Les meilleurs podcasts Cycle Menstruel (2023)

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[REUPLOAD] #233 - L'obésité est une maladie (+ Bonnes vacances et rdv à la rentrée!) 34:18

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[ERRATUM] L'intro n'était pas la bonne, j'ai donc réupload cet épisode.Le canal Telegram: https://t.me/esthertaillifetAller plus loin, travailler avec moi:https://sesentirbien.coach/Ma chaine Youtube principale/historique:https://www.youtube.com/@EstherTaillifet/Ma chaine dédiée au sujet de l'alimentation et du poids:https://www.youtube.com/@esther…

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19 | La connexion – Les habitudes numériques des ados avec Nina Duque 54:01

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Que font les ados lorsqu’iels passent la journée avec le nez plongé dans leurs téléphones? Dans cet épisode, notre invitée, Nina Duque, nous donne un aperçu des pratiques numérique des jeunes au Québec et discute de phénomènes viraux. Nous abordons les sujets suivants : L’importance de distinguer les habitudes numériques des jeunes de celles des ad…

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18 | La connexion – La modération de contenu sur les réseaux sociaux avec Véronique Bolduc 30:14

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Dans les dernières années, les environnements numériques semblent être devenus de plus en plus toxiques en mettant de l’avant la haine en ligne ou des attaques personnelles envers autrui. Comment fonctionne la modération de contenu sur les réseaux sociaux et quelles sont les régulations à ce sujet au Canada? Notre invitée, Véronique Bolduc, nous pa…

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#232 - Impatience et découragement (exemple du poids) 27:00

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Les notes du podcast:https://sesentirbien.coach/podcast/232/En apprendre plus ou rejoindre "Coup de main":https://sesentirbien.coach/coaching/coup-de-main/Les retraites:https://sesentirbien.coach/evenements-en-presentiel/La boîte à outils (PDF gratuit):https://sesentirbien.coach/boite-a-outils/En apprendre plus ou rejoindre la communauté (40 euros/…

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17 | La connexion – Ados, sexualité et réseaux sociaux avec Estelle Cazelais 1:00:53

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Comment les réseaux sociaux ont-ils modifié nos habitudes ou rituels en lien avec la sexualité? Dans cet épisode, notre invitée, Estelle Cazelais, nous parle de sexualité au temps du numérique et de l’importance d'accompagner les ados dans cette exploration. Nous abordons les sujets suivants : Les aspects positifs et négatifs de la cybersexualité e…

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#231 - Les fossés generationnels 32:25

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Les notes du podcast:https://sesentirbien.coach/podcast/231/La boîte à outils (PDF gratuit):https://sesentirbien.coach/boite-a-outils/En apprendre plus ou rejoindre la communauté (40 euros/mois):https://sesentirbien.coach/communaute/En apprendre plus ou rejoindre "Coup de main":https://sesentirbien.coach/coaching/coup-de-main/En apprendre plus ou r…

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166- Mes projets d'écriture pour 2023 25:53

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Dans ce premier épisode de 2023, je te parle de mes projets d'écriture pour l'année et comment je me sens en tant qu'artiste. Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepierdeschenes_ Pour t'inscrire à l'infolettre : https://www.subscribepage.com/outilcyclemenstruel Pour des conseils sur le cycle & le bien-être menstruel : https:…

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#230 - L'affirmation de soi 29:14

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Les notes du podcast:https://sesentirbien.coach/podcast/230/La boîte à outils (PDF gratuit):https://sesentirbien.coach/boite-a-outils/En apprendre plus ou rejoindre la communauté (40 euros/mois):https://sesentirbien.coach/communaute/En apprendre plus ou rejoindre "Coup de main":https://sesentirbien.coach/coaching/coup-de-main/En apprendre plus ou r…

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16 | La connexion – Les applications de suivi du cycle menstruel avec Pauline Rudaz 30:42

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Les applications de suivi du cycle menstruel permettent de soutenir et d’aider le suivi des menstruations, de garder des traces des cycles précédents, et de rapporter une variété de symptômes reliés. Toutefois, les usager·ère·s de ces applications partagent avec les entreprises des données sensibles et personnelles sur leur corps. Notre invitée, Pa…

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#229 - Comment arrêter la recherche de plaisir immédiat ? 26:52

