Les meilleurs podcasts Caroline Nutrition (2024)

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Comment arrêter de penser à la nourriture H24 ? 19:00

2h ago19:00

19:00

Fatiguée de penser tout le temps à la nourriture ? Que c'est limite une *obsession* ? T'inquiètes : c'est ce que beaucoup de femmes vivent aussi, notamment quand a une relation à la nourriture disons...compliquée. Dans cet épisode je réponds à la question : "Comment arrêter de penser à la nourriture H24" ? Notamment : - Pourquoi tu penses beaucoup …

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79- Les jeunes doivent bouger avec Guillaume Harvey 1:29:35

7h ago1:29:35

1:29:35

Cette semaine, je reçois le physiothérapeute et kinésiologue Guillaume Harvey. On parle de la littéracie physique chez les jeunes. Quel est l'état actuel du niveau d'activité physique chez les jeunes? Quelles sont les solutions à envisager? Bref, on parle de pourquoi et comment les jeunes devraient bouger. Les portes ouvertes du Cégep de Sainte-Foy…

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L'hyperactivité physique : la comprendre et la réduire ! (TCA, anorexie, boulimie...) 18:37

13d ago18:37

18:37

L'hyperactivité physique est un symptôme souvent sous-estimé dans le contexte des troubles du comportement alimentaire (TCA), en particulier chez les personnes souffrant d’anorexie mentale ou de boulimie. Pourtant, selon les études récentes, 30 à 80% des personnes concernées par les TCA manifestent une forme d’hyperactivité physique. Pourtant ce sy…

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Banalisation des TCA, clichés et idées reçues - Echange avec Caroline de @appetitlibre 57:58

8d ago57:58

57:58

Les restrictions alimentaires et leurs conséquences, les TCA (Troubles du Comportement Alimentaire) et l'alimentation troublée sont des sujets mal compris et sous-estimés dans notre société. Entre les clichés, les idées reçues, la banalisation des restrictions...c’est une vraie cata d'un point de vue sensibilisation !😅 C'est pour cette raison que j…

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5 signes que tu es guérie des TCA + réflexions sur la guérison 15:42

17d ago15:42

15:42

Quand on a des TCA ou une alimentation troublée et qu'on souhaite en guérir (car oui possible !!), c'est assez naturel et légitime de se demander à quoi ça ressemble la guérison, *quand* on est enfin guérie,et si on y est *vraiment*.Et c'est une question que vous me posez souvent : comment savoir quand on est guérie ? C'est quoi quelqu'un guéri des…

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78- La capsulite de l'épaule avec Marjorie Gingras 1:32:55

21d ago1:32:55

1:32:55

Cette semaine, je reçois la physiothérapeute Marjorie Gingras pour parler de tout ce qui entoure la capsulite de l'épaule. Pour écouter l'épisode en vidéo sur YouTube : Clique ici ! Les portes ouvertes du Cégep de Sainte-Foy à Québec arrivent à grands pas le samedi 16 novembre. Clique ici pour en savoir plus! Apprenez-en plus sur les blessures à l’…

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3 idées reçues sur les TCA (Troubles du Comportement Alimentaire) 14:34

25d ago14:34

14:34

Les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) - comme l'anorexie, la boulimie, l'hyperphagie... - sont bien plus courants qu'on ne le croit. Et pourtant, à cause des clichés et idées reçues qu'on nous met dans la tête, on peut vite se dire que ça ne nous concerne pas...alors que peut-être que si 👀 Saviez-vous, par exemple, que faire un régime augm…

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LVDA#63 Les Poules, Des Êtres Méconnus Et Pourtant Fascinants (Avec Lisa, Pondation De Félicie) 41:19

28d ago41:19

41:19

Nous vous invitons aujourd’hui à plonger dans l’univers méconnu des poules. Souvent perçues comme de simples animaux d’élevage, voire des machines à pondre, les poules possèdent pourtant une intelligence et des comportements sociaux étonnants. Lisa, du refuge La Pondation de Félicie, nous dévoile leurs capacités à explorer, communiquer, créer des l…

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Se libérer du drama mental (= des histoires que raconte votre cerveau) 17:14

