Dans cet épisode spécial, Coach Bill et Coach Isa annoncent la transformation de leur podcast « Coureur.IO » qui devient « Ent’2 Courses », marquant le début d’une nouvelle ère pour le balado. Cette décision fait suite à une période de réflexion stratégique, visant à améliorer et à faire évoluer le podcast pour mieux servir sa communauté de coureur…

Dans cet épisode, Coach Isa et Coach Bill abordent le sujet du sentiment d’imposture chez les coureurs. Ils commencent par définir le syndrome de l’imposteur comme un sentiment de doute persistant envers ses propres capacités malgré les preuves du contraire. Ce sentiment peut se manifester de différentes façons chez les coureurs et impacter leur pe…

Cet épisode du podcast explore le concept du off-season pour les coureurs, une période de repos et de récupération après une saison d’entraînement intense. Les coachs discutent des différentes approches du off-season, des avantages et des défis de cette période. L’importance de la récupération: Le off-season permet au corps de se reposer et de se r…

Dans cet épisode de Coureur, Coach Bill et Coach Isa discutent des erreurs courantes que font les débutants en course à pied, ainsi que ceux qui effectuent un retour à la course après une pause. Ils abordent des thèmes qui ont été soulevés par les auditeurs sur la page Facebook du podcast. L’une des erreurs principales est de vouloir aller trop vit…

Cet épisode du balado de course à pied explore un éventail de questions et de conseils, couvrant des aspects pratiques comme les vêtements d’hiver et la gestion des envies pressantes, à des considérations plus stratégiques comme le rythme de course et la récupération. Les coachs partagent leurs expériences personnelles et leurs connaissances pour o…

Dans ce nouvel épisode de Coureur.IO, Coach Bill et Coach Isa accueillent Annie-Claude Gilbert, conseillère aux ventes pour Drôlement Inspirant. Ensemble, ils discutent de la fixation d’objectifs, un sujet crucial pour les coureurs de tous niveaux. Cet épisode débute par un récit des expériences de course récentes des animateurs : Isa relate son de…

Dans cet épisode, nous rencontrons Samuel Matte-Thibault, directeur général d’Événements Harricana, l’organisme à but non lucratif derrière l’Ultra-Trail Harricana du Canada (UTHC). Cette course, qui se déroule au cœur de la forêt boréale de Charlevoix, est bien plus qu’un simple événement de trail running : elle est une célébration de la nature sa…

Dans cet épisode, Bill et Isa abordent un sujet qui touche de plus en plus de coureurs : la course à pied chez les personnes plus âgées. Bien que l’effort intense puisse contribuer au vieillissement du corps à travers l’oxydation, est-ce assez dommageable pour qu’on se limite en vieillissant ? Pour faire court, disons que plutôt que d’arrêter la co…

Dans cet épisode spécial, vos trois coachs sont réunis ensemble pour jaser avec Franck de sa participation à une course « Backyard Ultra ». Pour ceux qui ne sont pas familiers avec le concept, il s’agit d’une course où les participants doivent courir un peu plus de 6,7 km chaque heure, jusqu’à ce qu’il ne reste plus qu’un seul coureur. Le lendemain…

Bill ouvre cet épisode en partageant son expérience personnelle de course à pied, marquant bientôt ses 10 ans dans l’univers de la course. Avec une note d’humour, il raconte ses débuts modestes. Enfant, Bill n’était pas sportif. Il se souvient de son désintérêt total pour la course. À l’époque, son alimentation était loin d’être idéale, avec un fri…

Bonjour,Un nouveau podcast sur les ondes aujourd’hui !On ne va parler que tricot, ce sera suffisamment long comme ça !!Les projets finis* Le Heavenly d’Ankestrick en Vilaines Rêveuses DK « Errer dans la lande »* Le Starting Point de Joji Locatelli en Vilaines Écologist fing « Bonnet d’âne », La Fée Fil 100% Mérinos SW « Du poivre et du Sel », Garns…

Bonjour,Un nouvel épisode de la rubrique "Pendant qu'elle tricote"à 1:37- Pacific Rim - Uprising de Steven S. DeKnightà 7:42 - La forme de l'eau de Guillermo del ToroEn vrac, les trois séries que nous avons eu l'occasion de regarder dernièrement : Beyond (saison 1), Dirk Gently (saison 1 et 2), Lost in Space (saison 1) ( Musique : Auteur: Goodbye K…

Le printemps est presque là...Le podcast commencera avec un point sur le projet de potager de balcon.avec la Box à Planter et Ma Plant'Box de Jardin ExpressOn parle tricot à partir de 5,50 minutes.Pas de tricot fini... mais plein d'encours !Des chaussettes !! en FeezyFeet de Mon Sheep ShopLe gilet Eau Gazeuse de Marie Amelie DesignLe Suburban Wrap …

Pour ce premier vrai épisode après la présentation, Je vous propose de discuter du film Le Labyrinthe - Le Remède Mortel, de la trilogie "L'épreuve" de James Dashner et de la série "Teen Wolf"Musique : Auteur: Goodbye Kumiko Track: Harbor Light Rag Licence: https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/deed.fr…