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Les notes du podcast:https://sesentirbien.coach/podcast/229/La boîte à outils (PDF gratuit):https://sesentirbien.coach/boite-a-outils/En apprendre plus ou rejoindre la communauté (35 euros/mois):https://sesentirbien.coach/communaute/En apprendre plus ou rejoindre "Coup de main":https://sesentirbien.coach/coaching/coup-de-main/En apprendre plus ou r…

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#228 - Sortir de la culpabilité 34:28

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Les notes du podcast:https://sesentirbien.coach/podcast/228/La boîte à outils (PDF gratuit):https://sesentirbien.coach/boite-a-outils/En apprendre plus ou rejoindre la communauté (35 euros/mois):https://sesentirbien.coach/communaute/En apprendre plus ou rejoindre "Coup de main":https://sesentirbien.coach/coaching/coup-de-main/En apprendre plus ou r…

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#227- charge de travail et charge mentale 26:21

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Les notes du podcast:https://sesentirbien.coach/podcast/227/En apprendre plus ou rejoindre la communauté (35 euros/mois):https://sesentirbien.coach/communaute/En apprendre plus ou rejoindre "Coup de main":https://sesentirbien.coach/coaching/coup-de-main/En apprendre plus ou rejoindre la communauté Premium (coaching individuel 200 euros/mois pour 2 …

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15 | La connexion – La communauté LGBTQ et les réseaux sociaux avec Karl Hardy 1:02:29

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Bien que les réseaux sociaux soient trop souvent perçus comme des environnements hostiles pour les communautés marginalisées, nombreuses études stipulent qu’Internet peut être une source d’émancipation et de découverte de soi pour les membres de la communauté LGBTQ. Notre invité, Karl Hardy, nous parle de sont processus d’émancipation sur les résea…

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#226 - Un outil contre la procrastination 22:35

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#225 - Objectif ou intention ? 22:35

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#224 - Mes leçons/Bilan de l'année 2022 35:55

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Capsule #5 - Méditation pour célébrer Yule 21:13

11M ago21:13

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Bienvenue sur le seuil de la saison d’hiver ! Le solstice d'hiver de ce 21 décembre est aussi connu sous le nom païen de Yule. C'est le sabbat qui marque le point le plus sombre de l’année, mais aussi la célébration du retour de la lumière. Célébrée depuis l’Antiquité, Yule est l’une des premières fêtes de renouveau. C’est le temps de se recentrer …

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#223 - Le pouvoir du cycle menstruel (énergie et gestion de projet) 39:48

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165- Bilan de 2022 + je réponds à vos questions anonymes (infidélité, peurs, dating, etc.) 1:00:23

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Dans ce dernier épisode de 2022, je te partage mon bilan au niveau professionnel, personnel et créatif ⁠ et je réponds à vos questions anonymes. Formation We need your art : https://www.amiemcnee.com/we-need-your-art-course Épisode #133 avec Marie-Eve Bertrand pour un temps des fêtes plus doux Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.co…

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#222 - L'importance de l'amour 24:29

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Les notes du podcast:https://sesentirbien.coach/podcast/222/En apprendre plus ou rejoindre la communauté (35 euros/mois):https://sesentirbien.coach/communaute/En apprendre plus ou rejoindre "Coup de main":https://sesentirbien.coach/coaching/coup-de-main/En apprendre plus ou rejoindre la communauté Premium (coaching individuel 200 euros/mois pour 2 …

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164- Identité queer, création sur le web et choisir le lesbianisme politique avec Marie Cay 49:00

12M ago49:00

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Dans cet épisode, je discute avec Marie Cayrel, créatrice et entrepreneuse française, de sa vision de l'identité queer sur les RS, de comment son identité queer s'insère dans sa démarche artistique, du lesbianisme politique et de son nouveau livre «Nos corps révélés». Pour découvrir le travail de Marie : https://livre.fnac.com/a17006539/Marie-Cay-N…

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163- 5 trucs pour apaiser ton SPM et tes douleurs menstruelles 26:19

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Dans cet épisode, je te partage 6 trucs simples et abordables pour mieux prévoir ton SPM et apaiser tes douleurs menstruelles. Tisane Divinithé : https://mmelovary.com/products/tisane-douleur-menstruelle-divinithe Ovira (technologie TENS) : https://ovira.co/products/ovira-noha-device Obtiens 30$ + 10% de rabais sur le Tempdrop (lien affilié) : http…

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EP#37 - Sandra LORENZO, briser le silence entourant les arrêts naturels de grossesse 1:16:51

