Des récits inspirants qui vont te faire passer à l’action ! Attention, une écoute régulière peut entraîner des changements positifs irrévocables dans ta vie 😈 Animé par Loïc Blanchard, ancien sportif de haut niveau en judo, ex-Apple, coach, préparateur mental et entrepreneur.
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Est-ce qu'on ne serait pas un peu accrocs, anxieux… dingues ? A travers ses entretiens avec des personnes atteintes de troubles mentaux et des spécialistes, Adrien Zerbini nous fait entendre des récits de vies singulières et nous permet de mieux comprendre nos vulnérabilités mentales. Réagissez ou témoignez à dingue@rts.ch ou laissez-nous un message ou un vocal sur WhatsApp au 076 517 00 39. Disponibilité des fichiers audio illimitée. - Pour un usage privé exclusivement.
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“Émotions”, c’est un podcast dans lequel trouver des réponses lorsque l’on s’interroge sur les émotions qui nous traversent, pour ne plus se sentir seul.e. Avec ce podcast, découvrez pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez et explorez l'origine de vos émotions. Chaque lundi, un ou une journaliste creuse une émotion grâce à des histoires vraies et nos expert(e)s vous guident à travers votre jungle intérieure. Pour mieux vous comprendre : l’hypersensibilité, l’estime de soi, l’intelligen ...
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Bienvenue sur La Relève, le podcast qui te donne la force de transformer tes défis en opportunités. C’est un espace où le courage et la vulnérabilité se rencontrent pour casser les codes et changer les mentalités sur la santé mentale et le burnout. Ici, pas de tabous, juste des discussions brutes et authentiques. Chaque semaine, je t’emmène dans l’univers d’invités passionnés – entrepreneures, athlètes, artistes – celles et ceux qui ont frôlé le burnout parce qu’ils vivent à 200%. Ensemble, ...
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Tu cherches à améliorer ton esprit, ton corps et ta relation avec toi-même et les autres ? Ce podcast est pour toi, avec un épisode le dimanche ! Je discute, seul et accompagné d'invités passionnés, de développement mental (relations humaines, mindset, discipline, créativité), de développement physique (musculation avec et sans matériel, nutrition), ainsi parfois que d'entrepreneuriat et création. Le Podcast est en vidéo sur Youtube : https://www.youtube.com/@ExpansionEricFlag Retrouve ma Bo ...
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LE podcast de développement personnel qui s'adresse aux femmes engagées dans leur carrière et l'éducation de leurs enfants, et qui aspirent à une vie plus légère et extraordinaire. Une pause de force et de douce heure pour te reconnecter avec ton corps, ton mental et toute la magie qui est déjà en toi. Ceci afin de faire jaillir toujours plus de lumière dans ton quotidien. Les témoignages de transformation de mes coachées sont disponibles sur savouretesvies.com/feedback .
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Comment transformer votre vie et celles des autres grâce à votre Puissance Mentale ? Avec ce podcast dédié à la préparation mentale, chaque semaine, vous obtiendrez des solutions concrètes pour évoluer rapidement dans votre vie, atteindre des objectifs ambitieux, devenir inspirant et impactant auprès des gens qui vous entourent. Mon objectif est de vous partager des outils simples, pragmatiques que vous pourrez transposer directement dans votre quotidien. Le tout, dans une ambiance convivial ...
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Bienvenu sur Force Tranquille, le podcast dédié à la performance et au bien-être des leaders modernes. Cette émission vous propose des conseils pour prendre en main votre hygiène de vie (alimentation, sport, gestion du stress, sommeil...) pour vivre avec le corps, l'énergie, la sérénité et la santé durable que vous désirez et méritez.
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Nous vivons dans une société qui ne cesse de chercher plus haut. Peu importe le domaine, on en veut et demande toujours plus. Dans chaque personne se trouve une certaine force mentale. Ma mentalité de compétiteur m’a aidé à avancer dans ma carrière et par la suite à surmonter mon accident. Dans ces différents podcasts, nous allons nous rendre compte de l’importance de cette force mentale. Nous allons profiter des expériences de certains et certaines des plus grands sportifs.Et j’espère ainsi ...
