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Etat de Flow

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Etat de Flow

Elisabeth Smeysters

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Des conversations inspirantes pour trouver notre état de Flow ! Synonymes : Joie, Flux, Rythme, Plénitude Je m'appelle Elisabeth Smeysters, fondatrice de l'Ashram Etat de Flow, je transmets les clés de mieux-être et du mieux-vivre lors de consultations florale et cours de de Yin Yoga.
 
Coaching Gagnant, c’est un podcast qui apporte une vision différente du monde via le prisme du coaching et de la préparation mentale. C’est l’histoire d’un rêve. Celui de vivre au sein d’une société qui voit l’aspect positif des choses, qui voit les opportunités plutôt que les menaces, et qui tende vers le vivre ensemble plutôt que vers les conflits. Ainsi ce podcast a pour vocation à ouvrir un espace ressource et de réflexion. Si vous aimez et que vous écoutez régulièrement Podcast Gagnant, ...
 
La Santé Optimale est un podcast sur la santé avec une approche intégrale. Dans chaque épisode, je vous expliques des mécanismes physiologiques et psychologiques du corps humain. J'y aborderai les thèmes suivants : la nutrition, la flore intestinale, le développement personnel, et d'autres techniques naturelles pour vous aider à retrouver une bonne vitalité.
 
Le podcast des gens qui BOUGENT le corps, le cœur et l'esprit. À la rencontre de ces "mouvers", j'échange et je partage des EXPÉRIENCES et des outils autour de la Culture du MOUVEMENT, de l'approche HOLISTIQUE de la Santé, et de l'exploitation du POTENTIEL Humain. Tout ce qu'il faut pour être inspiré et devenir un meilleur HUMAIN et vivre une meilleure EXPÉRIENCE de vie sur Terre. Rejoins le Mouvement !
 
Le Club Bonheur est une discussion autour du bien-être, de la nutrition, de la santé. L’objectif ? Vous donner des clés concrètes à appliquer dans votre quotidien. Nutrition, sport, science, naturo, beauté, Angélique d'Esclaibes, Fondatrice d'Epycure, reçoit chaque semaine des experts de l’industrie et décortique avec eux leur parcours, astuce et philosophie pour vous donner les clés d’une vie remplie de bien-être, d’énergie, de bonheur.
 
Le podcast « Au Fil des Lunes » vous racontera le parcours de femmes et d’hommes, mus par la recherche d’une relation différente avec la nature et d’un peu plus de bienveillance en ce monde. Nous vous ferons découvrir nos activités autour du bien-être : que ce soit du yoga, de la méditation, de l’hypnose, du Reiki, de la sylvothérapie… et bien d’autres thèmes encore. Vous découvrirez les changements que les invités ont implémentés dans leur quotidien et leurs transformations au gré des lunes ...
 
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Endo. Ed

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Endo. Ed

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Endo. Ed, c'est le podcast francophone pour s'informer et mieux vivre avec l'endométriose. Au fil des épisodes, vous irez avec nous à la rencontre de spécialistes, de femmes atteintes de la maladie et de leurs proches. Nous aborderons avec eux les impacts d'endométriose mais aussi et surtout les solutions. Endo. Ed est publié tous les mercredis par Julie Goudreault et Claire Buret, un duo de femmes franco-québecois.
 
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#79: Je vous parle de la vulnérabilité, en quoi cette émotion est l'attribut de gens qui font preuve du courage d'être soi-même. Nous sommes tous nés avec des fenêtres grandes ouvertes dans notre maison intérieur, sans peur d'être regardés. Plus l'enfant grandit, plus ses fenêtres se ferment... jusqu'à ce que l'adulte se sente prêt à les rouvrir un…
 
Nouvelle Foire Aux Question (FAQ) Cosmique sans Journal De Bord d'un Mouver cette fois-ci. On attaque les 5 questions des Mouvers sur des thématiques passionnantes : Intelligence Artificielle, Mobilité Articulaire, Longévité à 50 Ans, Les vrais enjeux écologiques, et L'Importance du Jeu. J'aborde les 3 questions suivantes sur ce podcast et je laiss…
 