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Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir à mon micro Sandra Lorenzo. Dans cet épisode, nous parlons des arrêts naturels de grossesse. Si ce sujet est sensible pour vous, prenez votre temps pour écouter à votre rythme. Et si vous ou votre partenaire avez vous-même vécu une fausse couche, n’attendez plus pour demander de l’aide si vous en ressentez l…

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162- La neutralité corporelle avec Charlotte Gamache de Meilleurs Jours 47:43

1y ago47:43

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Dans cet épisode, je discute avec Charlotte Gamache, psychologue et fondatrice de @meilleursjours, du rapport au corps comme source de souffrance , des aspects malsains du mouvement body positivity et pourquoi tendre vers la neutralité corporelle ⁠et des 3 étapes pour survivre à un bad body image day . Inscris-toi à l'atelier gratuit : https://www.…

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161- 3 trucs pour prendre l'habitude d'observer ton cycle menstruel tous les jours 21:36

1y ago21:36

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Dans cet épisode, je te présente 3 astuces simples pour prendre l'habitude d'observer ton cycle menstruel et 2 annonces à ne pas manquer. Guide gratuit pour apprendre à observer ton cycle : https://www.subscribepage.com/outilcyclemenstruel Obtiens 20$ + 10% de rabais sur le Tempdrop : http://www.tempdrop.com/discount/mariepierdeschenes Pour me suiv…

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Femmes Ressources #4 - Ynaée BENABEN - En Avant Toutes ! 49:22

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C’est avec beaucoup de joie que j’ai reçu Ynaée Benaben, une femme exceptionnelle et pétillante, qui a la conviction profonde qu’il faut agir sur le terrain pour faire bouger les lignes. Ynaée a co-fondé l’association « En avant toutes » qui œuvre pour l'égalité des genres et la fin des violences faites aux femmes et aux personnes LGBTQIA+. Depuis …

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#221 - La crise d'hyperphagie: comment l'arrêter ? 28:37

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Les notes du podcast:https://sesentirbien.coach/podcast/221/La chaine Youtube sur le rapport à la nourriture:https://www.youtube.com/c/EstherTaillifetCoachenpertedepoids/videosEn apprendre plus ou rejoindre la communauté (35 euros/mois):https://sesentirbien.coach/communaute/En apprendre plus ou rejoindre "Coup de main":https://sesentirbien.coach/co…

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160- Comprendre et apaiser le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) avec Marigil Pelletier 49:22

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Dans cet épisode, j'échange avec Marigil Pelletier, naturopathe agrée, d'équilibre et harmonie hormonale des femmes, c’est quoi le SOPK et quels sont ses impacts sur notre santé et des habitudes de vie à intégrer pour diminuer les symptômes du SOPK. Pour découvrir le travail de Marigil : https://marigilpelletier.com Son compte Instagram : https://w…

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Capsule #4 - Méditation pour célébrer Samhain 15:09

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J’ai la joie aujourd’hui de vous proposer une méditation pour célébrer Samhain. Samhain incarne le point d’équilibre entre l’équinoxe d’automne et le solstice d’hiver. C’est aussi le point de jonction entre la saison claire et la saison sombre. Samhain c’est la célébration païenne la plus connue, c’est le nouvel an des sorcières... Traditionnelleme…

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#220 - Argent: la peur d'en manquer 27:38

1y ago27:38

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Les notes du podcast:https://sesentirbien.coach/podcast/220/En apprendre plus ou rejoindre la communauté (35 euros/mois):https://sesentirbien.coach/communaute/En apprendre plus ou rejoindre "Coup de main":https://sesentirbien.coach/coaching/coup-de-main/En apprendre plus ou rejoindre "Womind":https://sesentirbien.coach/coaching/womind/En apprendre …

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159- Les avantages d'adapter ton entraînement à ton cycle menstruel (et comment le faire) 27:18

1y ago27:18

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Dans cet épisode, je te partage quels sont les avantages d'adapter ton entraînement à ton cycle menstruel⁠, quel entraînement choisir à chaque phase de ton cycle ⁠et une invitation pour aller plus loin⁠. Inscris toi à la formation SEREINE en collaboration avec FRACTAL(E) : https://mariepierdeschenes.com/collaboration-sympto/ Pour lire l'article sur…

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EP#36 - Avec Camille BATAILLON, on parle sexe ! 57:24

1y ago57:24

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Camille Bataillon est sexologue clinicienne, autrice et podcasteuse. Elle a lancé tout récemment son podcast intitulé « Camille parle sexe », dans lequel elle vous ouvre les portes du bien-être sexuel. Sa vocation est claire : vous offrir la crème de la crème en sexologie, et le meilleur de l’éducation sexuelle ! Camille milite pour une approche sl…

