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Ancienne accro à mon téléphone intelligent et aux réseaux sociaux, j’ai souffert de troubles liés à mon hyperconnectivité il y a quelques années. Me déconnecter? Ralentir, moi ? Sans tenir dans mes mains mon petit écran ou lire mes derniers courriels ? IMPOSSIBLE. Je me suis brûlée les ailes et je suis passée proche d’un épuisement avant de comprendre que ma relation avec la technologie était dangereuse pour ma santé. J’ai joué la cobaye pendant plusieurs mois pour répertorier mes défis et m ...
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Le Petit +

Club d'Affaires Protéine

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Le Petit + by Clubs d’Affaires Protéine est un podcast destiné à vous présenter différents profils d’entrepreneurs pour faire découvrir les coulisses de leurs métiers et surtout la vraie vie d’un entrepreneur. Avec Le Petit +, apprenez-en plus sur des métiers divers et variés tout en partageant avec nous un moment convivial !
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Du lundi au vendredi à 8h30, Adrien Gindre reçoit une personnalité au cœur de l’actualité. International, politique, économie… quel que soit le sujet, le souci est le même pendant 20 minutes : prendre de la hauteur et du recul sur l’actu du jour.
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Les invités de Régine Dubois se prêtent à un exercice surprenant qui les fait parler d’eux, de ce qu’ils sont, de leur travail, de ce qu’ils aiment ou pas, de leur passé et de leur avenir… Bref, ils dressent leur autoportrait. Comment ? Pas de questions, simplement des petits papiers sur lesquels sont inscrits des mots. Mots doux, légers, profonds, mots qui fâchent aussi parfois… Où ces mots les emmèneront-ils ? Les Petits Papiers vont à la rencontre des créateurs, des artisans, des artistes ...
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Quoi de neuf ?

Les cafés du CREFO

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Bienvenue à bord et bonne écoute. Avec la soif d’apprendre, un membre du CREFO s’assied avec universitaire, artiste ou étudiant(e) pour aborder des enjeux de société de petite et de grande taille. Saisons 1 & 2 : contenu lié à l’éducation, aux francophonies, à la diversité, et aux pratiques pédagogiques inclusives en contextes plurilingues ; animatrice Emmanuelle Le Pichon, linguiste. Saison 3 : contenu lié à la production des savoirs sur les mobilités, la minorisation, le corps, et l’État a ...
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Un podcast dédié à des Conversations Awesomes sur des sujets variés en lien avec les habitudes de vie reliées à la santé (mouvement, nutrition, mindset, récupération), le développement personnel & spirituel et des histoires inspirantes. Ces Conversations Awesomes sont pour les humains qui souhaitent prendre soin de leur santé from the inside out, prioriser leur épanouissement personnel ou professionnel et en apprendre davantage sur comment rendre leur quotidien plus aligné, heureux, sain et. ...
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La Crème Anglaise | Histoire d’une cuisine mal-aimée Oubliez la réputation de la cuisine britannique ! Rencontres avec des chefs, des auteurs et d'autres personnages britanniques pour parler de leurs mets préférés et de la cuisine anglaise.
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Livres & MAM est un cycle d’entretiens organisé par l’IREMAM (Institut de recherches et d'études sur les mondes arabes musulmans), un laboratoire du CNRS établi à Aix-en-Provence, et la médiathèque de la Maison méditerranéenne des sciences de l'Homme avec les auteur.e.s d’ouvrages académiques récents sur les mondes arabes et musulmans.
