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PASDCAST en Prépa(s)

Maxime Abolgassemi

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Chaque mois
 
Venez découvrir et approfondir les programmes de CPGE/ classe prépa culture générale, français philosophie, littérature Et partager le plaisir des textes et des idées ! Saison 1 : "l'amour dans la Chartreuse de Parme de Stendhal". Saison 2 : la démocratie !
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Pharmascope

Pharmascope

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Chaque mois
 
Capsules d’une trentaine de minutes sur différents sujets reliés à la pharmacothérapie et la médecine fondée sur les preuves. Les hôtes et les invités discuteront de façon interactive dans chacun des épisodes des meilleures pratiques à adopter selon les preuves existantes dans la littérature et exposeront les risques et les bienfaits d’une conduite clinique dans un sujet donné. pharmascope.ca
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Je suis Niko, aka Running Addict, et je cours depuis 18 ans. Après des années à partager mon expérience de coureur sur internet, me voici prêt à m’inviter dans vos oreilles pour vous accompagner pendant vos entraînements. J’ai envie de continuer de mettre à profit mon expérience en vous donnant accès au fond de mes pensées, de façon brut et sans script ! Ma mission reste la même, à savoir vous aider à éviter les erreurs que j’ai déjà commises et à comprendre les subtilités de ce sport pour q ...
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ThePerfClub aide les sportifs et les équipes à débloquer les progrès en ajustant les entraînements selon le stress des efforts et du mode de vie, pour éviter les blessures et performer plus.
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Objectif Marathon

Schneider Electric Marathon de Paris

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Chaque mois
 
Objectif Marathon, c'est le podcast officiel du Schneider Electric Marathon de Paris! Que tu sois débutant ou à la recherche de la performance, cette émission va t’aider, t’inspirer et te motiver tout au long de ta préparation.
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Rendez-vous, le samedi après midi chez Pink pour une Pause-café ( ou thé, chocolat, etc...) . On y échange des trucs & astuces autours des thèmes de la forme de la santé et de la performance
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ABD Podcast

Aurelien Broussal Derval

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Chaque mois
 
Préparateurs physiques, sport scientists, kinés, coaches et personal trainer, ceci est votre podcast ! Un nouvel épisode toutes les deux semaines, des invités de haut niveau et sans langue de bois… Dans ce podcast nous ne recevons que des experts de la préparation physique, de la réathlétisation, de la récupération ou même de la prévention. Tous interviennent ou sont intervenus auprès du plus haut niveau mondial et vont partager sans retenue leur expertise. D’une durée de 20 à 40 minutes, le ...
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FRANCAIS: Bien vivre au 21ème siècle est un défi pour tout les gens comme nous. Nous sommes deux jeunes de 18 ans et nous voulons parler de nos astuces pour rester en bonne santé et heureux. Nous allons partager nos opinions expériences et débattre des sujets de vies quotidiennes comme le sport, la nourriture et différents lifestyle.
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Km42 - courir pour ma forme physique et mentale

Bertrand Soulier - Hamsters Running Club

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Chaque semaine+
 
KM42 est un podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale. Bertrand Soulier et ses invités vous aident à courir, vous entraîner avec régularité, préparer les défis sportifs qui vont font rêver et devenir Champion / Championne du Monde de Votre Monde. À travers KM42, adoptez un mode de vie sportif à travers ces thématiques : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et explorez le mode de vie running avec des interviews d'athlètes inspirants ai ...
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Aventure Humaine

