Un podcast dédié à la vulgarisation de la psychothérapie et la psychologie animée par une psychologue clinicienne cartésienne et un développeur web. Retrouvez nos ateliers en ligne, nos vidéos et notre Lettre Psy sur https://catherinelapsy.com
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"La norme, c'est le couple". Pourtant 41,3% des français sont célibataires, au sens juridique. 100% des Français (et autres) ont vécu ou vivront une phase de célibat dans leur vie. Cela représente des millions de personnes, qui sont pourtant stigmatisées par la société. Single Jungle est un podcast qui a pour but d'aider à mieux vivre le célibat, grâce aux éclairages d'invité·es expert·es et aux témoignages de célibataires.
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Pour ou contre le remboursement des psys ? La face cachée du conventionnement.
43:20
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Des psys remboursés, voilà un rêve que certain·es n'auraient jamais cru possible. Et pourtant, c'est ce qui est en train de se passer ! Mais cette bonne idée s'accompagne de gros problèmes qui font que certains psys veulent se conventionner et d'autres non. Nous invitons pour ce débat autour du remboursement Marie Anne Gury qui est maintenant conve…
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Ep.99 Marion, Lyon, grossophobie (dating et médicale) et dépendance affective
50:19
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"Je suis restée plus longtemps en couple que je n'aurais dû [alors que je souffrais] car je craignais ne retrouver personne." Marion, lyonnaise, fidèle auditrice de Single Jungle, a proposé son témoignage pour parler de sujets qui lui tiennent à cœur : la grossophobie, dans le domaine des rencontres, et aussi avec les médecins, dans le cadre d'un p…
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TDAH : l'expérience de Catherine pour comprendre et mieux vivre avec ce trouble
46:43
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Catherine souffre d'un Trouble De l'Attention (TDA) et cela lui a causé de nombreux problèmes dans sa vie. Elle nous partage ses expériences, ce que son diagnostic lui a apporté, les solutions qu'elle a trouvé et comment elle accompagne ses patient·es qui en souffre. 💌 Pour s'abonner à la Lettre Psy et trouver l'atelier TDAH : https://catherinelaps…
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Ep.98 Naya Ali "Vous ne baiserez pas. La misère sexuelle n'est pas un problème d'hommes"
1:06:24
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C'est la nouvelle Carrie Bradshaw [en mieux], Naya Ali (@misundergirl "mauvaise fille" sur les réseaux sociaux) est journaliste et cultive l'art de la narration. Son livre est sorti fin août "Vous ne baiserez pas. La misère sexuelle n'est pas un problème d'hommes" (éditions Les Insolentes - Hachette). Je vous le recommande chaudement, c'est captiva…
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Ep.97 quater les pères - Soy "La parentalité est une aventure incroyable !"
47:21
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Des hommes, pères (célibataires ou non) ont accepté de me raconter leur expérience de papa, et notamment de fille(s). Après l'épisode explicatif avec la psy, Catherine Grangeard, place aux témoignages des pères : Marc Gibaja, 2 filles pré-ado 11 ans et ado, 15 ans https://singlejungle.lepodcast.fr/ep-point-97-bis-les-peres-marc-gibaja-papa-de-deux-…
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Intelligence Artificielle et psychothérapie : révolution ou danger ?
42:22
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L'IA se démocratise et est de plus en plus présente dans nos vies. C'est donc normal que les psys s'y intéressent comme outil pour aider leurs patient·es et leurs client·es. Quelles sont les applications ? Est-ce une bonne idée ? Et plus généralement, comment est utilisé l'IA chez Catherine la Psy ? 👉 Pour vous abonner à notre Lettre Psy : https://…
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Ep.97 ter les pères - Liv Brunet, papa et grand-daddy "Il n'y a rien dans le lien biologique. C'est juste une histoire."