Bonjour et bienvenue sur Coaching Gagnant, Pour ce troisième épisode, je vous propose de vous présenter la typologie la plus commune du coaching professionnel : l’accompagnement individuel. Quels sont les besoins et les finalités de faire appel à un coach dans sa carrière professionnelle. La réponse est ici. Si vous aimez, n'hésitez pas à mettre 5 …
 
#78: Je vous parle de la honte, de pourquoi c'est important d'accueillir la honte, et quels sont les effets de la honte pour vous-même et envers les autres. La honte nous prive de deux des besoins humains fondamentaux abordés dans l'épisode antérieur: la connexion et la compétence de grandir. Quand je ressens de la honte, je prends ça comme un invi…
 
Nouvel épisode très connecté avec Dylan Rousselet de la chaîne YouTube Le Circadien que j'accueille pour explorer les outils de la longévité qu'il enseigne dans son contenu mais à mon agréable surprise, on explore aussi l'intangible, les états modifiés de conscience, et la sagesse ancestrale shamanique avec des thématiques puissantes : L'utilisatio…
 
Bonjour et bienvenue sur Coaching Gagnant, Pour ce second épisode, je vous propose une définition du métier de coach professionnel. C’est un métier qui fait l’objet de beaucoup d’incompréhension. Pour bien choisir son coach, il y a quelques questions fondamentales à se poser. L’enregistrement de cet épisode a connu un loupé sur les 1ères secondes. …
 
#77: Je te parle de 3 besoins fondamentaux que tout le monde s'arrache, et que tu t'arraches aussi (sans peut-être le savoir): la connexion, le contrôle et la compétence. **Attention: l'inscription au challenge gratuit expire ce soir 24 janvier à 23h30 CET.** Profites-en! Et si tu es une femme qui travaille et qui trouve que ta vie pourrait être pl…
 
Nouvel épisode de la série des épisodes spéciaux avec l'ajout de la France à la collection des terrains de jeu cosmiques que nous avons explorer Nicolas Mercadier et moi-même. Tu as pu écouter Nicolas dans l'épisode 28 du podcast et deux ans plus tard, on se retrouve pour parler : L'envie de s'expatrier, le manque de risque, l'entrepreneuriat diffi…
 
Bonjour et bienvenue sur Coaching Gagnant, Pour ce premier épisode, je vous propose de réfléchir sur ce qui donne du sens à notre vie, sur ce qui nous motive au quotidien et nous donne de l’énergie. Si vous aimez, n'hésitez pas à mettre 5 étoiles et un commentaire sur la plateforme de diffusion que vous préférez, cela m’aidera beaucoup! Pour se con…
 
On se retrouve aujourd’hui avec un troisième épisode hors-série issu des échanges passionnants que nous avons eu avec d’autres artistes au sein d’une table ronde digitale. Pour rappel, durant 4 semaines, nous avons partagé nos points de vue sur tous les sujets gravitant autour de la créativité. Aujourd’hui, je souhaite vous en faire profiter !Créat…
 
Je relance le challenge Yellow Bouquet de 21jours. 5min max par jour avec un contenu à l'impact puissant, pour alléger ta vie quotidienne, et te faire avancer vers l'extraordinaire de ta vie. Selon les mots de participantes : « Un challenge riche, dense, plein d’énergie, impactant ». « J’aime bien les mots du jour parce que c’est impactant et effic…
 
#76: je vous présente des étapes clés pour une relation harmonieuse, inspirées du livre "conscious uncoupling", pour une relation en pleine conscience. Si vous êtes une femme qui travaille et qui trouve que sa pourrait être plus légère, et si souhaitez apprendre à suivre les 5 étapes décrites dans ce podcast pour une relation en pleine conscience, …
 
Première conversation COSMIQUE de l'année 2023 avec un frère de lumière, l'excellent Stephane Rodrigues, qui nous amène dès le début d'année dans la Zone Rouge avec un épisode plein de remise en question, de sagesse, et de changements de PARADIGME autour de la conscience. Le monde du développement personnel et de l'élévation de conscience est aujou…
 