1M ago17:14

17:14

Est-ce que votre cerveau vous raconte des histoires plutôt...*dramatiques* ? Du genre : "Ohlala j'ai un mangé un cookie, je n'aurais pas dû, c'est pas sain, c'est pas bon pour ma santé, je me laisse aller" "Ohlala si je m'écoute comme ça, c'est sûr que je vais pas arrêter de manger et prendre 15 kilos" Sounds familiar ?😉 Si vous voyez de quoi je ve…

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Découvrir et appliquer l'Alimentation Intuitive : Le parcours de Christelle - Parole de cliente (Part. 2) 41:00

1M ago41:00

41:00

Dans la deuxième partie de cet épisode (la première partie a été publiée jeudi dernier, épisode 162 !), je discute toujours avec Christelle, mon ancienne cliente, qui partage son parcours inspirant vers l'Alimentation Intuitive après 40 ans de régimes. Elle nous raconte dans cet épisode : - les moments les plus difficiles qu’elle a traversés, notam…

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77- La pratique basée sur les données probantes avec Amélie Desgagnés 1:06:55

1M ago1:06:55

1:06:55

Cette semaine, je reçois la physiothérapeute et fondatrice d'Overview Amélie Desgagnés. On parle de la pratique basée sur les données probantes. Qu'est-ce que c'est? Comment faire un pas en avant vers la pratique basée sur les données probantes? Pourquoi, comme patient, vouloir chercher à consulter des professionnels de la santé qui se basent sur l…

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Se libérer des régimes grâce à l'Alimentation Intuitive : le récit de Christelle - Parole de cliente (Part. 1) 31:20

2M ago31:20

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Dans la première partie de cette épisode (la 2ème paraîtra jeudi prochain), je reçois Christelle, une de mes anciennes clientes pour parler de son parcours et cheminement en Alimentation Intuitive. Christelle avait passé plus de 40 ans au régime avant de venir me voir et sauter le pas d'un accompagnement. Dans cette première partie, Christelle expl…

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76- Bouger avec une maladie chronique avec Caroline Venne 1:02:18

2M ago1:02:18

1:02:18

Cette semaine, je reçois la kinésiologue Caroline Venne. On parle de l'importance de l'activité physique pour la prévention et gestion des maladies chroniques et on fait un tour d'horizon des recommandations principales. Les portes ouvertes du Cégep de Sainte-Foy à Québec arrivent à grands pas le samedi 16 novembre. Clique ici pour en savoir plus! …

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L'Alimentation Intuitive marche-t-elle vraiment ? 26:07

2M ago26:07

26:07

On entend beaucoup de choses sur l’Alimentation Intuitive. Cette approche anti régimes est tellement révolutionnaire dans le domaine de l'alimentation et de la santé, et paraît trop "belle" pour être vraie, qu'on peut très vite se demander : "mais ça marche vraiment cette affaire ?😄" Dans cet épisode, je réponds à cette question et démystifie l'Ali…

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Alimentation intuitive vs. instinctive 17:01

2M ago17:01

17:01

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi on parle d'Alimentation *intuitive…* et non *instinctive* ? Dans ce nouvel épisode, j’explore avec vous cette différence —et pourquoi elle change tout 😉 Je vous explique donc : - La distinction entre l’intuition et l’instinct, et pourquoi elle est essentielle pour comprendre vraiment l’Alimentation Intuitive. - …

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#85 - Témoignage de Mélody, interne en médecine, maman et élève de l'Ecole Fée Dodo 18:27

2M ago18:27

18:27

Mélody, interne en médecine générale, a d'abord été accompagnée par une consultante Fée Dodo pour le sommeil de sa fille avant de décider de suivre le Cycle 1 de la toute nouvelle École Fée Dodo. Aujourd'hui, elle nous raconte comment elle a découvert Fée Dodo, comment l'accompagnement avec sa consultante a changé sa vie et a déclenché une véritabl…

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LVDA#62 Parents Ou Futurs Parents Vegan (Avec Astrid Prévost, Nutritionniste) 39:53

2M ago39:53

39:53

Comment s’assurer d’avoir une alimentation saine et complète quand on est une future maman végétalienne ? Comment s’assurer que son bébé ou son jeune enfant reçoive tous les nutriments nécessaires ? Et comment faire pour que notre enfant ait accès à des repas végétaliens lorsqu’il va en crèche ou à l’école ? Astrid Prevost, Nutritionniste, répond à…