43:37
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Des hommes, pères (célibataires ou non) ont accepté de me raconter leur expérience de papa, et notamment de fille(s). Après Marc Gibaja (épisode précédent), je retrouve Liv Brunet (épisode 74), qui a 3 enfants, dont une fille, tous et toutes adultes aujourd'hui, et il a aussi une petite-fille ! Sa fille a eu une fille ! N'est-ce pas merveilleux ? Q…
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Ep.97 bis les pères - Marc Gibaja, papa de deux filles "Mon modèle, c'était ma mère, pas mon père"
25:45
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Des hommes, pères (célibataires ou non) ont accepté de me raconter leur expérience actuelle de papa, et notamment de filles. Et eux, comment s'entendaient-ils avec leur père, leur mère ? Quelle enfance ont-ils eu etc. On commence avec Marc Gibaja, auteur, scénariste, réalisateur ("Ma vie n'est pas une comédie romantique" (2006) avec Gilles Lellouch…
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Ep.97 Catherine Grangeard, psy - les pères "Papa, maman, c'est constitutif de la personne que nous sommes"
1:09:45
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Depuis le temps que je travaille sur ce sujet des pères, et de l'impact qu'ils ont sur nous, leurs enfants, et particulièrement les femmes, je suis très heureuse de publier cette série d'épisodes : d'abord, l'aspect psy, analytique, puis des témoignages de pères. Je suis ravie de retrouver l'invitée de l'épisode 10 ("Foutez-nous la paix avec notre …
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Les crises d'angoisse : les comprendre et y faire face
40:38
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Catherine nous fera part de son témoignage sur les crises d'angoisses à la fois du côté psychothérapeute, mais aussi côté patient car elle en vécu pendant de nombreuses années. Comment elles fonctionnent ? Comment travailler dessus et comment aider une personne qui en souffre ? Nous verrons tout ça dans cet épisode !…
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Ep.96 Valérie, 58 ans, célibataire "je suis heureuse, le féminisme a été une libération"
44:45
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"Le sexe pour le sexe, ça ne m'intéresse absolument pas. Un nouveau corps pour moi, ce n'est pas simple, il me faut une vraie connexion. Je ne suis plus sur les applis de rencontres. Je me répare de mes histoires sentimentales qui m'ont fait du mal. L'amour romantique n'est plus du tout central pour moi. Pas d'envie, pas de besoin de retourner en c…
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Papoter chez le psy, est-ce vraiment utile ?
36:37
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Catherine a eu une révélation sur sa pratique ! Papoter chez le psy ne serait pas une perte de temps et d'argent et pour le patient. On vous explique pourquoi !
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Ep.95 Sophie Marchès, hypnothérapeute : être épanoui·e, faire les bonnes rencontres, surmonter le ghosting
46:28
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J'ai le plaisir de retrouver Sophie Marchès, hypnothérapeute lyonnaise. Après le 1er épisode fait ensemble (ép.59), nous allons plus loin aujourd'hui avec des thématiques et questions qui reviennent souvent dans sa patientèle, et parmi mes auditrices et auditeurs : J'ai cru voir un potentiel dans cette relation. Je n'arrive pas à me détacher de cet…
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L'impact psychologique de votre héritage familial
39:08
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Chaque famille à son fonctionnement et il en découle un héritage qui en impacte les enfants, voir les petits enfants. Est-ce génétique ou autre ? Peut-on déconstruire cet héritage familial pour aller mieux ? Quel sont les outils en psychothérapie pour aller mieux ?