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"🎙️ 'J'peux pas j'ai thérapie' par Jessica : une exploration authentique et inspirante de la santé mentale dans les communautés afrodescendantes. Ce podcast offre des dialogues puissants, des témoignages émouvants, et des conseils éclairés, le tout saupoudré d'humour et d'humanité. Jessica vous guide à travers les enjeux sociaux et politiques liés à la santé mentale, tout en célébrant la résilience et la force des femmes noires. Rejoignez cette aventure sonore pour briser les tabous et illum ...
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”Sans jaquettes, sans étiquettes”, un podcast dédié à la santé mentale et au rétablissement. L’émission explore divers aspects du bien-être, fournissant des informations pratiques pour cultiver une vie équilibrée. Chaque épisode présente des témoignages de résilience et de force, soulignant les parcours de ceux qui ont surmonté les stigmates pour trouver la voie du rétablissement. Des experts renommés partagent leurs connaissances scientifiques et expérientielles, offrant des conseils pour c ...
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Sens Créatif développe une approche holistique de la créativité. Parcours de vie, processus créatif, questionnements existentiels, santé mentale, enjeux professionnels, sociétaux et familiaux. Loin des images d'épinales fantasmés, nous questionnons l'être humain derrière les artistes que nous admirons. Sens Créatif c’est LE podcast n°1 en France consacré aux artistes de l’image (illustration, BD, graphisme, …) ! Accédez à des tonnes de bonus en rejoignant le Patate Club sur Patreon ! Hébergé ...
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Solopreneur : créer et développer un business au service de ta vie
Bertrand Soulier - Podcasteur et coach mental pour entrepreneurs et solopreneurs
A l'approche de la quarantaine, j'étais un salarié obèse, déprimé, harcelé et malheureux. J'ai alors décidé d'entreprendre à ma manière. Avec mes propres codes. Et surtout en mode solo. C'est ainsi que j'ai créé ma nouvelle vie de solopreneur, podcasteur et coach. Et je n'ai jamais été aussi libre et heureux. J'avais pourtant suivi la voie toute tracée : BAC, études, boulot salarié... Mais je n'avais pas encore 40 ans et j'étais pourtant au bord du roulot... à 25 ans de la retraite. J'ai alo ...
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« Chercheurs de valeur » animé par Victor Ferry et Xavier Delmas est un podcast qui parle des marchés financiers, d’entrepreneuriat, d’économie, mais aussi des thèmes qui font l’actualité. Fascinés par la notion de valeur ajoutée, ils discutent comment la créer, la faire grandir et la préserver, dans tous les secteurs d’activités.
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Hey mon ami moi c'est Arnold. Certains me connaissent en tant qu'ami d'autres en tant que collègue, frère ou voisin...Mais la plupart des personnes me connaissent en tant qu'un gars qui fait des vidéos sur le net inspirant des milliers de personnes. Mais au final je ne suis qu'un homme qui veut t'aider à transformer ta vie en te donnant les clés qui m'ont permises de transformer la mienne. Je ne pense pas avoir toutes les réponses mais je ferai tout mon possible pour t'aider à trouver tes ré ...
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Voulez-vous changer de vie ? Voulez-vous découvrir comment changer de vie pour vivre la vie de vos rêves ? Changer de vie à 20 ans, 30 ans, 40 ans, 50 ans et même plus ? Alors je vous souhaite la bienvenue sur le podcast ATTIRELEPOSITIF ! ✨ Je suis Marika 😊 je suis la fondatrice de Attirelepositif et l'hôte de ce Podcast. Je suis coach de vie et J'aide les personnes qui veulent changer de vie, à transformer leur vie de A à Z en 90 jours grâce à ma méthode POSIVIA™. Dans ce podcast, vous alle ...