Gaël Aymard | Podcast Mania

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Chaque mois+
 
Aventure Humaine, le podcast dédié au sens de l’engagement dans son activité (entrepreneuriale, salariée) et dans sa vie quotidienne et personnelle. À travers des conversations, sans filtre, nous vous proposons de découvrir les parcours de ces aventuriers de la vie. Notre mission est claire : décortiquer leurs grandes décisions, transitions, comprendre leurs déclics, déterminer le sens de leur activité et de leur engagement pour vous proposer des clés à activer de votre côté. Cette émission ...
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Le Biotope Étudiant est, dans un premier lieu, une chaine Youtube où, moi, Julie Vignault-Lalot, réalise des vidéos sur le monde étudiant. Mettant rendu compte pendant mon lycée que très peu de jeune savait dans quoi s'orienter après leur bac, j'ai eu l'idée d'utiliser ma passion pour transmettre du contenus sur ce sujet. Ainsi, ce podcast est la version audio de mes vidéos sur Youtube. Tu trouveras ici des informations concernant les voies technologiques, les spécialités en générale, les op ...
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show series
 
L’entraînement fonctionnel déferle littéralement sur la préparation physique ces dernières années. Dans le même temps, la musculation traditionnelle subirait une perte de vitesse ? Est-ce qu’une méthode est meilleure que l’autre ? Voici ce que nous abordons aujourd’hui avec les potes d’ATP Prépa Physique 👉 Définition de l’entraînement fonctionnel e…
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Demain on sera à 2 mois du Marathon pour Tous. Et ça fait donc déjà un mois de prépa pour moi sur les trois dont je disposas. Donc il est temps de faire un bilan et de passer à une autre phase. Mais avant j’attaque une semaine d’assimilation. J’ai en effet découpé ma préparation en trois phases. Elles sont liées à mon état de forme au départ et les…
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Comment se préparer pour une difficulté spécifique comme une grosse montée alors que l’on en a pas l’habitude. C’est la question qui m’a été posée par Céline. Elle parle spécifiquement de la Côte des Gardes lors du Marathon pour Tous. Mais c’est le genre de difficultés que vous pouvez croiser sur d’autres courses sur routes et sur trail. On peut pe…
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Comment commencer à courir ? Comment courir plus et se lancer des défis ? Comment durer dans le temps ? J’ai regardé mon parcours, analysé ce que j’ai fait et appris. Et j’en ai tiré des éléments qui ont forgé ma philosophie sportive et de vie. J’en ai aussi déterminé un parcours pour vous donner un chemin à suivre si vous souhaitez vous échapper d…
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Vous avez régressé, ou le sentiment d’avoir régressé peut-être à cause d’une blessure, d’une pause voulue ou non, de difficultés personnelles, de manque de temps, de perte de motivation… ou encore à cause d’une prise de poids Et vous avez donc du mal à vous motiver pour un nouvel objectif car vous avez le sentiment que vous ne pourrez jamais retrou…
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On dit que tous les chemins mènent à Rome. Et bien ils vont aussi bien plus loin. C’est ce que nous raconte Victor qui a traversé l’Italie du nord au sud en courant en 45 jours. Une aventure solitaire, minimaliste et aussi solidaire. Victor Ruiz est ainsi parti du col du Grand Saint-Bernard dans les Alpes jusque tout au sud en suivant la via Franci…
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Troisième défi de la préparation du Marathon pour Tous : perdre un peu de poids et retrouver la ligne. Ma grosse fatigue de l’an dernier et ma perte de graisse importante m’a amené à manger plutôt déséquilibré et mon corps s’est mis à stocker du gras. Beaucoup de gras. Trop de gras. Et surtout dans le ventre. Un graisse viscérale inutile et dangere…
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Vous aimez courir. Vous avez envie de courir. Et vous n’aimez pas la préparation physique générale. Alors vous vous demandez si vous ne pouvez pas la faire sauter ou si certaines séances de course ne peuvent pas la remplacer. Mais est-ce vraiment possible ? La question posée cette semaine me permet de revenir sur cette idée et rappeler finalement l…