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Les 3 blocages qui vous empêchent de vous écouter 25:10

2M ago25:10

25:10

Écouter son corps, ses signaux devrait être simple... mais est-ce vraiment le cas ? 🤷 ➡️ Dans cet épisode de Reset ton assiette, je revois avec vous les 3 peurs et principaux blocages qui nous empêchent de nous reconnecter à nos signaux. Que ce soit la peur de grossir, du changement ou de redéfinir notre identité sans le contrôle alimentaire, ces c…

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Contrôle vs. maîtrise 18:07

2M ago18:07

18:07

Récemment, j’ai écouté le philosophe Fabrice Midal sur un podcast (j’en parle souvent de lui ici 😁) qui parlait de la différence entre le contrôle et la maîtrise. J’ai trouvé ça tellement intéressant…et surtout hyper transposables à notre rapport à l’alimentation et à notre corps 😉 Car oui les deux termes sont différents, et à mon sens, illustrent …

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#84 - On répond à vos questions sur l'allaitement : avec Marie Tenconi, consultante IBCLC 57:18

2M ago57:18

57:18

Cet épisode fait suite à une série de questions que vous nous aviez posé sur nos réseaux. Des questions en lien avec l'allaitement auxquelles Marie Tenconi, consultante en lactation certifiée IBCLC est venue répondre. Forte de son expertise et de son expérience, Marie aborde les sujets qui vous préoccupent le plus en matière d'allaitement. De l'ini…

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5 signes que vous êtes (toujours) en restriction 29:41

3M ago29:41

29:41

La restriction alimentaire peut être pernicieuse, insidieuse, et parfois difficile à reconnaître. Même lorsque l'on pense en avoir fini avec les régimes ou les restrictions, certaines habitudes ou pensées peuvent surgir ou persister, et nous maintenir dans un état de restriction sans que l'on s'en rende compte 😓 ➡️ Dans cet épisode, je vous guide à…

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Le mythe du ventre plat - A complex story #4 [Summer best-of 🌞] 18:59

3M ago18:59

18:59

[Bienvenue dans cette nouvelle mini-série “A complex story !” Ces courts épisodes, à consommer sans modération cet été (pas comme les Spritz 🍹 lol) sont dédiés aux complexes les plus courants chez les femmes, à leurs origines et surtout à leur déconstruction !] Cette semaine je m’attaque à un complexe monumental 🏦 chez les femmes, j’ai nommé le ven…

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#83 - Syndrome de Kiss : parcours incroyable d'une maman et de son bébé - Témoignage de Gabrielle 49:51

3M ago49:51

49:51

Dans cet épisode d'Allô Fée Dodo, nous accueillons Gabrielle, une maman qui partage son expérience face au syndrome de KISS, un trouble souvent méconnu affectant les nourrissons. Gabrielle nous raconte avec émotion les défis auxquels elle a dû faire face dès les premiers mois de vie de son bébé. Elle aborde les difficultés de diagnostic, les nuits …

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Article Lu Par Caroline : Loup, Y Es-Tu ? 4:43

3M ago4:43

4:43

À l'heure où la Commission européenne envisage de modifier le statut du loup en baissant son niveau de protection, plusieurs ONG françaises tentent d'alerter les décideurs politiques de notre pays sur la vulnérabilité de ce canidé. Ce changement de statut pourrait être une porte ouverte pour appliquer le même dispositif aux autres grands prédateurs…

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75- La physio est une science avec Axel Sessler 1:17:23

3M ago1:17:23

1:17:23

Cette semaine, je reçois le physiothérapeute Axel Sessler. On parle de science en médecine et en physiothérapie, de plausibilité en lien avec l'efficacité de multiples interventions et de pensée critique. Pour suivre Axel sur X (Twitter) : Clique ici ! Pour écouter l'épisode en vidéo sur YouTube : Clique ici ! Parle-moi de santé est présenté par Ov…

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La cellulite : un complexe inventé ? - A complex story #1 [Summer best-of 🌞] 14:20