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Ep.94 📚 📣 Daria Marx "10 questions sur la grossophobie"
57:22
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C'est la rentrée ! Nouveau générique/musique, nouvelle intro, et une invitée que je rêvais d'avoir au micro depuis longtemps, the one and only: Daria Marx, autrice, militante, au sein de Gras politique, association d'utilité publique. C'est un collectif qui lutte contre les discriminations liées au corps gros dans un cadre queer et féministe. Elle …
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Je lis présentement « L’arabe confus » de Sofiane Si Merabet (éditions Belfond). https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782714403773-l-arabe-confus-sofiane-si-merabet/ C’est un livre passionnant, instructif, très documenté, que je vous recommande chaudement. Cela remue beaucoup de choses en moi, alors voici une sorte de « note vocale » de mes réfl…
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Ep.93 🎞️ Nora El Hourch, réalisatrice du film féministe "HLM Pussy"
48:10
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Nora El Hourch a réalisé "HLM Pussy", son 1er long métrage, sorti en salles en France le 6/03/2024 et désormais disponible en VOD : https://www.allocine.fr/film/fichefilm-289080/telecharger-vod/ Synopsis du film : "Amina, Djeneba et Zineb, trois adolescentes inséparables, postent sur les réseaux sociaux une vidéo mettant en cause l’agresseur de l’u…
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Ep.92 Eymeric, 🎙️podcast Anecdate : "être objectifié, 'poète de gauche ex-pauvre', ça me bloque"
53:04
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Episode crossover ! Voici la partie d'Eymeric Macouillard Gillet, créateur du podcast "Anecdate", et retrouvez ma partie, sur son podcast (lien à suivre). Anecdate déconstruit les enjeux sociétaux via le prisme de la rencontre. Le privé est politique, de ce fait, il y a des choses au sein de celui-ci à déconstruire. On se donne donc rendez-vous cha…
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Ep.91 📖 Majé "Ne plus tomber (en amour)" "La relation amoureuse nous fragilise"
58:09
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"J'ai eu besoin d'écrire sur l'amour parce que je ne crois plus qu'il y ait quoi que ce soit à reconstruire ou à réinventer. Il faut détruire l'idée d'amour. " Majé, enseignante, chercheuse, autrice : "Non-binaire quand je suis dans ma chambre, femme cisgenre quand je me présente aux autres". Majé ouvre un débat passionnant : et si finalement, l'am…
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Surmonter ses échecs : changer notre regard pour avancer
39:58
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Échouer ça arrive à tout le monde. Pourtant, parfois, nous pouvons être paralysés par ce qui nous est arrivé. Dans cet épisode, nous allons parler de comment surmonter nos échecs, en retirer quelque chose et avancer. Catherine vous donnera des exercices à faire pour explorer vos échecs et changer de regard dessus et nous vous partagerons nos anecdo…
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Ep.90 Julien, 47 ans, 🏳️🌈 gay, célibataire, Paris "Je n'aime pas les étiquettes. Je vis l'instant."
52:09
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Je connais Julien depuis plus de 20 ans. Depuis plusieurs années, il est un auditeur et un soutien fidèle de Single Jungle, et je rêvais de vous faire découvrir son parcours, son mode de vie, sa façon de vivre les rencontres, les joies et les déconvenues. Après 4 ans d'attente, il a accepté car il a plusieurs messages à faire passer qui pourraient …
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Surmonter les douleurs chroniques & psychothérapie (avec Florence Jeux)
37:58
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Dans cette épisode nous donnons la parole à Florence Jeux qui souffre de douleurs chroniques.Elle nous raconte son parcours, ses errances thérapeutiques et le travail de psychothérapie qu'elle a mis en place pour aller mieux. Bientôt psychopraticienne, elle nous raconte pourquoi et comment elle souhaite aider les autres grâce à la Gestalt Thérapie.…
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Ep.89 Joséphine, 24 ans, femme noire, Marseille "Je lui plaisais, parce que je lui mangeais dans la main !"
48:23
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Joséphine a 24 ans, elle est célibataire depuis 2 ans, elle habite à Marseille, oui ma gâtée ! J'étais obligée de la placer :) Elle a très bien fait de me proposer son témoignage, ça me manquait une femme célibataire lambda. Le dernier remonte à Aude (ép.78). A travers son parcours, Joséphine voulait évoquer des sujets qui lui tiennent à cœur : les…
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Extrait court d'un épisode à venir avec Daria Marx, autrice, militante contre la grossophobie, co-fondatrice de "Gras Politique". https://graspolitique.fr/ Dimanche 30 juin aura lieu en France le premier tour des élections législatives anticipées (2e tour le 7 juillet) à la suite de la dissolution de l'assemblée nationale, décidée par Emmanuel Macr…
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Ep.88 💃👯♀️📖 Kathleen Tamisier - Crazy Horse "Être féministe = être libre. Libre de danser nue (aussi)"
49:09
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Mesdames et Messieurs, ladies & gentlemen, bienvenue, welcome, au Crazy Horse ! Dans son livre "Le Crazy Horse, dans l'intimité d'un cabaret de légende" (éditions de l'Aube), Kathleen Tamisier nous fait découvrir les coulisses de ce lieu magique, dédié à la beauté, au glamour, à la sensualité, avec un soupçon d'espièglerie. C'est un regard de socio…
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Thérapie émotionnelle ou cognitive : Qu'est-ce que ça change ?
