Alexia Ferrantelli public
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Développer sa présence, qu'est-ce que ça veut dire ? En quoi est-ce que ça libère notre énergie et nous met en contact avec la douceur de vivre ? 4 types de connexion qui font du bien. Si "l'école d'auto-coaching AMACT" t’intéresse, envoie-moi un message à l'aide de la page contact de http://laudacedetremoi.com/ Je me ferai un plaisir de t’en dire …
 
Que pouvons-nous faire pour les autres ? En quoi la gratitude et la compassion sont-elles puissantes ? Pourquoi faire du bien aux autres nous fait-il du bien ? Si "l'école d'auto-coaching AMACT" t’intéresse, envoie-moi un message à l'aide de la page contact de http://laudacedetremoi.com/ Je me ferai un plaisir de t’en dire plus. Si cet épisode t’a …
 
Avons-nous tous les préjugés ? Qu'est-ce qu'un stéréotype ? Comment faire pour agir de façon plus juste ? Si "l'école d'auto-coaching" t’intéresse, envoie-moi un message à l'aide de la page contact de http://laudacedetremoi.com/ Je me ferai un plaisir de t’en dire plus. Si cet épisode t’a plu, pense à laisser un avis sur ton application de podcast,…
 
Pourquoi est-il bon de se sentir fier de soi ? Comment générer ce sentiment ? En quoi peut-il être un guide pour nous ? Si "l'école d'auto-coaching" t’intéresse, envoie-moi un message à l'aide de la page contact de http://laudacedetremoi.com/ Je me ferai un plaisir de t’en dire plus. Si cet épisode t’a plu, pense à laisser un avis sur ton applicati…
 
L'image de soi, qu'est-ce que c'est ? Comment elle se construit ? Comment agir sur elle ? Comment combiner image de soi et image externe ? L'ouvrage de Sébastien Millécamps "Image et image de soi" est aux éditions DUNOD. Cabinet "Les pieds sur terre" www.lpst.net Si "l'école d'auto-coaching" t’intéresse, envoie-moi un message à l'aide de la page co…
 
Pourquoi le courage est-il indispensable au bonheur, au fait de devenir soi et d'apporter sa meilleure contribution au monde ? 6 raisons de devenir plus courageux. Comment devenir courageux ? Si "l'école d'auto-coaching" t’intéresse, envoie-moi un message à l'aide de la page contact de http://laudacedetremoi.com/ Je me ferai un plaisir de t’en dire…
 
Quelles sont les fausses croyances à propos du deuil ? Comment vivre le deuil du mieux possible ? Nous allons parler du processus de deuil, des étapes du deuil, du travail de deuil et des tâches à accomplir lors de ce travail de deuil. Comment se comporter avec quelqu'un qui traverse un deuil ? Si "l'école d'auto-coaching" t’intéresse, envoie-moi u…
 
Pourquoi avons-nous l'habitude de nous définir à partir de notre passé ? En quoi cette habitude peut-elle nous desservir ? Quel processus peut t'aider à devenir la personne que tu aspires à devenir ? Si "l'école d'auto-coaching" t’intéresse, envoie-moi un message à l'aide de la page contact de http://laudacedetremoi.com/ Je me ferai un plaisir de t…
 
Pourquoi est-ce parfois si difficile d'agir ? Comment faire pour agir avec plus de facilité ? Si "l'école d'auto-coaching" t’intéresse, envoie-moi un message à l'aide de la page contact de http://laudacedetremoi.com/ Je me ferai un plaisir de t’en dire plus. Si cet épisode t’a plu, pense à laisser un avis sur ton application de podcast, ça te prend…
 
Le sentiment de culpabilité, à quoi ça sert ? Comment le vivre du mieux possible ? Et que faire si j'ai un rapport dysfonctionnel à la culpabilité? Si "l'école d'auto-coaching" t’intéresse, envoie-moi un message à l'aide de la page contact de http://laudacedetremoi.com/ Je me ferai un plaisir de t’en dire plus. Si cet épisode t’a plu, pense à laiss…
 
Pourquoi tes pensées et croyances déterminent la vie que tu vis? Comment choisir ce que tu penses et ce que tu crois ? Si cet épisode t’a plu, pense à laisser un avis sur ton application de podcast, ça te prendra une minute et ça m’aide énormément à me faire connaître. Merci! Et si tu penses que cela peut être utile aux autres, partage sur les rése…
 
