show episodes
 
Welcome to the Upside Strength Podcast, your number one fitness resource in Switzerland. On this show we interview personal trainers and coaches from all over the world to help connect, inform and grow the local fitness community. Bienvenue sur le Upside Strength Podcast, votre ressource de fitness numéro une en Suisse. Au fil des épisodes, nous interviewons des coaches sportifs et des préparateurs physiques du monde entier pour aider à connecter, informer et développer la communauté locale ...
 
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show series
 
Merci de soutenir le podcast avec notre sponsor:- Strength Coach Network: https://cutt.ly/upsideSCN 50% de rabais sur ton premier moisINVITÉ:Passionné de rugby depuis mon tout jeune âge, j’ai décidé de me lancer dans des études de préparation physique après une expérience sportive d’une année en Nouvelle-Zélande. J’ai découvert une approche différe…
 
Voici un truc pour entraîner ta confiance et adopter l’attitude gagnante juste avant le début du match ou de la compétition. Site web : ggmentalprep.com Savais-tu que ton cerveau avait établi un seuil, une « zone de confort émotionnelle » … … dans laquelle il cherche systématiquement à te ramener lorsque tu vis des émotions intenses, qu’elles soien…
 
Merci de soutenir le podcast avec notre sponsor:- Strength Coach Network: https://cutt.ly/upsideSCN 50% de rabais sur ton premier moisINVITÉ:Julien Pineau est le fondateur de StrongFit.LIENS:Site: strongfit.comIG: https://instagram.com/strongfit1Interview vidéo intégral: https://youtu.be/4LRhMIQUu1QINFO PODCAST:Site Web Podcast: https://upsidestren…
 
Merci de soutenir le podcast avec notre sponsor:- Strength Coach Network: https://cutt.ly/upsideSCN 50% de rabais sur ton premier moisINVITÉ:Feédéric Marcérou, Je suis né à Narbonne, j’ai 38 ans. J’ai pratiqué le Rugby à XIII pendant 20 ans. Après des études en STAPS à Montpellier je me suis orienté vers la profession de préparateur physique. J’ai …
 
Voici trois conseils pour passer de l’anxiété à la combativité dans les moments critiques en match ou en compétition. Site web : ggmentalprep.com En tant qu’athlète, t’arrive-t-il de te sentir anxieux(se) dans les moments importants? Par exemple sur un point de match, ou quand la compétition est serrée… Si tu te sens souvent envahi(e) par le stress…
 
Please support this podcast by checking out our sponsor:- Strength Coach Network: https://cutt.ly/upsideSCN to get 50% off your first monthGUEST:Discovering CrossFit in November of 2005 was a life-changing event for the former Division-I athlete. For years, the standard bodybuilding/cardio model of “fitness” was all he knew. Reading Greg Glassman’s…
 
Please support this podcast by checking out our sponsor:- Strength Coach Network: https://cutt.ly/upsideSCN to get 50% off your first monthDaniel Crumback is a Sport Physiotherapist, Clinical Exercise Physiologist, High Performance Specialist and Strength and Conditioning Coach with over 25 years of experience working with military, recreational, p…
 
Voici une technique pour démarrer en force en match ou en compétition… même si tu as vécu un échauffement plus difficile! Site web : ggmentalprep.com En sport, on a tendance à adapter notre attitude en fonction de nos performances à l’échauffement : si la préparation s’est bien passée, alors on se sent en confiance. Mais si on a commis des erreurs,…
 
Please support this podcast by checking out our sponsor:- Strength Coach Network: https://cutt.ly/upsideSCN to get 50% off your first monthJonathan Ward is a rugby strength & conditioning coach. He also coaches online through SPS Athletic Development.EPISODE LINKS:Jonathan on Twitter: https://www.twitter.com/jonobwardSPS on Instagram: https://insta…
 
Please support this podcast by checking out our sponsor:- Strength Coach Network: https://cutt.ly/upsideSCN to get 50% off your first monthGUESTS:Abbie Brown is England Women’s Rugby 7’s Captain.Ben Lonergan is England Women’s Rugby 7’s Lead S&C Coach.EPISODE LINKS:Ben’s IG: https://www.instagram.com/Loners7Ben’s Twitter: https://twitter.com/Loners…
 
Ça y est, l'année 2021 débute : on ne peut qu'espérer que celle-ci éclipse rapidement toutes les difficultés de l'année passée. C'est en tout cas ce que vous souhaite Denis Guibard, le directeur général d'IMT-BS. Nous avons profité de ce premier podcast de l'année pour parler avec lui de ce qui fait la différence d'une école atypique, positionnée d…
 
Pat Davidson is a Strength Coach and a PHD in exercise physiology. He lectures across the world with his seminar titled rethinking the big patterns and is the Author of the training books MASS 1, MASS 2 and the recently released Coach’s Guide To Optimizing Movement.LINKS:Pat’s new Book: https://renaissanceperiodization.com/coachs-guide-to-optimizin…
 