#75: je vous explique comment avoir des conversations difficiles. Je vous montre comment mener la conversation, afin de trouver une solution win-win avec votre interlocuteur. Si vous êtes une femme qui travaille et qui trouve que sa vie pourrait être plus légère, et si souhaitez mener avec toujours plus d'aisance des conversations difficiles, alors…
 
Bonne année 2023 mon mouver 🎊🎎 Pour ce premier épisode de l'année, et pour célébrer à la fois les 2 ANS du Podcast MOUVERS et mes 30 ANS de vie sur cette belle planète bleue, je vous propose un Nouveau Format pour l'épisode 101. Je suis SEUL derrière le micro pour te partager 30 LEÇONS de vie, ou principes, que j'ai appris au fil de mes aventures :…
 
Pour te chouchouter, pour prendre soin de toi, pour te faire prendre conscience que tu as besoin de toi pour prendre soin de toi et de tes rêves, je t'offre ce challenge de 21 jours gratuit. 5min max par jour avec un contenu à l'impact puissant, pour alléger ta vie quotidienne, et te faire avancer vers l'extraordinaire de ta vie. Je m'inscris au ch…
 
Aujourd’hui, je vous retrouve avec un nouvel épisode hors-série issu des échanges passionnants, riches et profonds, que nous avant eu au printemps dernier lors d'une table ronde digitale, autour de la créativité.Coach experte en hypersensibilité, mon invitée du jour vient de sortir son livre : “J'assume mon hypersensibilité Et je retrouve ma libert…
 
Je te présente une nouvelle âme sœur sur le podcast pour célébrer l'épisode 100 ! C'est littéralement la mouveuse la plus COSMIQUE que je connaisse et celle qui me connaît le mieux. Elle a partagé les plus grands moments de ma vie et elle a été là depuis mes premiers pas. C'est grâce à elle que je suis qui je suis et donc, techniquement, c'est elle…
 
#74: je vous explique pourquoi certaines conversations sont difficiles. Elles le sont principalement pour deux raisons. (1) La peur de perdre (son statut, quelqu'un, quelque chose). (2) La peur des émotions que l'on va ressentir. Je vous donne des clés pour vous préparer à ces conversations. Si vous êtes une femme qui travaille et qui trouve que sa…
 
#73: je donne la parole à l'une de mes clientes Claire, responsable de filiale en Asie, qui témoigne généreusement de la transformation permise par la puissance de mon programme de coaching de 3 mois. Si vous aussi vous êtes une femme en quête d'une vie plus légère plus extraordinaire, je commence en avril 2023 un cycle de coaching de groupe. Inscr…
 
Épisode 99 du podcast MOUVERS, enfin, avec Luc Bardeau, un passionné de Mouvement, un pratiquant, un élève et un enseignant qui souhaite utiliser ses expériences avec des athlètes de haut niveau en tennis, sa sensibilité pour les philosophies orientales, et son goût pour l'écriture, la préparation physique, la santé holistique, Afin d'aider le plus…
 
Quelle belle conversation avec un frère de lumière, Marius Dupuy, autour de la reconnexion à soi, à l'aspect plus SUBTIL de la vie, réconcilier les énergies masculines et féminines, devenir un humain qui ASSUME ses différentes dimensions de son être. Un explorateur du Yoga Ashtanga, des arts martiaux traditionnels, à différentes formes de méditatio…
 
Dans cet épisode, je reçois Vanina, la fondatrice de Yoga & The Moon. Une invitée que je suis particulièrement ravie de recevoir pour ce podcast « Au fil des Lunes ». Nous déroulons donc la pelote qui l’a menée à boucler une dernière fois sa valise pour les voyages professionnels et tirer un trait sur une carrière en entreprise pour s’aligner sur l…
 
#72: la vie est cyclique avec des phases d'alignement et désalignement: saisons, marées, phases de lune, émotions. L'impermanence est la plus grande constance dans votre vie. Je vous donne ici une grille de lecture puissante pour comprendre quand vous êtes aligné.e ou pas. Lorsque vous vous auto-coaché.e, ou vous vous faîtes coacher, vous êtes forc…
 