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Du lundi au vendredi, Jean-Michel Aphatie vous explique les bases de la politique, en trois minutes top chrono ! Ecriture : Jean-Michel Aphatie Voix : Jean-Michel Aphatie & Pénélope Bœuf Montage : David Tshiunza Visuel : Laura Dalex Supervision Editoriale : Alix Philippot Gestion de projet : Vincent Zuresco Musique : via Audionetwork Production : La Toile sur Ecoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Son livre

Centre national du livre

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Avec « Son livre », partez pour un voyage littéraire et sonore sur les terres des auteurs soutenus par le Centre national du livre. Son Livre se décline en deux formats avec Pourparlers, des émissions qui donnent la parole aux auteurs et à des personnalités concernées par les sujets des livres présentés, et Mono, des grands entretiens qui explorent les racines de la création littéraire, la trame organique et intime de récits singuliers, les thèmes qui ont provoqué un choc chez l’auteur, si b ...
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L'actualité culturelle, en profondeur. Du lundi au vendredi de 21h à 22h, par Marie Richeux, désormais à l'antenne dans l'émission "le Book Club". Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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La Poudre

Lauren Bastide

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Au micro de Lauren Bastide, écrivaines, artistes, chercheuses et militantes se racontent et prennent le pouls des luttes féministes et antiracistes contemporaines. Depuis 2016, la journaliste reçoit dans La Poudre des femmes artistes, militantes ou politiques pour des conversations intimes et profondes qui ont passionné de millions d’auditeurices. Ces récits, enrichis de documentaires événementiels, de tables rondes, et d’analyses par les plus grandes expertes des luttes pour les droits des ...
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Depuis quelques années, Raphaël promène son talent sur différents horizons et donne des parts de lui dans des objets qui lui ressemblent sans se ressembler. Récompensé du Goncourt de la nouvelle pour « Retourner à la mer », il a depuis publié un deuxième recueil « Une éclipse » et un premier roman « Avalanche ». L’écriture ne l’empêche pas de choye…
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Te considères-tu comme une personne organisée? Peut-être l'es-tu plus dans certaines sphères de vie et moins dans d'autres? Pour ma part, je considère que c'est l'une de mes grandes forces et une habileté (parce que oui, ça se développe!) qui me décrit beaucoup. Dans cette Conversation Awesome, je te donne donc des trucs pour t'aider à amener plus …
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Avec son album Chumbo, publié chez Casterman, l’auteur Matthias Lehmann dévoile une partie de son enfance mais s’attache surtout à raconter les années de Plomb au Brésil à travers le destin de deux familles avec une maîtrise du dessin fantastique, offrant ainsi une vision artistique et politique, belle et insolente. Dessinateur pour la presse, et é…
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Ecrire c’est une grande partie de sa vie. Ca a commencé tôt puisqu’elle date son premier roman autour de son dixième anniversaire, une première histoire mise sur papier après avoir lu Oliver Twist. Une première histoire qui en entraine bien d’autres. La sienne avant tout avec son journal intime tenu de l’enfance à ses trente ans et ensuite, des liv…
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Dans cette Conversation Awesome, j'ai l'honneur de vous présenter Nayla, 20 ans, pour ce 8e épisode de la #RELÈVEKARMAKIN - concept d'épisodes dans lesquels je vous fais découvrir des awesomes enfants et adolescent(e)s - jeunes ambassadeurs et ambassadrices qui représentent bien les valeurs de KarmaKin. Nayla est une athlète d'athlétisme et de cros…
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Avec son roman « Free Queens » publié dans la série noire de Gallimard, Marin Ledun nous embarque sur la route de la bière, la First, destination corruption au Nigeria. Témoin d’une tentative d’enlèvement d’une adolescente par deux proxénètes, la journaliste Serena Monnier décide d’enquêter sur les réseaux de prostitution à Lagos et Kaduna et rejoi…