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"Tu vas te consumer et puis tu vas t'éteindre, tu guériras et tu reviendras" avec Perrine Rambeau
1:18:54
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“Tu vas te consumer et puis tu vas t'éteindre, tu guériras et tu reviendras.” Cette phrase de Dostoïevski résume bien l’expérience du burnout qu’a vécue Perrine. Sa flamme s’est éteinte, pour finalement repartir et brûler encore plus fort. Le burnout, c’est l’expérience douloureuse qui lui a permis de se lancer dans son plus beau voyage, celui d’un…
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Traversée des Îles Féroé, de l'Islande et du Groenland avec Joseph Gandrieau (Partie 2)
59:57
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Joseph Gandrieau est un passionné d’aventures. Les grands espaces, c’est clairement ce qui le fait vibrer. Après avoir déscendu le Danube en kayak en 25 jours, il décide de se lancer dans une traversée, ou plutôt une triple traversée : il va traversé à pied les îles féroé, l’islande puis le Groenland. Ce que je retiens de cet échange, c’est qu’il n…
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(Pt. 2) IRONMAN : les Secrets de ma Course Controversée 🌪️ (récap complet)
3:13:30
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#140.2 - Un IRONMAN, un rêve, un drame inattendu… 🎢 Dans cet épisode ultra-détaillé, je te plonge au cœur de mon IRONMAN, révélant non seulement les triomphes, mais aussi le drame caché derrière mon échec. C'est l'histoire complète, sans filtres, sans censure, à l'intérieur de ma tête, dans chaque partie de l'épreuve la plus intense de toute ma vie…
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Peut-on rompre avec sa famille ?
38:38
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En théorie, les fêtes de fin d’année devraient nous rendre heureux·ses. Mais en réalité, la magie n'opère pas toujours, et c’est encore pire quand la famille n'est pas un endroit où l’on se sent en sécurité. Laura et Bruno, qui témoignent dans cet épisode et qui ne parlent plus à une partie de leurs familles respectives, n’aiment pas cette période …
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IRONMAN : les Secrets de ma Course Controversée 🌪️ (récap complet)
3:40:12
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#140.1 - Un IRONMAN, un rêve, un drame inattendu… 🎢 Dans cet épisode ultra-détaillé, je te plonge au cœur de mon IRONMAN, révélant non seulement les triomphes, mais aussi le drame caché derrière mon échec. C'est l'histoire complète, sans filtres, sans censure, à l'intérieur de ma tête, dans chaque partie de l'épreuve la plus intense de toute ma vie…
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LA RELÈVE EP12 | Les 4 choses que j’aurais aimé savoir avant mes 40 ans
42:19
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🎙️ Si tu pouvais gagner du temps et éviter de te perdre en route, tu écouterais cet épisode ? Aujourd’hui, je te livre sans filtre 4 leçons de vie qui ont tout changé pour moi. Des prises de conscience puissantes que j’aurais aimé connaître avant mes 40 ans – et qui, crois-moi, pourraient bien te faire gagner des années. Ce que tu vas découvrir : P…
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Traversée des Îles Féroé, de l'Islande et du Groenland avec Joseph Gandrieau (Partie 1)
49:01
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Joseph Gandrieau est un passionné d’aventures. Les grands espaces, c’est clairement ce qui le fait vibrer. Après avoir déscendu le Danube en kayak en 25 jours, il décide de se lancer dans une traversée, ou plutôt une triple traversée : il va traversé à pied les îles féroé, l’islande puis le Groenland. Ce que je retiens de cet échange, c’est qu’il n…
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Insomnie: sortir de la spirale infernale
34:50
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À 17 ans, Cynthia peine à s’adapter aux horaires exigeants et à la pression de son apprentissage en pâtisserie. L’insomnie devient alors le cœur de sa souffrance. Une mauvaise expérience avec le LSD vient encore aggraver la situation. Plus tard, un voyage dans l’Himalaya, entrepris pour prendre de la distance, retrouver le calme et enfin renouer av…
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LA RELÈVE EP11 | Jennifer Rethoré : Hypersensible : du fardeau au cadeau
1:25:03
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Derrière le micro du Podcast La Relève j'accueille une invitée précieuse : Jennifer Réthoré. Fondatrice du célèbre compte Instagram Super Sensibilité, qui regroupe des centaines de milliers de personnes. Jennifer y aide des milliers de personnes à mieux comprendre et apprivoiser leur hypersensibilité. Aujourd’hui elle aussi auteure, elle vient de p…