Nouvel épisode de la série des épisodes spéciaux avec l'ajout du Brésil à la collection des terrains de jeu cosmiques que nous avons explorer Thibault Marino et moi-même. Tu as pu écouter Thibault dans l'épisode 3 du podcast et deux ans plus tard, on se retrouve pour parler : Arts Martiaux Mixtes, sports de combat et la vie d'athlète professionnel …
 
Nouvelle conversation COSMIQUE avec David Scheidt de Systemic Movement autour d'une approche subtile et holistique d'aborder la santé physique et émotionnelle au travers du Mouvement (avec un grand "M"). On commence directement avec du CONCEPT en parlant de la solitude, du sens de l'identité, du conditionnement sociétal et familial, de la résilienc…
 
Au printemps dernier, j’ai convié quelques artistes - de différents horizons - autour d’une table ronde digitale. Rejoints par une dizaine d’autres artistes et créateurs, durant 4 semaines, nous avons partagé nos points de vue sur tous les sujets gravitant autour de la créativité. Aujourd’hui, je vous propose une collection d’épisodes hors-série po…
 
#71: Vivre comme si la vie était un jeu, sans peur des conséquences, sans peur de perdre. Imaginons d'abord un monde sans jeux, ou tout serait sérieux: se réveiller à une certaine heure, écouter des informations selon certains critères, et surtout perdre un statut si on ne suit pas ces consignes , et perdre la joie et l'improviste. Imaginons ensuit…
 
Nouvelle Foire Aux Question (FAQ) Cosmique et Journal De Bord d'un Mouver (JDBM) plein de nouveautés ! Avant de voir le sommaire de cet épisode, voici les liens que je mentionne tout au long de l'épisode : Le Nouveau Podcast Premium MOUVERS Lab : Explore et Exploite ton Potentiel Humain Le cursus de formation ENTREPRENEUR SANTÉ AUTHENTIQUES™ pour c…
 
#70: Comment passer de l'envie d'un désir à la détermination de l'envie brûlante? Je vous explique comment dans cet épisode, de manière imagée je vous explique comment avoir plus de beurre savoureux et énergisant sur votre pain quotidien, pour avoir plus de carburant alors que vous prenez des actions massives pour avancer dans votre projet. Envoyez…
 
Nouvel épisode SPÉCIAL THAÏLANDE pour continuer cette série d'épisodes dans lesquels je rejoins un mouver pour partager des expériences de vie uniques, souvent ATYPIQUES, à l'étranger. Un occasion de découvrir une autre culture, d'autres traditions, pratiques phyques, vision de la vie, mais également, c'est l'occasion de plonger au cœur d'une des e…
 
#69: Je vous parle de ces guides encyclopédiques et poussiéreux que vous avez à l'intérieur, et qui contiennent toutes les attentes que vous avez à l'égard des autres et à votre égard. Avoir des manuels, ce n'est pas en soi bon au mauvais. Il faut y regarder de plus près. Dans cet épisode je vous donne les clés pour faire le tri entre vos manuels u…
 
#68: écoutez cet épisode pour une version inversée de la pyramide de Maslow, avec la sécurité matérielle détrônée de son rang de base pour céder sa place à l'Amour de soi. Retrouver la stabilité intérieure pour mieux profiter du voyage dans l'impermanence matérielle plus marquée dans le contexte économique et social de 2022. Je vous raconte aussi l…
 
Dans le nouvel épisode du podcast, j’ai le plaisir de retrouver Mathilde de la box Cocoon. Nous discutons de l’automne et de la façon d’accueillir cette saison pour se mettre au diapason du rythme de la nature. Que l’on adore d’ores et déjà l’automne avec ses belles couleurs, son atmosphère feutrée presque magique et ses invitations à de jolies pro…
 
Nouvel épisode de la ZONE ROUGE. Prépare-toi à opérer d'énormes changements de paradigme sur le thème de la CONSCIENCE avec un invité hors du commun, à la fois dans la matière grâce à une exploration physique de plusieurs décennies avec les arts martiaux, la danse, la cascade, le bodybuilding..., Et à la fois dans le méta-physique avec de longues é…
 