Coach Estes is an AFS (Applied Functional Science) Practitioner, Movement Specialist, and Strength & Conditioning Coach. A former college lacrosse player, Coach Estes has always had a passion for athletics and helping others reach their potential. Coach Estes has had the privilege to work under amazing coaches, such as Todd Wright and Logan Schwart…
 
Jerome Dempsey is a Ph.D. in Applied Physiology from the University of Wisconsin and Professor Emeritus since 2008. LINKS:Is the healthy respiratory system built just right, overbuilt, or underbuilt to meet the demands imposed by exercise?https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32790594/Pathophysiology of sleep apneahttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20086074…
 
Le monde scientifique a souvent opposé l'étude des hommes à celle des animaux. Pourtant, il y a bien un terrain sur lequel la porosité entre ces deux mondes est évidente : la propagation de maladies infectieuses. On en parle avec Antoine Flahault, directeur de l'institut de Santé Globale au sein de la faculté de médecine de Genève.…
 
Préparateur physique dans le rugby. En poste actuellement au Racing Club Narbonnais depuis 2 saisons, après 8 saisons à Provence rugby. Experience en rugby a XIII avec 5 saisons en pôle espoir et 2 saison en équipe de France U16. LIENS:IG: https://www.instagram.com/romainguerin_pro/FB: https://www.facebook.com/coachromainguerinInterview Video Intég…
 
Dr. Ben House has worked as a Strength and Conditioning Coach and Nutritionist since 2006. House was accepted to medical school without an undergraduate degree, but elected to finish his degree and pursue a career in the health and fitness sector. He is currently lifting and practicing functional medicine after finishing his PhD and a multi-year me…
 
La langue anglaise peut se révéler parfois très imagée, utilisant alors des mots et des expressions au sens figuré. Il est donc tout à fait utile pour toi de les connaître, aussi bien pour les repérer en thème ou en version que pour les utiliser spontanément en expression (et ravir ainsi ton correcteur !)…
 
Jean-Marie Peoch est préparateur physique et Head Coach de CrossFit Louvre 3 à Paris.LIENS: IG: https://www.instagram.com/jm_latelierfit/IG: https://www.instagram.com/crossfitlouvre3/YT: https://www.youtube.com/channel/UCQuxVhavpjPbWfJtw8gE5ZQSUJETS:0:00 - Intro0:29 - Start0:44 - Ton parcours7:49 - Culture rugby Australie/France 18:29 - Prépa physi…
 
Guillaume Guillou est un coach, entrepreneur et athlète. Il est propriétaire de 4 boxes CrossFit en France, notamment à Hyeres et à Fréjus. Il propose également de nombreux programmes en ligne et organise fréquemment des évènements éducatifs et compétitifs.LIENS:Site: https://www.weareathletic.com/Insta: https://www.instagram.com/guillaume_gcoach/E…
 
Barbara Vulpinari, coach nutrition et fitness s’intéresse tout particulièrement aux troubles du comportement alimentaire et aux problèmes hormonaux.LIENS:Site: https://barbaravulpinari.fr/Article: http://www.barbaravulpinari.fr/neurosteroides.pdfIG: https://www.instagram.com/barbara.vulpinari/Sujets:0:00 - Intro0:25 - Start0:45 - Ton parcours1:40 -…
 
OPEX Founder and industry-leading educator, James FitzGerald, has dedicated his life to bringing honor to the coaching profession. OPEX Coaching Education and Gyms Licensing Programs provide coaches with the tools needed to professionalize their passion. The OPEX Coaching Certificate Program (CCP) reflects his 25 plus years of coaching expertise an…
 
Les correcteurs recherchent aussi chez les candidats une connaissance approfondie de la civilisation anglo-saxonne. Quoi de mieux alors que de connaître quelques grands classiques de la littérature britannique et américaine et de savoir les utiliser à bon escient dans une copie ?Par Mehdi Cornilliet
 
Benjamin Hennequin est le champion d’Europe, vice champion du monde, et recordman de France en haltérophilie.Liens:https://www.instagram.com/hennequinbenjamin/Sujets:0:00 - Intro0:17 - Start0:57 - Ton parcours3:57 - Catégories de poids et compétitions16:07 - Entrainement haltérophilie 29:18 - Les philosophie de l’haltéro34:41 - Récupération36:43 - …
 
Quentin Gallea est docteur en économie diplomé de l'Université de Lausanne. Actuellement, chercheur post-doctoral à l'Université de Zürich et chargé de cours à l'Université de Lausanne. Principalement, ses recherches concernent le lien entre les conflits et le commerce international. Par exemple: Le lien entre le commerce des armes et les conflits …
 
Jocelyn Chaney est coach CrossFit et responsable de la programmation en ligne Vikings Training.Liens:Jocelyn sur IG: https://www.instagram.com/jocelynchaney/VikingsTraining sur IG: https://www.instagram.com/vikingstraining/Programm Squat: https://vikings-training.fr/produit/programme-max-squat/Project Ragnar: https://vikings-training.fr/project/rag…
 