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#219 - L'anxiété 26:23

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Les notes du podcast:https://sesentirbien.coach/podcast/219/En apprendre plus ou rejoindre la communauté (35 euros/mois):https://sesentirbien.coach/communaute/En apprendre plus ou rejoindre "Coup de main":https://sesentirbien.coach/coaching/coup-de-main/En apprendre plus ou rejoindre "Womind":https://sesentirbien.coach/coaching/womind/En apprendre …

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158- Défaire les codes de genre en symptothermie avec Ariane Arghyris 47:41

1y ago47:41

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Dans cet épisode, je discute avec Ariane Arghyris de comment la symptothermie est arrivée dans sa vie, son approche inclusive et non binaire face à la symptothermie et de ses trucs pour traverser la dysphorie durant son cycle. Pour t'abonner à l'infolettre : https://www.subscribepage.com/outilcyclemenstruel Pour découvrir le travail d'Ariane : http…

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#218 - Habitudes et autodiscipline | Tea-Time Saison #2 1:19:51

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Les notes du podcast:https://sesentirbien.coach/podcast/218/La vidéo sur Youtube:https://youtu.be/FsVJ-tkuiD0La saison #1 des Tea-Time: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHvMMEN0YhEqJl3bjeUYPWNpjaOunCnbQ&si=ELPmzJkDCLju2KnD5oyZMQLien pour télécharger gratuitement le webinaire donné dans la communauté au sujet des habitudes et de l'auto-discipl…

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157- Choisir l'entreprenariat à temps partiel pour ne pas brûler notre système nerveux avec Tatiana St-Louis 47:04

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Dans cet épisode, j'échange avec Tatiana St-Louis sur notre vision de l'entreprenariat à temps partiel et les avantages de choisir cette voie. Pour découvrir le travail de Tatiana : https://aimetamarque.com Son compte Instagram : https://www.instagram.com/tatiana.stlouis/ Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepierdeschenes_ …

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EP#35 - Léa BORDIER, recueillir des témoignages intimes pour porter des messages politiques 1:03:04

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Léa Bordier, mon invitée de cet épisode, est réalisatrice et podcasteuse, et s’intéresse de très près à tous les sujets tant intimes que politiques touchants les femmes : rapport au corps, à l’amour, à la sexualité, au temps qui passe… Elle les aide à libérer leur parole à travers les images et les mots, et crée ainsi une véritable collection de po…

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156- 4 leçons et 4 fiertés de mes 4 ans sur le web 41:35

1y ago41:35

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Dans cet épisode, je te partage 4 leçons, 4 fiertés et ce que je referais différemment pendant mes 4 ans sur le web. Podcast Vivre Aligné de Prisicilia Vaillancourt : https://anchor.fm/priscilia-vaillancourt Guide gratuit pour apprendre à observer ton cycle : https://www.subscribepage.com/outilcyclemenstruel Pour me suivre sur Instagram : https://w…

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#217 - L'importance de l'environnement (vos influences) 28:53

1y ago28:53

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Les notes du podcast:https://sesentirbien.coach/podcast/217/En apprendre plus ou rejoindre "Coup de main":https://sesentirbien.coach/coaching/coup-de-main/Rejoindre la communauté (35 euros/mois):https://sesentirbien.coach/communaute/Rejoindre la communauté Premium (coaching individuel 200 euros/mois pour 2 séances de 45min):http://sesentirbien.coac…

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155- Les bases de l'éco-féminisme + supporter la planète avec notre cycle avec Olivia Elting 39:25

1y ago39:25

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Dans cet épisode, je discute avec Olivia Elting, co-fondatrice de Mme L'Ovary, des bases de l'éco-féminisme et des actions qu'on peut prendre collectivement en lien avec notre cycle menstruel pour supporter notre planète. Pour découvrir le travail d'Olivia : https://www.mmelovary.com/fr/ Pour la suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mmel…

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EP#34 - Caroline PERRINEAU, du yoga au bouleversement de la maternité 50:07

1y ago50:07

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J’ai eu le grand plaisir d’interviewer Caroline Perrineau, mieux connue sous le pseudo @theyoginist. Caroline est professeure de yoga, créatrice de contenus et influenceuse. C’est en la croisant par hasard au détours d’un cours de yoga que je lui ai proposé de venir à mon micro. Parce que au-delà d’être une super prof de yoga, Caroline est aussi la…