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La réalité franco-américaine dans le New Hampshire est particulièrement palpable à Manchester, une région riche d'une histoire francophone significative, mais qui fait face à des défis pour maintenir son patrimoine linguistique et culturel. Au cœur de ces efforts se trouve le Centre Franco-Américain du New Hampshire, une institution dédiée à la pré…
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Avez-vous déjà essayé de vous déconnecter en désactivant simplement les notifications ? Si oui, vous avez probablement réalisé que ce n'est pas aussi simple que cela puisse paraître. Dans cet épisode, j’explore les notifications en trois parties: Brève histoire de la notification : Découvrez comment cette fonctionnalité est devenue omniprésente dan…
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Le 9 février 2024, Livres & MAM accueillait Stéphane Papi (IREMAM) pour évoquer son ouvrage "La charī’a et le droit français. La réception variable d'une norme religieuse" (Presses Universitaires de Strasbourg, 2023). L'entretien était mené par Vincente Fortier (DRES-CNRS/Université de Strasbourg). Alors qu’en France, comme dans d’autres pays occid…
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Diplômée de l'École de Cuisine La Varenne à Paris, Laura a fait toute sa carrière dans le monde de la cuisine en France et en Angleterre. En tant qu'auteure et enseignante, j'ai eu l'occasion de discuter avec elle la veille de son départ pour le Gers, où elle propose désormais des ateliers de cuisine française dans sa charmante maison à Fourcès. Au…
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Il y a presque 23 ans que sa voix a surpris pour la première fois les téléspectateurs de la première édition de la Star Academy. Une voix et une personnalité qui détonnaient dans le cadre du fameux château et qui a pris très vite des chemins de traverse pour dessiner son propre itinéraire fait de rencontres et de diversité. Dans la musique d’abord …
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Es-tu du genre à dîner sur le coin de ton bureau entre 2 courriels? À ne pas voir le temps passer au boulot et enchaîner heure après heure de travail sans prendre de pause? Ou peut-être prends-tu des pauses, mais pour 'scroller' sur les réseaux sociaux? Dans cette Conversation Awesome, je te propose des questions puissantes à te poser pour prendre …
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En juin 2022, Ilyas Mettioui était venu dans Les Petits Papiers pour parler de son métier et de sa façon de faire et de créer des spectacles. Il créait alors "Ecume - Knokke-le-Zoute" qu'on peut revoir au théâtre Le Rideau à Bruxelles en avril, de même que "Ecume- Hofstade", deuxième volet de ce dyptique. Une belle occasion de revenir sur ces mots …
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Vous ne savez pas quoi faire quand votre enfant fait une crise de colère au moment de lui enlever l'écran des mains? Votre adolescent s'enferme dans sa chambre avec son écran et vous vous disputez quand vous abordez le sujet? Aujourd'hui je reçois Geneviève Beaulieu-Pelletier, psychologue, et ensemble on discute des enjeux autour de la gestion des …
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C’est en rôdant autour des salles de spectacles qu’il a été piqué par le virus de la scène, même si dans la région normande de Flers et à Saint-Geroges Des groseillers, où il a grandi, on n’en voyait pas tous les jours des spectacles. En attendant le prochain, il s’est nourri de mots, de poésie, de drôlerie et de chansons… sachant que son avenir se…
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Tu te sens 'overwhelmed' en tant que parent? Fatiguée de gérer des conflits entre tes enfants? Envie d'avoir plus d'harmonie au sein de ton nid familial? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Jennifer Harris qui offre du coaching, des formations, de l'hypnose (entre autres) et qui a pour mission d'être au service de l'humain au coeur des famil…
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Valérie Zenatti est une passeuse, elle emmène le lecteur d'une rive de la pensée à l'autre, tout comme son personnage Mathilde, dans son dernier roman"Qui-vive" paru aux Editions de L'Olivier. Mathilde est professeur d'histoire, elle a vécu le confinement entre angoisse et pause réflexive bienvenue dans un monde malmené. Mais voilà, la guerre repre…