36:52
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Catherine et moi faisons le point sur 2 types de thérapies qui prennent les problèmes de manière différentes : les thérapies cognitive et les thérapies émotionnelle. Nous espérons que cet épisode de podcast vous aidera à trouver la thérapie qui vous correspond le plus ! 👉 Pour vous abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com 👉 Pour en s…
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Nous abordons le sujet délicat de l'argent en psychothérapie. Combien gagnent les psys ? Ont-ils droit de faire de la publicité ? Est-ce qu'ils ont des patient·es ou des client·es ? 💌 Pour vous abonner à notre Lettre Psy :https://catherinelapsy.com👉 Pour en savoir plus sur le programme Alliance sur l'attachement (pour toutes et tous & les professio…
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Ep.87 📚 Pascal Lardellier "Rites : Eloge de ce qui nous lie" - lieux de rencontres
53:50
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J'ai le plaisir de retrouver Pascal Lardellier, éminent sociologue spécialiste des rencontres amoureuses, professeur à l'université de Bourgogne. Nous avions parlé dans l'épisode 49 de son livre paru en mai 2022 "S'aimer à l'ère des masques et des écrans" aux éditions de l'Aube. Dans ce nouvel épisode, il prend aussi sa casquette d'anthropologue po…
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Ep.86 📖 Pierre Schneidermann "Mission Sofia" : "Chercher une explication à son célibat fait souffrir"
48:06
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Pierre Schneidermann a travaillé 6 ans et demi à Konbini, site et réseaux sociaux, pure player (site qui n'a pas de publication papier) qui s'est fait connaître pour ses interviews décalées. Une expérience qui lui a donné envie d'écrire sur le sujet qu'il connaissait le mieux à l'époque : le célibat, quand on est un homme hétéro trentenaire, encerc…
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Ep.85 ⛹🏾 Stéphane, métis (🇨🇲 + Ch'ti), 39 ans "Je suis un optimiste incorruptible. Je finirai par rencontrer quelqu'un. Je veux fonder une famille."
49:31
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Stéphane vit dans le 93, il a 39 ans, et est un célibataire serein et optimiste ! Il croit en sa bonne étoile, et pense qu'il finira par rencontrer une femme qui lui conviendra, et que ça marchera forcément. Il veut fonder une famille. Sur le papier, c'est un profil que beaucoup de femmes recherchent. Alors que les hommes célibataires sont 2 fois m…
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La Gestalt, une thérapie et une philosophie (avec Angelo Foley)
44:14
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Découvrez la Gestalt Thérapie, sa philosophie, son histoire, ses concepts avec un spécialiste de la question : Angelo Foley. 💌 Pour s'abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com 👉 Pour retrouver notre invité Angelo Foley : https://angelofoley.com/ https://www.instagram.com/angelofoleyofficiel/…
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Ep.84 🐶🎨💪 Florian , 30 ans, célib, Nord (59) "Etre quitté·e ne fait pas de toi quelqu'un de moche, mauvais.."