3M ago14:20

14:20

Bienvenue dans cette nouvelle mini-série “A complex story !” Ces courts épisodes, à consommer sans modération cet été (pas comme les Spritz 🍹 lol) sont dédiés aux complexes les plus courants chez les femmes, à leurs origines et surtout à leur déconstruction !🚧 Dans ce premier épisode on va s’intéresser au complexe très fréquent, j’ai nommé : la cel…

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#82 - Le mieux-être familial grâce aux Fleurs de Bach. Avec Agathe Gilbert, conseillère certifiée en élixirs floraux 33:21

3M ago33:21

33:21

Agathe Gilbert est conseillère agréée en Fleurs de Bach et maître Reiki. Passionnée par le travail de Bach et par le soin qu'elle peut apporter à son prochain, elle nous partage dans cet épisode son approche et son expertise concernant l'utilisation des fleurs de Bach. Bonne écoute ! 🎧 Retrouvez tous les liens utiles pour recevoir des informations …

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Comment se sentir plus sereine dans son corps cet été ? [Summer best-of 🌞] 16:29

3M ago16:29

16:29

L'été c'est LA saison où notre rapport au corps peut s'avérer être plus compliqué qu'à l'accoutumée. On se dévoile, on est plus à "nu" (même sans aller sur une plage naturiste 😄), on se compare + aux autres, la pression de la minceur est aussi plus présente (le "summer body", la diet culture en puissance)... et donc forcément cela peut nous générer…

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#81 - Le jeu à table : ou comment passer de joyeux repas en famille ! Avec Célia Bounoughaz, diététicienne pédiatrique 42:52

4M ago42:52

42:52

Aujourd'hui, nous recevons Célia, de Ma Petite Assiette, au micro de Allô Fée Dodo. Célia est diététicienne, nutritionniste pédiatrique, passionnée par son métier mais aussi par les tout-petits, elle nous explique comment, grâce au jeu, certaines difficultés pendant les repas peuvent être résolues. À travers son expérience et ses conseils, elle nou…

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Et si on se foutait la paix cet été ? [Summer best-of 🌞] 24:00

4M ago24:00

24:00

Se foutre la paix, vaste programme n'est-ce pas ? Et c'est ce que je vous invite à faire cet été 😉 Dans cet épisode, je fais un parallèle entre la philosophie du livre "Foutez-vous la paix" du philosophe et écrivain, Fabrice Midal (pas grave si vous l'avez jamais lu !!) et de l'approche de l'Alimentation Intuitive. Oui car en alimentation intuitive…

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74- L'alimentation intuitive avec Karine Paiement 1:38:43

4M ago1:38:43

1:38:43

Cette semaine, je reçois la nutritionniste Karine Paiement pour parler de l'alimentation intuitive. Karine est nutritionniste, conférencière, autrice, enseignante à l'Université et elle complète actuellement son doctorat. Pour en savoir plus sur Karine : consultez son site web Les portes ouvertes du Cégep de Sainte-Foy à Québec arrivent à grands pa…

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LVDA.HS#8 Protégez La Faune Sauvage Dans Le Var Avec Alice Et Un Projet Audacieux 28:57

4M ago28:57

28:57

Rencontre avec Alice Brunet, une jeune vétérinaire spécialisée dans les animaux sauvages, pour discuter de son audacieux projet de centre de soins dans le Var, ainsi que du lancement de sa ligne téléphonique indispensable, "SOS Faune Sauvage".Par LVDA

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Pause du podcast, coulisses et mon prochain gros projet 🙈 14:34

4M ago14:34

14:34

Un épisode assez différent aujourd'hui puisque je vous annonce plusieurs choses : la pause du podcast (et ce qui va se passer cet été, quand il va reprendre), les 3 ans du podcast, la possibilité de soutenir le podcast + mon nouveau cours gratuit en cadeau 🎁 pour vous 💖 mais aussi mon mood du moment, et mes prochains projets - dont le début de mon …

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"L'IMC indique notre état de santé" - Cure de dé(sin)tox #10 19:20