Comment sortir de cette crise en ayant grandi ? Comment en faire une occasion de renaissance pour soi comme pour le monde ? Si cet épisode t’a plu, pense à laisser un avis sur ton application de podcast, ça te prendra une minute et ça m’aide énormément à me faire connaître. Merci! Et si tu penses que cela peut être utile aux autres, partage sur les…
 
Quels sont les différents types de limitation que tu as intériorisées ? Qu'est-ce qu'une injonction? Qu'est-ce qu'un driver? Comment te libérer de ces limitations ? Comment te donner de nouvelles permissions ? Tu peux télécharger “les outils d’auto-coaching” dans lequel tu trouveras "le guide pour développer ta puissance" sur le site http://laudace…
 
Comment libérer ta puissance ? Comment gérer les peurs qui t'empêchent d'y accéder ? Quelles protections mettre en place pour éviter de prendre des risques inutiles ? Tu retrouveras cet épisode sur le site http://laudacedetremoi.com/ Tu peux t’inscrire à la newsletter et recevoir en cadeau “les outils d’auto-coaching” dans lequel tu trouveras "le g…
 
Quelles représentations et croyances à propos de la puissance peuvent nous limiter? Comment redéfinir cette notion de puissance d'une façon qui la libère ? Quelles pensées peux-tu adopter pour sentir ta puissance ? Tu retrouveras cet épisode sur le site http://laudacedetremoi.com/ Tu peux t’inscrire à la newsletter et recevoir en cadeau “les outils…
 
Qu'est-ce qu'une émotion complaisante ? Pourquoi sommes-nous tentés de nous réfugier dans ces émotions? Quelles en sont les conséquences ? Comment faire pour adopter des émotions plus constructives ? Tu retrouveras cet épisode sur le site laudacedetremoi.com tout collé sans apostrophe. Tu peux t’inscrire à la newsletter et recevoir en cadeau “les o…
 
Pourquoi décider de s'engager amoureusement ? Comment rester amoureux sur le temps long ? Comment dépasser la peur de l'engagement ? Tu retrouveras cet épisode sur le site http://laudacedetremoi.com/ Tu peux t’inscrire à la newsletter et recevoir en cadeau “les outils d’auto-coaching”. Pour en savoir plus sur mon programme d'accompagnement, envoie-…
 
Faut-il prendre de bonnes résolutions? Comment faire le bilan de l'année dernière de façon constructive? Où seras-tu l'année prochaine? Pour en savoir plus sur le parcours "Libère ma vie", envoie-moi un message avec la fiche contact de http://laudacedetremoi.com/ Tu peux t’y inscrire à la newsletter et recevoir en cadeau “les outils d’auto-coaching…
 
Pourquoi plonger le plus souvent possible dans le moment présent ? Comment faire ? En quoi cela te permet-il de te désidentifier de ton ego ? Tu retrouveras cet épisode sur le site http://laudacedetremoi.com/ Tu peux t’inscrire à la newsletter et recevoir en cadeau “les outils d’auto-coaching”. Pour en savoir plus sur mon programme d'accompagnement…
 
Comment penser à partir de ton avenir? Comment faire de ton moi futur un mentor pour toi? Comment apprendre à devenir ton futur moi ? Tu retrouveras cet épisode sur le site http://laudacedetremoi.com/ Tu peux t’inscrire à la newsletter et recevoir en cadeau “les outils d’auto-coaching”. Pour en savoir plus sur mon programme d'accompagnement, envoie…
 
Quel rapport entretiens-tu avec ton passé ? Quelles conséquences cela a-t-il sur ta vie? Comment faire pour que ton passé ne soit plus un poids qui t'empêche d'avancer? Comment faire de ton passé une ressource pour ton avenir ? Tu retrouveras cet épisode sur le site http://laudacedetremoi.com/ Tu peux t’inscrire à la newsletter et recevoir en cadea…
 
Pourquoi tant d'entre nous pensent qu'ils ne sont pas assez bon ? Pourquoi le fait de se comparer les uns aux autres nous fait mal ? Qu'est-ce qui nous rend digne d'être aimé ? Qu'est-ce que l'amour inconditionnel ? Tu retrouveras cet épisode sur le site http://laudacedetremoi.com/ Tu peux t’inscrire à la newsletter et recevoir en cadeau “les outil…
 