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J'ai couru un marathon à l'entraînement : preuve que ce qui m'attend est plus long que les courses que j'ai l'habitude de courir ! Ce dimanche je m'apprête à courir la plus longue course de ma vie, un trail, à Annecy : 60 km et 3 500 m de D+. L'heure est à la finalisation de ma stratégie de course (avant-course et nutrition compris). On en discute …
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Existe-t-il un sport qui permette de devenir un sportif complet ? Notamment dans une optique d’avoir un coeur et un corps fort et bien vieillir. C’est à dire être capable de bouger et courir, d’être endurant, de porter et tirer du poids, développer un corps fort et puissant ? Bon ce n’est pas vraiment la course à pied seule, ni la musculation seule…
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Tous les secrets d'un de mes mouvements favoris, de ceux qui transforment profondément les sportifs. Et en bonne compagnie : accompagné de mon invité exceptionnel, Aurélien Lejeune, un titan du deadlift sur la scène internationale. Dans cet épisode spécial d'ABD Podcast, nous déballons les techniques qui feront exploser votre force et sécuriseront …
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Deuxième défi de la préparation du Marathon pour Tous : choisir mon allure pour le marathon et donc mes allures pour les entraînements. Pour répondre à cette question j’ai utilisé une méthode dont je vous ai parlé il y a quelques jours : le Magic Mile. J’ai donc fait un Magic Mile dans la semaine. Et une course nocturne de 10km ce samedi soir m’a p…
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Vous avez envie de faire un défi ou une course. Peut-être avez vous déjà le dossard. La prépa est lancé ou presque lancée. Mais vous avez peur. Vous ne vous sentez pas à la hauteur, vous avez le sentiment que ce n’est pas pour vous, que ce n’est pas vous, que vous volez la place d’une personne plus apte à le faire. Alors, rassurez-vous ce n’est pas…
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Certains défis ne ressemblent à aucun autre : il y a quelques mois, Jean-Samuel décidait de courir le marathon de Paris en tenue de feu. Pompier et amateur de défis sportifs, il m'a contactée l'automne dernier pour échanger autour de son projet ensemble. J'ai rencontré un homme passionné et captivant, doté d'une force d'esprit remarquable, prêt à t…
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Nos montres et objets connectés peuvent-ils nous aider à nous motiver et bouger plus ? J’en suis convaincu. Mon parcours personnel me l’a prouvé à une époque de ma vie. Et nous savons tous à quel point cette fameuse montre GPS à notre poignet est devenue importante dans notre pratique Et je vois aussi comment les cercles chez Apple, les application…
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Premier défi de la préparation du Marathon pour Tous : caler l’organisation de ma semaine et de mes entraînements. Dans cet épisode je vous explique mes choix de préparation : course à pied, marche, vélo, renforcement musculaire. Je vous donne aussi mon bilan et aussi pourquoi le plan n’a pas complètement été respecté. Mon compte Instagram @Bertran…
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A quelle allure courir votre prochaine course ? C’est probablement la question que vous vous posez si vous préparez un semi ou un marathon. Quand vous découvrez une nouvelle distance vous pouvez douter de la vitesse à laquelle vous allez la courir. Et c’est d’autant plus vrai pour le semi et le marathon qui sont des épreuves plus exigeantes 🎁 Mon c…
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J'enregistre cet épisode en direct d'Annecy, où je suis justement en mission « week-end choc » et repérage en préparation de mon prochain trail : la Marathon Race de la MaXi-Race, prévue pour le dimanche 2 juin. Avec 58 km et 3 500 mètres de dénivelé positif, c'est le plus long parcours auquel je me suis jamais inscrit. Après un mois de préparation…
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Vous avez un dossard pour le Marathon pour Tous et vous vous demandez bien comment le préparer au mieux ? Cet épisode est entièrement dédié à la préparation de ce marathon unique pendant les JO de Paris 2024. Vous en saurez plus sur le parcours, les stratégies pour le préparer, les allures à adopter les spécifités à préparer pour ce grand jour avec…