Bonjour,J'espère que vous allez bien en ce week-end de changement d'heure !!au programme, je vous propose de découvrir une nouvelle rubrique de mon podcast... "Pendant qu'elle tricote"... où comment le tricot est un prétexte pour faire bien d'autres choses...Au programme des lectures, des écoutes, des films et des séries télé (... et... on verra)…

Fin des vacances, et retour au quotidien après une bonne vague de froid...Du tricot et mon jardin de balcon qui m'emmène tranquillement vers le printemps !!A la semaine prochaine !!Musique : Romantic Folk Loop - FREE Instrumental Background Music | Creative Commons by Twisterium is licensed under a Creative Commons Licence…

Aujourd'hui, un petit focus sur le livre WOODS de Verena Cohrs et Hanna Lisa Haferkamp aux éditions Making Stories.Un plongeon dans un bel univers de design tricot et de laines européennes au milieu des forêts allemandes...A dans deux semaines ! Bonnes vacances aux écoliers !Music by Sweet Wave Audiowww.sweetwaveaudio.co.ukLittle Romantic Piano - F…

Bonjour !Aujourd'hui, on parle des salons Paris Manga et L' Aiguille en Fête et des achats... (heureusement il n'y a pas des salons tous les jours !!) notamment une broderie chez Un chat dans l'aiguille, des écheveaux Urso chez La Maison Tricotée pour un projet de pull de Josée Paquin (Jen) et des patrons chez Pauline Alice.Les projets finis : un p…

1 / Bootgelerz "Our house"2 / SM-BOOT005 "Starlight" (Phazy Boot)3 / Tube and Berger "Together Now" (Roman Salzger remix)4 / Teka "Stuch" (Mlle Caro and Franck Garcia remix)5 / Lake and Leger "Aqualight"6 / Lifelike and Kris Menace "Discopolis" (Kerri Chandler bigga mix)7 / SLG "Rushhour"8 / Rekorder "Rekorder 7.1"9 / Solee "Impressed"10 / Tiga "Mo…

1 / Sascha Funke "Auf Aix"2 / Demon "Happy Therapy"3 / Florian Meindl "Worms"4 / Teka "Stuch" (Daso Remix)5 / The Timewriter "Reachin Out" (Dave Spoon Mix)6 / Funk D'Void and Phil Kieran "Black As You Like"7 / Feldah, Koba "Is Klar" (Pan Pot Remix)8 / Elektrochemie "Mucky Star"9 / Shonky "Horizontal Moon"10 / Marc Romboy and Stephan Bodzin "Io"11 /…

1 / Wolfmother "Love Train" (Chicken Lips Malfunction Vocal Mix)2 / New Young Pony Club "Ice Cream" (Comets Remix)3 / Brigitte Fontaine "Barbe � papa" (Fat Phaze remix)4 / Van She "Kelly" (Cut Copy Remix)5 / Motion 040 "Timmy's Turn"6 / Mike Shannon "What's Your Pleasure"7 / Shonky and Jennifer Cardini "August In Paris"8 / Teka "Stuch"9 / Rino Cerr…

1 / The Killers "When you were young" (Jacques Lu Cont's Thin White Duke remix)2 / Henrik B "Overrun"3 / Crimeclub "The Beast" (Mason Remix)4 / Nelly Furtado "Promiscious" (Bootgelerz remix)5 / Alexkid "Nightshade" (Rodriguez Junior Mix)6 / Jona "Tizia"7 / Fingerfood 2.18 / Moby feat. Mylene Farmer "Slipping Away" (Crier La Vie)9 / SM-BOOT005 "Star…

1 / Under The Influence Of Giants "In The Clouds"2 / Van Rivers "Kill The Disco"3 / The Egg "Walking away" (Dusty kid pop ga-ga remix)4 / Dibaba "The Thruth Blending consortium"5 / Kish Mauve "I'm In Love With A German Film"6 / M.A.N.D.Y. vs Booka Shade "Body Language" (Radioslave remix)7 / Daso "Daybreak" (Skat remix)8 / Ellen Allien and Apparat "…

1 / The Rapture "Get Myself Into It"2 / The Futureheads "Skip To The End" (Digitalism Remix)3 / Alex Gopher "The Dice"4 / Royksopp "Beautiful day without you" (Rex the dog remix)5 / Kelis "Bossy" (Alan Braxe and Fred Falke remix)6 / Djuma Soundsystem "Les Djinns" (Trentemoller Remix)7 / Guy Gerber "Blow"8 / Ada "Call the tune"9 / Fedde Le Grande "P…

1 / Bootgelerz "Empire"2 / Cicada "The Things You Say" (Dirty South Remix)3 / Q-Ram "Break It Down" (Meerbusch Mix)4 / Sharam Jey and Loulou Players "Let's dance"5 / dA frESh "Luv doesn't" love me (Vernis grab the mic mix)6 / Gabriel Ananda "Doppelwhipper"7 / Audiofly "Loose Lips Sync Ships"8 / Jurgen Driessen "The Message" (Sweet N Candy Remix)9 /…