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#216 - La méthode scientifique (arrêter de se sentir nul.le) 28:49

1y ago28:49

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Les notes du podcast:https://sesentirbien.coach/podcast/216/En apprendre plus ou rejoindre "Coup de main":https://sesentirbien.coach/coaching/coup-de-main/Rejoindre la communauté (35 euros/mois):https://sesentirbien.coach/communaute/Rejoindre la communauté Premium (coaching individuel 200 euros/mois pour 2 séances de 45min):http://sesentirbien.coac…

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154- Ton guide pour créer de la poésie en mode self-care 28:25

1y ago28:25

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Dans cet épisode, je te partage comment la poésie est devenue pour moi une forme de self care , de quelle façon elle m’aide à assimiler mes pensées et à me sentir apaisée⁠ et pourquoi j’apprécie que la poésie m'offre une liberté de récit et un espace pour ressentir ce que je ressens sans explication⁠. Guide gratuit pour apprendre à observer ton cyc…

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Capsule #3 - Méditation pour accueillir l'automne 18:46

1y ago18:46

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Aujourd’hui, j’ai la joie de laisser l’espace à mon amie Lucie Codiasse. Vous connaissez certainement déjà Lucie, je l’ai interviewée au tout début de l’aventure du podcast pour parler des tentes rouges. Lucie est professeure de Kundalini yoga, elle porte l’espace de cercles de femmes et forme également des gardiennes de cercles. Elle est Directric…

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#215 - Poids: chemin vs destination 30:42

1y ago30:42

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Les notes du podcast:https://sesentirbien.coach/podcast/215/En apprendre plus ou rejoindre "Coup de main":https://sesentirbien.coach/coaching/coup-de-main/Rejoindre la communauté (35 euros/mois):https://sesentirbien.coach/communaute/Rejoindre la communauté Premium (coaching individuel 200 euros/mois pour 2 séances de 45min):http://sesentirbien.coac…

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153- Créer à partir d'une vision féministe & queer avec Charlie Bourdeau 49:00

1y ago49:00

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Dans cet épisode, j'échange avec Charlie Bourdeau de l'importance de déconstruire l’idée que tout doit être bon.ne du premier coup, de comment le féminisme s’infuse dans son art, s’enlever la pression des étiquettes ⁠et comment intégrer une structure pour pouvoir créer selon son cycle . Pour découvrir le travail de Charlie : https://www.charliebour…

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EP#33 - Jenny CHAMMAS, devenir une leader ambitieuse 54:07

1y ago54:07

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Jenny Chammas est Master Coach pour leaders ambitieuses, elle propose des programmes de coaching dédiés aux femmes qui souhaitent franchir une étape dans leur carrière. Elle anime aussi le podcast à succès « Femme Ambitieuse ». Son objectif est d’accompagner les femmes à affirmer leur leadership pour gagner en confiance, en performance et en bien-ê…

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152- 8 mois post diagnostic de dépression + comment s’est passé mon été 54:38

1y ago54:38

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Dans cet épisode, je te partage comment je vais 8 mois après mon diagnostic, les highlights de mon été, mes prochains projets et je réponds à 2 questions reçues sur Instagram. Guide gratuit pour apprendre à observer ton cycle : https://www.subscribepage.com/outilcyclemenstruel Inscris-toi à l'atelier RYTHME - code mariepier15 https://www.eventbrite…

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Pillow Talks Ep 10/10 - Sexualité "vanille" et script hétérosexuel [Hors série de l'été] 1:48:31

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Les notes du podcast:https://sesentirbien.coach/podcast/pts/Télécharger le lexique:https://sesentirbien.coach/coaching/lexique-pillow-talks/Retrouver les participataires:Jérô (il ou elle)https://www.instagram.com/comandflow/Laura (elle)https://www.instagram.com/selflovelauracherfi/https://www.facebook.com/leschahuteusesFabrice (il)https://www.insta…

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Pillow Talks Ep 09/10 - Désir, plaisir, masturbation, prostate... [Hors série de l'été] 1:43:47

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Les notes du podcast:https://sesentirbien.coach/podcast/pts/Télécharger le lexique:https://sesentirbien.coach/coaching/lexique-pillow-talks/Retrouver les participataires:Marion (elle)https://www.instagram.com/saimermieux/Lille (il)https://www.instagram.com/legarconduplacard/Nova (iel)https://www.instagram.com/nova_lovah/Dani (elle)https://www.insta…

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