Voici trois trucs pour t’entraîner à visualiser, afin de bâtir ta confiance et développer ta force mentale en sport. Site web : ggmentalprep.com T’arrive-t-il de tenter de visualiser… mais tu t’imagines commettre des erreurs? Des chutes, des lancers qui n’atteignent pas la cible, un tir au but sur le poteau… … ou peut-être as-tu de la difficulté à …
 
Jeune bizuth, carré déterminé, cube hardi ou ancien élève nostalgique, as-tu déjà pensé à regarder différemment la formation que tu as choisie ? Ce podcast s’appuie sur le livre de la sociologue Muriel Darmon : Classes préparatoires. La fabrique d’une jeunesse dominante. Il se situe à mi-chemin entre une fiche de lecture et une évocation de tes sou…
 
Ben John is a Personal trainer and Rugby coach, former professional Rugby Player and a Lululemon ambassador.Links:https://www.instagram.com/therugbytrainer/https://therugbytrainer.comhttps://www.instagram.com/9twelverugby/https://9twelverugby.com/Topics:0:00 - Intro0:24 - Start0:49 - Background and pro rugby16:27 - Concussions in rugby32:04 - Hones…
 
Sam Portland is an S&C consultant with over 10 years coaching experience at the elite level. Based in London England he works with NFL players, elite rugby player and athletes across multiple other sports. He also provides coach mentorship and education. Find Sam Online (Use “upside” at checkout for a discount): Website: Www.coachsportland.co.ukIns…
 
Juriste de formation, Mario Bucciarelli est coach professionnel certifié (PCC-ICF), maître praticien certifié en PNL (The Society of NLP) et praticien certifié CLEEN. Il est aussi spécialisé en Ennéagramme.Il travaille autant avec les clients privés qu’avec les organisations. Son coaching est caractérisé par une approche systémique où les outils de…
 
Yoeri currently works as Performance Trainer at AFC Ajax. As a 27-year old with a background in Business from the University of Amsterdam, he's since then worked and gained his experience in a wide array of sports, ranging from football, to the Dutch Men’s National Basketball Team and 3×3 Basketball Team, to world level fighters such as Badr Hari, …
 
Keir Wenham-Flatt is the founder of rugbystrengthcoach.com and strengthcoachnetwork.com Keir is a Performance Coach and Consultant with a decade of experience in elite and professional rugby in the UK, Australia, Japan and Argentina.Keir on Episode #35: https://youtu.be/y1cVXa7hTpgTopics:0:00 - Intro0:30 - Start1:00 - Update since last chat5:05 - W…
 
David Rivera est le Fondateur de Basics Overall Fitness and martial arts ainsi que des Sportaddict Summercamp. Instructeur fitness avec plus de 15 années de pratique, David est ceinture noire de Jiu-jitsu brésilien, discipline dans laquelle il a été nommé champion d'Europe en 2017. Il est aussi multiple champion suisse en jiu-jitsu et grappling. En…
 
Dans le premier podcast de cette série «, nous te proposons un petit voyage en Andalousie. Ces informations te seront probablement utiles, notamment à l’oral, et feront la différence grâce à leur précision ! Alors, prépare ton assiette de tapas et ta tenue de flamenco et laisse-toi embarquer dans la plus charmante et envoûtante région d’Espagne……
 
Kyle Ruth is a CrossFit Athlete and Coach with Training Think Tank.Kyle: "Father, husband, coach. I'm a competitor to the core, and have been since I can remember, first in swimming and now in CrossFit. I've dedicated the vast majority of my life to understanding elite performance from both the physiological and psychological side. BS in Ex Phys & …
 
Voici trois conseils pour gérer la tristesse et la déception en sport, et augmenter ton niveau de bien-être quand tout ne va pas comme prévu. Site web : ggmentalprep.com Depuis plusieurs mois, de nombreux athlètes n’ont pas la possibilité de pratiquer leur sport. D’autres s’entraînent encore, mais plusieurs se demandent à quoi ressemblera le futur …
 
From Altis: "Speed is the ultimate game-changer: it is not merely present in all team sports, it is often crucial to the defining moments of the game — the moments that make the difference between defeat and victory. Never before has speed in team sport been more important than it is today, and never has it been more important for coaches to unders…
 
Arno Galmarini is a Performance Coach and the founder of Origym in Scuol.Links: Gym: http://www.origym.chIG: https://www.instagram.com/origym.chCoaching: http://www.elite-training.chIG: https://www.instagram.com/getelitetraining/Using Moxy in Physical Preparation for Hockey:https://www.youtube.com/watch?v=rlvlZNbqX4U The music track is: https://ope…
 
Bio: ”Je suis préparateur physique et gérant d'Athletic Training Performance, basé sur Tarbes, je développe une méthode de remise en forme pour mes adhérents et j'encadre plusieurs athlètes d'univers différents en préparation physique (rugby, golf, foot, surf, bmx, triathlon, crossfit, haltérophilie, athlétisme, musculation, pompier, militaire etc …
 
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Guide de référence rapide

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