1:17:28
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Florian est célibataire, il habite dans le Nord (59), et vient d'avoir 30 ans. Un cap difficile pour lui et pour nombre de personnes célibataires, car la pression sociale forte pour avoir atteint bcp d'objectifs à cet âge. Or, ce n'est pas une course ! Chacun rythme, son parcours, ses opportunités. Florian est un jeune homme très attachant, que j'a…
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Ep.83 📖 Racha Belmehdi "A votre service - travailleurs essentiels.." & "Rivalité : nom féminin - lecture féministe du mythe"
54:43
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1er mai, en cette journée internationale des travailleurs et des travailleuses, je reçois Racha Belmehdi, qui a écrit et publié "A votre service - les travailleurs essentiels qu'on ne voit pas" (éditions Favre). J'avais hâte de la rencontrer pour parler de ces sujets importants, et aussi de son précédent livre "Rivalité, nom féminin - Une lecture f…
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La thérapie Mosaic, une alternative douce à l'EMDR
38:13
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Dans cet épisode nous avons le plaisir d'interviewer Stéphanie Khalfa, chercheuse au CNRS, biologiste et psychologue qui a créé une approche de thérapie qui utilise les stimulations bilatérales alternées comme l'EMDR. Mais vous allez voir que les concepts sont très différents.C'est partit pour la découverte du fonctionnement de notre cerveau et de …
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Ep.82 📖🫂 Claudia Colombani - Self Love Project "Se reconnecter à soi pour dire stop aux relations chaotiques"
47:49
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Claudia Colombani a cocréé Self Love Project en 2019, coaching en estime de soi et relations amoureuses. 500 personnes (dont moi) accompagnées. Plus de 45 000 followers sur Instagram, un podcast très apprécié (près de 200 épisodes !), une communauté fidèle. L'objectif de Self Love Project : se sentir mieux, faire le point sur nos attentes, nos rela…
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Ep.81 📖 Aline Laurent-Mayard "Post-romantique" 💘: sortir de l’injonction à être en couple
57:30
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Aline a attendu très longtemps de tomber amoureuse, au point de fréquenter parfois intimement des personnes (hommes puis femmes et personnes non-binaires) et finalement ça n'est pas arrivé. On lui aurai menti ? Ainsi qu'à nous toutes et tous : l'amour n'est-il pas censé nous arriver FORCEMENT à tous, toutes, un jour ? Et notre vie peut-être avoir u…
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Comprendre les TDI : Les troubles dissociatifs de l'identité
35:59
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Qu'est-ce que les troubles dissociatifs de l'identité (TDI) ? Comment est-ce qu'ils apparaissent et comment les traiter ? Catherine nous expliquer quelles approches de psychothérapie elle utilise. Pour s'abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com Notre épisode sur la dissociation : https://podcasters.spotify.com/pod/show/catherine-la-p…
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Hors série - Podcasthon - association "Aidants et bien plus", nous sommes bien + que des aidant·e·s
12:45
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Single Jungle participe au Podcasthon : événement caritatif qui rassemble des centaines de podcasteurs et podcasteuses, qui tendent le micro à une association de leur choix. J'ai choisi "Aidants et bien plus". Je suis aidante depuis 2018, j'aide mes parents, en situation de handicap et/ou perte d'autonomie. Il y a plus de 11 millions d' aidant·e·s …
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Ep.80 🎭📖 Christine Berrou "Le jour où j'ai rencontré le connard de trop"
41:59
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J'ai découvert Christine Berrou, autrice, humoriste, sur scène en 2016, après avoir entendu ses chroniques à la radio. Moi qui aime les liens qui durent, je suis très heureuse de la retrouver pour son livre : "Le jour où j'ai rencontré le connard de trop" (éditions First). Un texte captivant, où on découvre qu'elle a connu les mêmes rencontres déce…
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Ep.79 🏳️🌈📖 Alice Raybaud "Nos puissantes amitiés"
50:55
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Alice Raybaud, journaliste au Monde, a publié en janvier dernier "Nos puissantes amitiés" (éditions de La Découverte). Un livre qui célèbre ces liens forts, structurants. Imaginez votre vie sans vos amis, sans ces personnes qui vous ont soutenu, fait rire, bouleversé. Parfois on n'a pas besoin d'imaginer, car on a déjà vécu le deuil, ou la séparati…
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Vivre avec l'anxiété, le témoignage de Caro from Woodland
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Caro from Woodland souffre d'anxiété depuis des années et en parle sur sa chaine Youtube et ses réseaux sociaux avec sensibilité. La façon qu'elle a de se dévoiler et de parler de son trouble inspire de nombreuses personnes. Nous avons donc eu envie de discuter avec elle de son anxiété et de la façon qu'elle a de la vivre et de la soigner. 💌 Pour v…
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Ep.78 💓🧠 Aude "Dire 'passe à autre chose' à 1 hypersensible = dire à 1 daltonien de voir rouge et vert"
49:27
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Joie et plaisir de retrouver Aude, qui était dans l'un des épisodes les plus plébiscités de Single Jungle : ép.5 "comédies romantiques, quête de l'amour, dépendance affective". Elle revient pour nous parler de son hypersensibilité, comment cette neuroatypie influe sur son quotidien, sur ses relations amicales, amoureuses, et le tri que cela opère s…
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Qu'est-que c'est que les TCC ? Pierre de Psykocouac nous explique tout ça !