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Avez-vous déjà été au spa pour vous détendre, mais ressenti plus de stress en raison des personnes tapant constamment sur leur téléphone? Le mot #digitaldetox a inondé le marketing de nombreux établissements de détente et d’hébergement dans les dernières années! Cependant la déconnexion numérique n’est pas toujours au rendez-vous! Dans cet épisode,…
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Il dit n’avoir jamais pensé devenir autre chose que musicien. Il faut dire qu’en Roumanie, il a grandi entouré de notes et de partitions avec un père pianiste, compositeur et chef d’orchestre. Un oncle compositeur et chef d’orchestre également, une grand-mère pianiste… Lorsqu’il était enfant, il n’y avait pas de place pour un piano dans l’apparteme…
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Avoir de meilleures habitudes de vie devrait t'AIDER à vivre un quotidien avec plus d'énergie, de vitalité et moins de stress. Pourtant, travailler sa santé amène parfois plus de mal que de bien... Dans cette Conversation Awesome, je t'aide à évaluer si tes objectifs de santé actuels sont plus néfastes qu'autre chose et s'ils ne contribuent pas plu…
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Aujourd’hui nous sommes heureux d’accueillir deux poétesses, qui font battre le cœur et les tripes de la poésie contemporaine, Rim Battal et Lisette Lombé. Leur écriture est un chant poétique, souvent un cri sensible qui perce la nuit des fantasmes et des non-dits, où les textes se conjuguent au féminin, plus que parfait faut dire, tant le réalisme…
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Vous vous absentez pour aller aux toilettes et la pression monte à l’idée que votre collègue va écrire précisément à ce moment-là dans le chat! 🙈 La technologie est centrale dans nos milieux de travail. Dans cet épisode je vous invite à découvrir mon concept du bien-être numérique organisationnel. Je vous partage: 2 exemples concrets de problématiq…
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Fanny Herrero est scénariste et showrunneuse. Son nom apparait aux génériques de « Kaboul Kitchen », « Les Bleus » ou encore « Un Village Français » mais la consécration pour elle arrive avec la série « Dix Pourcents » qui prend pour décor le milieu du cinéma et des agents d’artistes. Quatre saisons, toutes auréolées de succès, dont trois scénarisé…
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Dans cet épisode, Amal Madibbo, membre du CREFO, rencontre Gabriel Osson, poète, romancier et artiste-peintre. Gabriel Osson est poète, romancier et artiste-peintre. Né à Port-au-Prince (Haïti), il vit à Toronto. Il se consacre à plein temps à l’écriture et à la peinture. Très impliqué dans la francophonie torontoise, Gabriel siège sur différents c…
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Vivre la guerre, être coupée de l'éducation, se réfugier dans un autre pays, être loin de sa famille et ses racines... Une recette propice à une vie extrêmement difficile et malheureuse, non? Et pourtant... Dans cette Conversation Awesome, je reçois Jiana Saad, conférencière, auteure et praticienne en neurosciences, qui a vécu la guerre au Liban pe…
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Quelles sont les répercussions des écrans à table? 📲🍛 Les réseaux sociaux transforment-ils le rapport que nous entretenons avec notre poids? Quelle place pour la cuisine maison dans nos modes vies modernes? Autant de questions qui sont abordées avec Karine Paiement fondatrice de Endorphine Nutrition Sportive. Bonne écoute Laurie *** Puis-je vous de…
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Les Magritte du cinéma ont auréolé le film Dalva d'Emmanuelle Nicot de 7 prix. Meilleur premier film, Meilleure réalisation, Meilleur scénario, Meilleur son, Meilleur actrice dans un second rôle pour Sandrine Blancke, Meilleur espoir pour Zelda Samsom et Meilleur Film. La réalisatrice Emmanuelle Nicot était passée lors de la sortie du film par le s…
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Sarah et Aurélie se sont rencontrées à Edimbourg il y a 7 ans. De cette amitié est né un premier livre sorti en 2022, L'Ecosse. Aujourd'hui elles sont de retour avec un nouveau livre, Angleterre, Tea, Piccalilli et Pasty, 60 recettes et autres explorations de la cuisine anglaise, Editions de la Martinière Après avoir dégusté le livre, nous découvro…
