Judith Longpré : Identifier les relations toxiques, comprendre les comportements toxiques et se libérer des environnements destructeurs

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Les relations toxiques sont-elles en train de détruire votre bonheur? Découvrez pourquoi il est essentiel de reconnaître les signes avant-coureurs et d'apprendre à y faire face. Dans cet épisode captivant, nous plongeons dans les méandres des relations amoureuses, professionnelles et amicales, avec notre invitée Judith Longpré, coach spécialisée. Ensemble, nous explorons comment la facilité de changer de partenaire aujourd'hui affecte notre persévérance dans les relations. Judith nous aide à identifier les signes d'une relation toxique, comme les montagnes russes émotionnelles, et souligne l'importance cruciale de la communication et de la compréhension mutuelle.
Même les personnes en bonne santé mentale peuvent devenir toxiques les unes pour les autres. Judith partage des éclairages précieux sur les comportements toxiques et le trouble du pervers narcissique, en clarifiant la différence entre des comportements toxiques temporaires et un trouble de la personnalité plus complexe. Nous parlons d'introspection, de compréhension de soi et de l'importance de rester vigilants face aux manipulations émotionnelles et à la violence conjugale. Apprenez à reconnaître les signes et à adopter des stratégies pratiques pour sortir de ces relations destructrices.
Les défis de quitter une relation toxique sont nombreux, mais Judith offre des conseils concrets pour s'en libérer. Des astuces comme l'indifférence face aux manipulations et l'auto-éducation sur les abus peuvent faire toute la différence. Nous abordons également le rôle crucial de la vulnérabilité dans nos relations familiales et professionnelles et comment cela peut améliorer nos interactions avec les autres. Enfin, nous mettons en lumière les environnements de travail toxiques et l'importance de prendre des responsabilités personnelles pour notre bien-être émotionnel et mental. Rejoignez-nous et découvrez des outils pratiques pour transformer vos relations.
Pour prendre un rendez vous avez Judith ou pour simplement voir son contenu sur les relations toxiques sur les reseaux sociaux. Suivez ce lien linktr.ee/judelongpre

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Chapitres

1. Relations Toxiques (00:00:00)

2. Comportements Toxiques (00:10:51)

3. Sortir d'Une Relation Toxique (00:22:48)

4. Travail Sur La Vulnérabilité Masculine (00:31:01)

5. l'Importance De La Vulnérabilité (00:41:21)

6. Environnement Toxique Au Travail (00:45:46)

7. Coaching Pour Atteindre Des Objectifs (00:58:37)