Séance d'auto-hypnose pour te conditionner à réussir. Conditionne ton subconscient pour faire advenir les résultats que tu espères dans ta vie. La visualisation crée les ressources dans ton corps, dans ton esprit, dans ton subconscient. Pour préparer ta visualisation, je te conseille d'écouter l'épisode 51 "Visualiser pour réussir" Tu retrouveras c…
 
La visualisation, pourquoi ça marche ? Comment pratiquer la visualisation ? Tu retrouveras cet épisode sur le site http://laudacedetremoi.com/ Tu peux t’inscrire à la newsletter et recevoir en cadeau “les outils d’auto-coaching”. Pour en savoir plus sur mon programme d'accompagnement, envoie-moi un message : alexia.ferrantelli@gmail.com Si tu ne l’…
 
Pourquoi travaillons-nous de plus en plus? 15 clefs pour améliorer ton efficacité personnelle Tu retrouveras cet épisode sur le site http://laudacedetremoi.com/ Tu peux t’inscrire à la newsletter et recevoir en cadeau “les outils d’auto-coaching”. Pour en savoir plus sur mon programme d'accompagnement, envoie-moi un message : alexia.ferrantelli@gma…
 
Pourquoi passer à l'action ? Pourquoi nous avons du mal à agir? Comment lever nos freins à l'action ? Quelle est la différence entre une action productive et une passive ? Tu retrouveras cet épisode sur le site http://laudacedetremoi.com/ Tu peux t’inscrire à la newsletter et recevoir en cadeau “les outils d’auto-coaching”. Pour en savoir plus sur …
 
Quelles sont les caractéristiques du féminin et du masculin ? Comment ces deux énergies s'expriment-elles de façon positive ou négative ? Pourquoi s'ouvrir aux deux polarités qui vivent en nous ? Comment concilier et harmoniser ces deux énergie ? Tu retrouveras cet épisode sur le site http://laudacedetremoi.com/ Tu peux t’inscrire à la newsletter e…
 
Qu'est-ce que ça veut dire Ubuntu ? En quoi ce concept peut-il éclairer ta vie sous un jour nouveau ? Comment peut-il nourrir ta relation à toi-même, aux autres et à la planète ? Tu retrouveras cet épisode sur le site http://laudacedetremoi.com/ Tu peux t’inscrire à la newsletter et recevoir en cadeau “les outils d’auto-coaching”. Pour en savoir pl…
 
Le wabi-sabi, qu'est-ce que c'est ? En quoi ce concept japonais peut-il élargir et adoucir notre perception de la vie ? Comment apprendre à aime la singularité imparfaite et éphémère nichée en toute chose et en tout être ? Tu retrouveras cet épisode sur le site http://laudacedetremoi.com/ Tu peux t’inscrire à la newsletter et recevoir en cadeau “le…
 
Pourquoi faire preuve d'audace ? Quelles sont les peurs à surmonter pour opérer un changement dans ta vie ? Comment faire ? Tu retrouveras cet épisode sur le site http://laudacedetremoi.com/ Tu peux t’y inscrire à la newsletter et recevoir en cadeau “les outils d’auto-coaching”. Pour en savoir plus sur mon programme d'accompagnement, envoie-moi un …
 
Pourquoi à un moment de notre vie on a l'impression que les choses n'ont plus vraiment de sens et on a envie d'autre chose ? L'ego, qu'est-ce que c'est? A quoi il sert? Pourquoi il est bon de desserrer son emprise sur nous ? Comment faire ? Et l'élan vital, à quoi ça ressemble ? Pourquoi lui donner plus de place dans notre vie ? Et comment faire ? …
 
Si tu veux en savoir plus sur le programme d'accompagnement que je propose, envoie-moi un message : alexia.ferrantelli@gmail.com Pour être certain de recevoir mes emails privés, inscris-toi ici : http://laudacedetremoi.com/541-2/ Laisse-moi un avis sur iTunes, c'est ce qui m'aide le plus : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/laudace-d%C3%AAtre-mo…
 
En quoi consiste le jeu psychologique "Sans lui" et comment cesser d'y jouer ? Quelques jeux psychologiques courants, les croyances sur lesquelles ils reposent, leurs bénéfices inconscients et des pistes pour sortir de chaque jeu. Retrouve ma synthèse sur les jeux psychologiques sur http://laudacedetremoi.com/ (en téléchargeant "les outils d'auto-c…
 