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Un nouvel épisode du Pharmascope est maintenant disponible! Dans de ce 136ème épisode, Nicolas, Isabelle et un invité discutent de la prophylaxie pré-exposition au VIH dans diverses situations à risque. Les objectifs pour cet épisode sont les suivants: Résumer et comparer les modalités de prise en charge de la PrEP Identifier les patients pouvant b…
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Enfin ! Enfin, j’ai obtenu mon dossard pour le Marathon pour Tous. Je pourrais donc participer à ma manière aux Jeux Olympiques de Paris 2024. Et j’ai décidé de partager avec vous toute la préparation. Chaque semaine je partagerai ma préparation, je ferai le bilan de ma semaine, ce que je fais, comment je m’organise, ce que je fais en préparation m…
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Si je vous disais qu’il existe une méthode scientifique pour devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et un.e Vieillard.e galopant.e ? Une méthode qui vous permette de courir, courir plus longtemps, ne pas vous blesser, progresser, perdre du gras; être en forme et bien vieillir. Cela ressemble à une méthode miracle ? En fait c’est ce que promet …
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C’est un épisode spécial dans lequel je vous invite à (re)plonger au cœur du Marathon de Paris avec Ariane, Caroline et Manon, trois passionnées de course à pied qui ont relevé le défi des 42,195 km parisiens il y a tout juste un mois 🥇 Le contexte : Caroline et Manon se lançaient vers leur 1er marathon, tandis qu’Ariane en avait déjà 2 (préparés a…
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Pourrons-nous encore pratiquer longtemps le trail et les sports nature comme nous le faisons actuellement. Oui nous aimons ce temps passé en nature, découvrir des parcours pendant des trails, les paysages à vélo, nager parfois en lacs ou rivières, faire du gravel, du bivouac… mais nos pratiques sportives n’abiment-elles pas la nature et la planète …
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Un grand merci à Walide d'avoir partagé les secrets de sa préparation avant les JO de Paris 2024 ! ❤️ Soutenez Walide par ici : https://www.instagram.com/walidekhyar/ ✅ Devenez experts en récupération : https://www.broussal-derval.com/formation-en-ligne-coach-recup/ 👉 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aure…
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Vous aimez ou vous trouvez pratique de courir tôt le matin. Mais vous vous demandez si vous pouvez courir à jeun ou si vous ne devriez pas prendre un petit déjeuner le matin. Mais alors comment que manger ? C’est la question qui m’a été posée par Christelle. Contenus de l’épisode : rappels sur les bénéfices et problèmes supposés et avérés de l’entr…
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L’impact du mental sur le corps, je voulais en parler ici depuis longtemps. Ma propre expérience de coureur en témoigne : dimanche dernier, j'ai abandonné ma course au 16ème kilomètre du semi-marathon de Zürich, une première depuis 2006. Mon mental a pris le dessus, et je sais pourquoi. C’est l’occasion idéale pour partager ma vision de la relation…
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Elliot est devenu Champion du Monde de son Monde en devenant finisher du Marathon de Paris 2024. Pourtant courir et finir un marathon était tout inimaginable et impossible pour lui il n’y a pas si longtemps. Car Elliot est atteint de mucoviscidose. La maladie l’a privé de 70% de ses capacités respiratoires, de beaucoup d’énergie, lui a faire perdre…
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Un nouvel épisode du Pharmascope est maintenant disponible! Dans de ce 135ème épisode, Nicolas, Sébastien, Isabelle continuent et terminent la série sur le trouble d’anxiété généralisé. Cette fois, ils révisent l’ensemble du traitement pharmacologique du TAG. Les objectifs pour cet épisode sont les suivants: Discuter de la prise en charge pharmacol…
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Désormais l’épisode du lundi ne sera plus diffusé sur KM42 mais dans un nouveau podcast Retrouve la Forme. Le concept reste exactement le même : un épisode chaque lundi pour vous aider à être en forme au quotidien et avoir l’énergie pour affronter vos défis quotidiens et préparer vos défis sportifs. Liens : Apple Podcasts : https://podcasts.apple.c…
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Guide de référence rapide