#67: je vous indique comment vous ancrer dans le ici et le maintenant, pourquoi cette pratique est utile, et comment y accéder: par la respiration et par deux questions puissantes à se poser. La spiritualité, c'est juste "être". Si vous souhaitez rééquilibrer votre faire et être, contactez moi sur contact@yellowbouquet.com. Je vous offrirai une heu…
 
Cela faisait un moment que je n'avais pas enregistré un podcast en solo. Je n'avais pas trop d'idées jusqu'à ces derniers jours. Pourtant ce n'est pas que je manquais de choses à dire, c'est juste que je ne trouvais pas l'angle d'attaque pour les partager. Et puis, je me suis dit que tant pis si le plan de mes propos était un peu branlant, si tout …
 
Nouvelle conversation en mouvement avec Eric Flag, créateur de contenu autour du développement personnel, de la pratique du Street Workout, et du développement physique et mental de manière général, qui rejoint la Tribu des Mouvers, pour partager son aventure de vie. Eric nous partage sa vision de l'entrepreneuriat digital, loin de ce qui semble êt…
 
Nouvelle conversation cosmique autour de la pratique de la respiration, des bains froids, de la pleine présence et une approche toujours HOLISTIQUE et une volonté d'aider le collectif à grandir et s'éveiller sa conscience, avec Alex Tsuk de Breathing Cold Bali. Une opportunité pour apprendre un tas de chose sur l'exposition au FROID, ses bienfaits,…
 
#66: je vous parle de l'échelle de conscience, vous décris ses deux extrémités, et indique comment progresser barreau après barreau si c'est un de vos souhaits. http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com ressources: Eckart Tolle: the Power of Now…
 
Nouvelle Foire Aux Question (FAQ) Cosmique et Journal De Bord d'un Mouver (JDBM) plein de nouveautés ! Avant de voir le sommaire de cet épisode, voici les liens que je mentionne tout au long de l'épisode : Le Nouveau Podcast Premium MOUVERS Lab : Explore et Exploite ton Potentiel Humain La Routine de Mobilité GRATUITE à essayer On attaque comme c'e…
 
#65: je vous indique ce qui crée votre relation aux lieux qui vous entourent (votre bureau, votre maison, votre lieu de vacances). La mise en évidence de vos pensées et leur acceptation sont les deux premières étapes obligées si vous souhaitez une relation alignée avec les lieux qui vous entourent. Pour ajouter de l'intentionnalité dans votre relat…
 
Dans cet épisode, je reçois Mathilde, la fondatrice de Cocoon, une box bien-être faisant découvrir des produits autour des soins du corps, de l’alimentation saine et d’un lifestyle “mieux-être”. C’est confinée entre quatre murs qu’elle a emboîté la marche avant pour se lancer dans l’aventure de la création de Cocoon, en prenant de la distance avec …
 
Nouvelle conversation COSMIQUE en physique avec un frère de lumière, Thomas Molina de La Vie Aquatic, un ami, un mentor, un frère d'âme, avec qui j'ai partagé d'innombrables moments de joie, de jeu, de mouvement, de conversations intenses, des éclats de rire quotidien, et bien sûr des changements de PARADIGME. J'avais hâte de l'accueillir sur le po…
 
#épisode 63: Une invitation à rechercher les germes du meilleur lorsque la vie nous présente des changements de direction imprévus. Une invitation à perfectionner votre danse quotidienne entre la détermination et l'entêtement. http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowb…
 
Pour inaugurer ce nouveau format, j'accueille mon frère de lumière, que vous avez pu découvrir dans l'épisode 22 du podcast, mon sempai, Pierre Dufraisse de Vérisme TV, pour ce premier épisode SPÉCIAL JAPON, premier d'une longue série je l'espère. L'objectif est simple : vous partager nos deux expériences respectives dans ce merveilleux pays et vou…
 
J'accueille un nouveau collègue professeur en mouvement, de l'autre côté de la frontière Suisse, Maxime Sprauel de Movement Tribe Geneva, avec lequel on explore la pratique du mouvement, la préparation physique pour les sports collectifs, le OMAD, la vie d'expat en Australie et la parentalité. Une conversation sur toutes les dimensions comme toujou…
 
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