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Frédéric Lo est musicien, réalisateur, arrangeur, compositeur, chanteur… C’est avec l’album « Crevecoeur » qui ramène Daniel Darc au devant de la scène en 2004 qu’il se fait connaitre d’un public plus large. Depuis, il multiplie les collaborations, de Stéphan Eicher à Bill Pritchard en passant par Maxime Le Forestier, Alain Chamfort, Cali, Poly Pol…
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Parfois, il faut arrêter de se 'bullsh*tter' pour se poser franchement des questions difficiles et surtout, faire les changements que les réponses nous amènent à avoir. Dans cette Conversation Awesome en toute vulnérabilité et transparence, je te partage de nombreuses questions puissantes que je me suis posées dans les dernières semaines et qui m'o…
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Avec son roman « Nous traverserons des orages » publié aux éditions Gallimard jeunesse, Anne-Laure Bondoux déroule une fresque familiale sur un siècle où l’enfance s’efface brutalement quand viennent les guerres, leurs traumatismes et les non-dits. Ce n’est pas une étude psychanalytique mais ça pourrait, car il s’agit d’un grand roman sur la diffic…
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Épisode spécial pour célébrer les 5 ans d’existence de Vivala! C'est l'occasion pour moi de: 👉 dévoiler l’histoire derrière le nom de l’entreprise, #VivalaOffline et sa couleur particulière. 👉 célébrer avec vous le chemin parcouru depuis ces dernières années 👉 vous partager les 2 comportements que j'observe le plus sur le terrain vis-à-vis de nos h…
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Comédien belge, Laurent Capelluto se partage entre planches, grand écran et télévision. Il est pour l’instant à l’affiche du film « Les poings serrés » de Vivian Goffette. Laurent Capelluto raconte sa trajectoire à travers les petits papiers. Un chemin passé par deux années de médecine et deux années de commerce à Solvay, une période où il n’était …
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Prendre soin de soi devrait être une job à temps plein... et ça passe par une pratique de mouvement quotidienne et intentionnelle. Dans cette Conversation Awesome, je reçois Didier Paré, fondateur de MVMT Montreal, multi-passionné au parcours varié et parsemé d'apprentissages inspirants sur différents sujets incluant la santé globale. Didier partag…
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Rencontrer Michel Pastoureau, c’est être frappé en premier par son regard amusé et malicieux. L’historien, diplômé de l’école des chartes, est archiviste paléographe, spécialiste de la symbolique des couleurs, des animaux, d’héraldique. Il a reçu de nombreuses aides du CNL, notamment pour son livre « Symboles du moyen-âge : animaux, végétaux, coule…
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Facebook a célébré ses 20 ans le 4 février dernier! Le mois de février est riche en journée de sensibilisation à la technologie, en début de mois nous avions les journées sans téléphone et aujourd’hui c’est la journée sans Facebook. L'occasion de vous parler de: - nos habitudes en ligne autour de cette plateforme - notre capacité de concentration a…
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L’auteur de « La première gorgée de bière et autres plaisirs minuscules » partage à travers les mots des Petits Papiers son chemin d’écrivain, la vie de professeur qu’il a menée en parallèle de la littérature. Il aura d’ailleurs fait une carrière complète de professeur, jusqu’à la retraite de ce métier qui l’a passionné autant que l’écriture. Il ra…
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Un nouvel épisode un peu différent pour trancher sur cette question au tour des scones : est-ce qu'on met de la confiture ou de la crème d'abord ? Pour ne pas créer un incident diplomatique j'ai dû faire appel au grand panel d'invités et d'expertes pour manger beaucoup de scones afin d'apporter des réponses hautement scientifiques à cette question.…
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Quelles sont les étapes entre 1) avoir la pensée de manger un aliment et 2) éliminer dans le bol de toilette? Dans cette Conversation Awesome, je t’explique le chemin de la digestion de façon simple et vulgarisée. Je te partage l’importance d’avoir une santé digestive optimale due à son impact sur la santé globale. Je te donne des trucs pour amélio…
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Guide de référence rapide