49:10
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Cette semaine nous recevons Pierre Bordaberry de la chaîne Youtube Psykocouac pour découvrir ce que sont les TCC, les Thérapies Comportementales et Cognitives.Pour s'abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com📓Le livre de Pierre Bordaberry "Ce n'est pas toi le problème" :https://www.decitre.fr/livres/ce-n-est-pas-toi-le-probleme-97910…
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Ep.77 📖 Sabrina Erin Gin AKA Olympe Rêve : "les hommes ont tué l'amour" 💔
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Tellement contente de diffuser cet épisode le jour de la Saint-Valentin, c'est parfait ! :) Sabrina Erin Gin "Olympe Rêve", est juriste, autrice, activiste féministe. Elle a réuni plus 66 000 abonnés sur Instagram et 30 000 sur Tik Tok. Elle a publié en octobre dernier un livre au titre édifiant "Les hommes ont tué l'amour" (éditions Leduc). Un ess…
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Ep.76 📖 Sarah Zitouni "PowHer ta carrière" : Tu mérites le meilleur ! Au travail, dans les rencontres 💗, partout !
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Sarah Zitouni, en parallèle de son travail en Suède, a créé "PowHer ta carrière", pour accompagner des femmes dans leur projet d'évolution professionnelle. Déjà 400 femmes accompagnées, plus de 140 000 followers sur Instagram https://www.instagram.com/powher_ta_carriere/ et désormais un livre "PowHer ta carrière : comment réussir ta vie pro sans y …
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Devenir psy avec un handicap
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Catherine interview Jean Baptiste Desmarquest qui est psychologue, psychothérapeute et mal entendant. Il nous raconte son parcours pour devenir psychologue et comment son handicap impacte les thérapies qu'il propose à ses patient et patientes.Pour contacter Jean-Baptiste :desmarquestjeanbaptiste@mailo.comPour vous abonner à notre Lettre Psy, rendez…
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Hors série - quand je cherchais un célibataire à Brest (Finistère, Bretagne)
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Où étiez-vous le 9 juin 2021 ? Ce jour-là, en France, on est encore dans la crise sanitaire (Covid-19), avec un couvre-feu enfin décalé à 23h, et l'espoir de reprendre une vie sociale, culturelle etc. Moi, j'étais à Brest, Finistère, en Bretagne, en formation avec l'association Longueur d'Ondes, avec Pauline Maucort et Rémi Dybowski Douat (France C…
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Patient ou psy, qui travaille le plus en thérapie ?
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Aimé
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Durant une séance de psychothérapie, qui est-ce qui travaille le plus ? Le psy ou le patient ? Et est-ce que la séance peut bien se dérouler si l'un ou l'autre est fatigué ou pas dans une bonne énergie ? Pour vous abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com Le livre dont Catherine parle à la fin de l'épisode s'intitule "Je réinvente ma …
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Ep.75 🍁📖 Francis Dupuis-Déri "Les hommes et le féminisme. Faux amis, poseurs ou alliés ?"
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Aimé
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Francis Dupuis-Déri enseigne la science politique et les études féministes à l’Université du Québec à Montréal. C'est un honneur, un privilège, une fierté et une joie pour moi d'accueillir un québécois, expert dans ses domaines d'études ET engagé, militant. Grâce à son livre, "Les hommes et le féminisme. Faux amis, poseurs ou alliés ?" (éditions Te…
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Reconversion : développeur à hypnothérapeute
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Depuis plus d'un an, Fabien se forme à l'hypnose éricksonienne. Il est bientôt arrivé au bout de son parcours. Pourquoi apprendre l'hypnose ? Que pense-t-il de sa formation ? A quoi va-t-elle lui servir ? Catherine le cuisine pour en apprendre plus sur cette discipline et son projet de reconversion professionnelle.La playlist de Fabien pour travail…
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