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"Grâce à la force athlétique, je sais ce que je veux et surtout je sais ce que je vaux" - Émilie Mouchet
1:04:31
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Émilie Mouchet est une ancienne membre de l’équipe de France d’aviron qui a décidé de changer de carrière sportive pour rejoindre… la force athlétique ! La force athlétique c’est une discipline qui consiste à soulever un maximum de poids sur 3 mouvements différents, le squat, le développé couché et le soulevé de terre. Un sport et de puissance donc…
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Une nuit, à 4h du matin, Marie Misset se réveille avec une rage terrible dans le ventre. Dans son lit, elle ne sait pas quoi faire de ce condensé d'énergie qui ressemble aux boules de feu de Dragon Ball Z. Elle essaye de ne pas exploser pour ne réveiller personne, fait les 100 pas, crie dans son oreiller, et finit par se rendormir. Deux jours plus …
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De contrôleur aérien à guide polaire, avec Arnaud de Laveleye
2:03:49
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Contrôleur aérien en Belgique pendant 10 ans, Arnaud vivait une vie confortable. Mais peu à peu, une évidence s’imposait : il ne trouvait plus de sens dans ce qu’il faisait. Il décide alors d’entreprendre un grand voyage. Après des années de questionnement, en quelques jours seulement il réserve un billet d’avion sans retour. C’est le début d’un pé…
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Queer: une histoire de Dingue!
34:07
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Lionel traverse une adolescence teintée de mélancolie. Intellectuellement vif, il ressent une attirance pour les garçons quʹil choisit de dissimuler pendant plusieurs années. Au fil de son parcours, il découvre quʹil a un trouble de déficit de lʹattention avec hyperactivité (TDAH), puis traverse deux burnouts et finit par trouver un soutien psychol…
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Rupture Amoureuse, Enduroman et Force Bienveillante, Avec Marine Leleu
1:45:12
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#140 - Comment dépasser ses limites tout en restant douce et bienveillante avec soi ? 🌟 Marine Leleu partage son voyage inspirant, du chaos émotionnel de ruptures douloureuses aux triomphes de l'Enduroman, où elle devient la première Française à terminer cette course surréelle de Londres à Paris. Dans cet épisode, Marine se confie sur les défis phy…
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Injustices, le podcast de Louie Media qui décortique les injustices structurelles de la société, revient avec une nouvelle saison : Qui croit encore pouvoir changer le monde ?, écrite par Maud de Carpentier et réalisée par Anna Buy. Face aux défis de l'époque - le dérèglement climatique ou la montée des extrêmes droites, pour ne citer qu'eux - nous…
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LA RELÈVE EP10 | ”Arrête de vouloir être juste, sois vrai”
26:27
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Dans cet épisode de la RELÈVE, je t'invite à explorer un sujet universel mais souvent négligé : la difficulté de réconcilier toutes les facettes de soi-même. Entre sérieux et humour, force et vulnérabilité, comment trouver l’harmonie et s’autoriser à être pleinement soi sans crainte du regard des autres ? Pourquoi écouter cet épisode ? Apprendre à …
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# 97 - Préparation mentale : l’audace de quitter l’éducation nationale pour suivre sa voie [Interview]
45:50
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Dans cet épisode inspirant, je reçois Audrey Srour, ancienne directrice d'école et maman de trois enfants, qui a pris la décision courageuse de réorienter sa vie en se consacrant à la préparation mentale, spécialisée en prise de parole en public. Elle nous dévoile les étapes clés de son cheminement, ses défis, et les moments de transformation qui l…
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Marjorie de Goumoëns [Maki Cycling] - "Je veux revenir à ce qui me fait vibrer"
1:27:12
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Pour cet épisode j’ai le plaisir de recevoir à nouveau Marjorie de Goumoëns, qui est la femme derrière Maki Cycling sur les réseaux. J’avais été impressionné lors de notre 1er épisode par son énergie, par sa capacité à mener plusieurs projets de front, et par sa ténacité. Deux ans plus tard, on fait le point sur tout le chemin parcouru depuis. On p…
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Comment savoir si c'est moi le c*nnard ?