4M ago19:20

19:20

*COURS GRATUIT* Envie de manger plus librement ? D'écouter ton corps et de lui refaire confiance ? 🎉 Inscris-toi à mon tout nouveau cours gratuit : "5 jours pour manger + intuitivement (à travers l'étonnante histoire d'une crêpe chocolat-chantilly)" ✅ 1 mail par jour pendant 5 à 6 jours pour (re)découvrir l'Alimentation Intuitive, revoir les bases …

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#80 - Sommeil & allaitement : avec Caroline Ferriol et Marie Tenconi (suite boite à questions) 59:49

4M ago59:49

59:49

Cet épisode fait suite à une série de questions que vous nous aviez posé sur nos réseaux. Des questions en lien avec l'allaitement et le sommeil, auxquelles Caroline Ferriol est venue répondre, accompagnée de Marie Tenconi, consultante en lactation certifiée IBCLC. Avec leurs expertises conjointes sur le sommeil des enfants et sur l'allaitement, el…

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"Il faut faire attention à nos pics de glycémie" (Glucose Goddess & cie) - Cure de dé(sin)tox #9 20:02

5M ago20:02

20:02

*COURS GRATUIT* Envie de manger plus librement ? D'écouter ton corps et de lui refaire confiance ? 🎉 Inscris-toi à mon tout nouveau cours gratuit : "5 jours pour manger + intuitivement (à travers l'étonnante histoire d'une crêpe chocolat-chantilly)" ✅ 1 mail par jour pendant 5 à 6 jours pour (re)découvrir l'Alimentation Intuitive, revoir les bases …

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#79 - Plagiocéphalie et syndrome de Kiss chez bébé : quoi faire ? Avec Alexandre Hours, ostéopathe pédiatrique 26:41

5M ago26:41

26:41

Dans cet épisode d'Allô Fée Dodo, nous avons le plaisir d'accueillir une seconde fois Alexandre Hours, ostéopathe. Il nous parle du syndrome de KISS et de la plagiocéphalie chez le bébé, de leurs causes, de leurs impacts sur le bien-être, de comment différencier plagiocéphalie et brachiocéphalie chez le bébé. Il aborde l'importance d'un alignement …

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73- La chiropratique avec Julien Boisvert 1:19:42

5M ago1:19:42

1:19:42

Cette semaine, je reçois le chiropraticien Julien Boisvert. On parle des différences entre la chiropratique et la physiothérapie, de l'évolution des pratiques en chiro et de notre vision de ce que sont des bons soins en douleurs musculosquelettiques. Pour suivre Julien : Sa chaîne YouTube @LeChiropraticien Son site web Les portes ouvertes du Cégep …

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"Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée" - Cure de dé(sin)tox #8 18:34

5M ago18:34

18:34

[Bienvenue dans la mini-série d'épisodes intitulée "cure de dé(sin)tox",des épisodes courts où on débunke et on se désintoxifie des croyances de la diet culture !👊 La seule cure détox qui nous fait vraiment du bien 😁] Je reprends cette mini-série entamée il y a maintenant 2 ans (voir l’épisode 44, premier épisode de cette mini-série sur l’addiction…

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LVDA#61 Aider Les Animaux Et Les Eleveurs, Est-ce Compatible ? (Avec Virginia Markus, Co&xister) 46:33

5M ago46:33

46:33

Après notre entretien avec Stéphane Baud, de Aux Pains Sans Peine, le mois dernier, nous donnons ce mois-ci la parole à celle qui l’a justement aidé dans son parcours de reconversion. Démontrer que la coexistence respectueuse entre humains et animaux est non seulement possible mais aussi nécessaire et salvatrice pour tous ; accompagner les éleveurs…

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#78 - Qu'est-ce que l'ostéopathie pédiatrique et quand y recourir ? Avec Alexandre Hours, ostéopathe pédiatrique 32:48

5M ago32:48

32:48

Dans cet épisode d'Allô Fée Dodo, nous avons le plaisir de recevoir Alexandre Hours, ostéopathe pédiatrique renommé, pour discuter des liens entre ostéopathie, bien-être et sommeil des tout-petits. Alexandre partage ses conseils d'expert pour aider les parents à comprendre comment l'ostéopathie peut améliorer le bien-être de leurs enfants. De l'imp…

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Pression, sport et performance : quand la diet culture détraque notre santé - Échange avec Barbara Vulpinari 51:54

