagram: Host: https://www.instagram.com/mme_myriam/ Podc…
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Chez Change ma vie, nous sommes persuadées que nous avons tous·tes besoin de temps de rien, de temps de repos, de temps de rêve, de temps de jachère, de temps d’ennui même. Pourtant, force est de constater que la plupart d'entre nous avons du mal à préserver du temps pour ça. Toutes nos journées sont plutôt peuplées de tâches à accomplir, de cases …
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Guide de référence rapide