33:33
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Un des grands plaisirs de Marie Misset, c'est de lire chaque jour les nouveaux posts du forum américain "Est-ce que c’est moi le connard ?" où des gens racontent leurs mésaventures et demandent leur avis aux internautes. Elle aime lire ces témoignages, les réponses de ces centaines d'inconnus et les débats éthiques, parfois de haute volée, qui en d…
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LA RELÈVE EP09 | Réussir sans se perdre : l’histoire d’un combat invisible entre passion et épuisement
1:04:24
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Réussir sans se perdre : l’histoire d’un combat invisible entre passion et épuisement La Relève accueille Juliette Cadot, une entrepreneure au parcours impressionnant : Une agence de communication créée en quelques années seulement, avec une croissance fulgurante. Une femme ambitieuse, passionnée et vraie. Mais derrière ce succès, il y a une réalit…
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#126: Chère femme engagée à savourer tes vies, je te partage aujourd'hui mes dernières réflexions sur comment "trouver ce qui cloche" lorsque tu ne progresses pas aussi vite ou pas au niveau auquel tu escomptais. Si tu souhaites mon aide pour explorer les pistes que je te propose dans cet épisode, n'hésite pas à me contacter sur coaching@savouretes…
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"On est rien sans rigueur, amour et partage" - Frank Bruno
43:02
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Avec plus de 200 épisodes enregistrés à ce jour, des parcours de vie atypiques, j’en ai entendu sur le podcast. Pourtant celui de Frank Bruno m’a laissé sans voix. Amputé tibial suite à un accident sur le porte-avions Foch, celui qui a quitté l’école a 13 ans démarre une nouvelle vie. Son handicap, il en fait une force, une source d’énergie intaris…
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Anorexie masculine chronique: le piège du contrôle
34:37
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Gilles vit avec une anorexie chronique depuis plus de 20 ans, un trouble qui a émergé après une déception amoureuse. Se percevant alors comme “gros”, il adopte un mode de vie combinant sport et contrôle de son alimentation. Cela se traduit par une surveillance de chaque calorie ingérée et la pratique sportive intense, notamment d’ultra-trails, pous…
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# 96 - De l'arbitrage international au management : comment la préparation mentale a transformé la vie et le leadership de Sylvain Charras.
32:27
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Dans cet épisode, je reçois Sylvain Charras, arbitre international avec 178 matchs à son actif. Il partage avec nous comment la préparation mentale lui permet d’exceller dans sa discipline exigeante et de gérer la pression des grands événements sportifs. Mais ce n’est pas tout : Sylvain nous dévoile comment il applique ces techniques au quotidien d…
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Le sport comme école de la vie avec Marie Dorin-Habert, championne olympique en biathlon
48:38
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Marie Dorin-Habert est une ancienne sportive de haut niveau en biathlon. Au cours de sa carrière, de 2003 à 2018, elle a décroché plus de 50 médailles internationales en biathlon. Le 20 février 2018 elle devient championne olympique du relais mixte aux côtés de Simon Desthieux, Anaïs Bescond et Martin Fourcade. 2018, c’est aussi la fin de sa carriè…
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# 95 - D’agrégé de sport à entrepreneur : l’impact de la préparation mentale sur un changement de vie, avec Éric Sorel.
36:38
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Dans cet épisode, je reçois Éric Sorel, agrégé de sport et au sommet de sa carrière, qui a décidé de tout quitter à plus de 50 ans pour se diriger vers une vie plus libre et épanouissante. Il nous raconte les moments clés qui l'ont poussé à faire ce choix audacieux, les défis rencontrés, et comment la préparation mentale a joué un rôle déterminant …
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Faut-il vraiment sortir de sa zone de confort ?