5M ago51:54

51:54

A quelques semaines des JO, et dans la veine des derniers épisodes sur la performance et le fait de tracker son corps, j’ai invité Barbara Vulpinari, diplômée d’un Master Nutrition, spécialiste des questions du sport et du cycle menstruel, et personal trainer pour discuter de sport, de pression et de performance. Nous avons discuté de tellement de …

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Perfectionnisme, performance et alimentation 20:52

5M ago20:52

20:52

La culture des régimes (notamment via la sphère du fitness ou celle du rééquilibrage ou du "healthy") nous pousse de + en + à être dans le perfectionnisme ou dans la performance vis-à-vis de notre alimentation. Manger “sain” Manger toujours de manière “nutritive” Manger toujours ce qu’il “faut” pour son corps… De nouvelles injonctions hygiénistes q…

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Avez-vous vraiment besoin de "tracker" votre corps ? (pas, calories, poids, glycémie...) 22:45

6M ago22:45

22:45

Nous sommes dans une ère où on “traque” et surveille notre corps de tous les côtés, Via de nombreux objets et appareils connectés 📱 Que ce soit nos pas, notre poids, notre sommeil… mais aussi d’autres indicateurs venus tout droit de la diet culture : suivre sa glycémie, ses macronutriments, ses calories etc. Mais a-t’on besoin de surveiller notre c…

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#77 - "2 jours pour stopper la tétine" , le témoignage de Laurie ! 19:47

5M ago19:47

19:47

La tétine... en tant que parents de jeunes enfants on a tendance à y avoir facilement recours, mais quand elle devient la cause de réveils nocturnes et de nuits hachées est-ce si compliqué de la retirer à bébé ? À travers son témoignage, Laurie nous explique comment Fée Dodo les a aidé en seulement quelques jours à supprimer la tétine de leur quoti…

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72- La musculation avec François Raymond 2:11:50

6M ago2:11:50

2:11:50

Cette semaine, je reçois le kinésiologue et préparateur physique François Raymond pour parler des grands principes entourant la musculation. On parle de force maximale, d'hypertrophie, de technique et de prévention de blessures. François est kinésiologue et préparateur physique à l'Institut national du sport du Québec en plus d'être l'animateur du …

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S'asseoir dans l'inconfort 22:22

6M ago22:22

22:22

Vous ne pouvez plus supporter votre corps ? A deux doigts de vous restreindre par moments ? Je vous comprends 🙏 ➡ Se libérer des régimes, des restrictions, tenter d’écouter son corps et d’accepter son corps comme il est… Tout cela peut être par moments sacrément inconfortable 🤷‍♀️ Entre les multiples peurs qui nous assaillent 🤯(la peur de grossir, …

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Les régimes des autres 23:59

6M ago23:59

23:59

Avec l’été qui arrive, beaucoup de personnes de votre entourage se sont peut-être mises au régime, sont dans un processus de perte de poids, ou bien parlent énoooormément de leur poids, leur alimentation, de régimes etc. 👉 Et ça, ça peut fortement nous déstabiliser : sentiment d’envie, de jalousie, ou de colère…bref ça peut nous remuer et nous fair…

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#76 - Cohérence au coeur de l'accompagnement au sommeil et soutien parental - Avec Elise Plassiard, consultante Fée Dodo et doula 40:46

6M ago40:46

40:46

Elise, consultante sommeil bébé et Doula, nous explique dans cet épisode l'importance de la cohérence dans l'accompagnement au sommeil de bébé. Avec toute sa bienveillance couplée à son expérience de consultante Fée Dodo, elle nous prodigue quelques conseils pour mettre en place cette cohérence mais aussi comment bien le vivre en tant que parents. …

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LVDA#60 De L'élevage À La Boulangerie Végétale (Avec Stéphane, Aux Pains Sans Peines) 53:07

6M ago53:07

53:07

Plongez au cœur d’une transformation inspirante !Préparez-vous à être touché(e) à travers cette interview avec Stéphane Baud, ancien éleveur qui s’est reconverti dans la boulangerie et pâtisserie végétales (Aux Pains Sans Peines). Stéphane a un jour eu un déclic qui l’a décidé à abandonner l'élevage, après avoir été touché en plein cœur en voyant s…

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