38:40
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Vouloir se mettre en danger pour s’augmenter, être toujours plus performant, meilleur que la veille... Cette injonction de notre époque, la journaliste Marie Misset la rejette instinctivement. Pourtant, "sortir de sa zone de confort" est un conseil qui ne cesse de résonner dans nos oreilles et qui s'est apparemment avéré bénéfique pour beaucoup, do…
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LA RELÈVE EP08 | Le burn-out en boucle : comprendre et briser les schémas répétitifs de surmenage
34:40
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Pourquoi certains replongent-ils dans le burn-out ? Dans ce nouvel épisode de La Relève, j’explore les raisons qui poussent certaines personnes à vivre des cycles de surmenage à répétition ou a revivre l'enfer du Burnout. Pourquoi ces schémas se répètent-ils ? Comment sortir du cercle vicieux du burn-out ? Écoute cet épisode pour comprendre les méc…
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Immersion au coeur du PGHM avec Frédéric Souchon
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Dans le monde du secourisme, le PGHM occupe une place de prestige. Les membres qui composent cette unité d'élite sont un peu les anges gardiens des amoureux de la montagne. Ils interviennent pour porter secours dans des conditions d’engagement total, le plus souvent à bord de leurs célèbres hélicoptères bleus et blancs, les choucas. Frédéric Soucho…
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#6 Mini-Série - Les Coulisses d'un préparateur mental : Un style de vie hors du commun !
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Dans cet épisode, je vous dévoile les coulisses d'un métier pas comme les autres : celui de préparateur mental. Ce n'est pas juste un travail, c'est un style de vie qui imprègne chaque moment de ma journée. J'accompagne des athlètes, dirigeants, artistes à repousser leurs limites, mais peu réalisent que cela demande bien plus que de simples compéte…
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Dépression majeure: un éprouvant chemin vers soi
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Gaëtan, jeune homme charismatique et prometteur, semblait avoir un avenir tout tracé. Mais en septembre 2023, alors qu'il intègre Sciences Po Paris, sa vie bascule: il est submergé par une perte de sens, des insomnies, des idées noires et une phobie sociale croissante. De retour en Suisse, Gaëtan, qui ne se croyait pas concerné par ce type de troub…
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La journaliste Marie Misset a une grande passion dans la vie, que ce soit sur un banc, dans un bar, au supermarché ou dans n'importe quel événement qui implique de parler à des gens : poser des questions un peu... intrusives. Alors elle a trouvé une excuse pour sa curiosité : le journalisme. Et cette année, elle a une occasion en or pour poser les …
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Écoute ça si tu te sens jamais assez productif 🌀 (le cercle vicieux)
1:26:56
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#139 - Tu te sens souvent coupable de pas en faire assez ? 🌀 Découvre comment briser le cycle de la productivité forcée et réapprendre à vivre. Dans cet épisode, j'explore le "jamais assez" qui nous hante parfois, quand bien même ça n'est pas toujours mérité. Je discute de mes propres luttes avec la culpabilité de ne pas être constamment productif …
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Vibrer de l'intérieur avec l'ultra-traileuse Flavie Bruyneel
54:05
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Flavie aime le trail format longue distance. Parce que c’est là qu’elle peut se retrouver face à elle-même et se questionner, sur sa vie, ses motivations, ses choix. Son entrée dans l’univers de l’ultra-trail s’est faite en fanfare en 2019 avec, pour sa 1ere participation, une place de 1ere féminine sur la mythique course de l’Échappée Belle. Depui…
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# 94 - De la restauration de Luxe au Yoga et à la Préparation Mentale : Le parcours Inspirant de Marie Salomé à travers trois Continents
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Dans cet épisode, je reçois Marie Salomé Menier, dont le parcours atypique nous inspire à suivre nos passions. Après une carrière dans la restauration de luxe en Angleterre, elle décide de tout quitter pour devenir professeure de yoga, avant de se lancer dans la préparation mentale. De l’Angleterre à la région parisienne, puis à la Guadeloupe, elle…
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Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast co-produit par Louie Media et Jour Premier qui décode vos relations amoureuses. Cet épisode de la Maladie d'Amour a été diffusé pour la première fois le 7 décembre 2023. Mina* est avec le père de sa fille depuis 17 ans. Un jour, au retour d’un déplacement d…
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