Quelles sont les 7 clefs pour sortir des jeux psychologiques? Comment nourrir différemment les besoins que les jeux assouvissent de façon destructrice ? Retrouve ma synthèse sur les jeux psychologiques sur http://laudacedetremoi.com/ (en téléchargeant "les outils d'auto-coaching") et inscris-toi à la newsletter . Si tu ne l’as pas encore fait, abon…
 
Un jeu psychologique, qu'est-ce que c'est ? Quels en sont les effets ? Pourquoi y jouons-nous ? Quels rôles jouons-nous ? Tu retrouveras cet épisode sur le site laudacedetremoi.com tout collé sans apostrophe. Tu peux t’inscrire à la newsletter et recevoir en cadeau “les outils d’auto-coaching”. Si tu ne l’as pas encore fait, abonne toi avec l’appli…
 
Que ressentons-nous quand quelqu'un nous fait plaisir contre notre volonté ? Comment faire quand on se sent pris dans ce piège insidieux ? Comment assumer notre responsabilité dans cette situation ? Tu retrouveras cet épisode sur le site laudacedetremoi.com tout collé sans apostrophe. Tu peux t’inscrire à la newsletter et recevoir en cadeau “les ou…
 
Pourquoi faire plaisir peut-il devenir une injonction puisante et limitante dans la vie de certaines personnes ? Quel est le versant lumineux du driver "fais plaisir" et quels peuvent être ses côtés sombres ? Comment cultiver les aspects positifs de ce driver et diminuer les inconvénients qui y sont souvent attachés ? Tu retrouveras cet épisode sur…
 
Comment déméler dans ta ce vie ce qui t'appartient et ce qui ne t'appartient pas ? Quels sont les effets néfastes de notre tendance à nous attribuer des choses qui ne nous appartiennent pas? Pourquoi c'est important de ne s'attribuer la responsabilité que de nos propres pensées, actions et sentiments ? Tu retrouveras cet épisode sur le site laudace…
 
Qu’est-ce que l’effet cumulé ? Quels peuvent être ses impacts négatifs ? Comment utiliser l’effet cumulé pour créer des résultats incroyables dans ta vie ? Tu retrouveras cet épisode sur http://laudacedetremoi.com/ Tu pourras aussi t'y abonner à la newsletter et recevoir en cadeau "les outils d'auto-coaching" . Si tu es intéressé par mon programme …
 
Comment revenir à la joie ? Comment amplifier cette émotion ? Que faire quand tes émotions sont plus sombres ? Tu retrouveras cet épisode sur http://laudacedetremoi.com/ Tu pourras aussi t'y abonner à la newsletter et recevoir en cadeau "les outils d'auto-coaching" . Si tu es intéressé par mon programme d'accompagnement personnalisé, laisse moi un …
 
Vis-tu dans l'espoir d'un bonheur futur? Quelles émotions espères-tu vivre alors? Peux-tu les vivre dès maintenant? Quelle est l'importance du moment présent ? Tu retrouveras cet épisode sur http://laudacedetremoi.com/ Tu pourras aussi t'y abonner à la newsletter et recevoir en cadeau "les outils d'auto-coaching" . Si tu es intéressé par mon progra…
 
Qu'est-ce qui dépend de toi? Pourquoi porter ton attention sur cette zone de contrôle et de responsabilité ? Que se passe-t-il quand tu consacres ton énergie à ce qui ne dépend pas de toi ? Tu retrouveras cet épisode sur http://laudacedetremoi.com/ Tu pourras aussi t'y abonner à la newsletter et recevoir en cadeau "les outils d'auto-coaching" . Si …
 
Comment retrouver ta lucidité quand une situation déclenche en toi une tempête émotionnelle ? Comment prendre du recul pour accéder à ton discernement sans négliger l'accueil de tes émotions ? Comment trouver le chemin des solutions constructives ? Tu retrouveras cet épisode sur http://laudacedetremoi.com/ Tu pourras aussi t'y abonner à la newslett…
 
Peut-on développer sa capacité à prendre des décisions? Pourquoi est-il important de savoir prendre des décisions? Quelles sont les compétences à développer pour devenir quelqu'un qui décide facilement ? Tu retrouveras cet épisode sur http://laudacedetremoi.com/ Tu pourras aussi t'y abonner à la newsletter et recevoir en cadeau "les outils d'auto-c…
 
Pourquoi agissons-nous parfois contrairement à notre volonté? Comment faire pour ne pas céder à une envie irrépressible ? Tu retrouveras cet épisode sur http://laudacedetremoi.com/ Tu pourras aussi t'y abonner à la newsletter et recevoir "les outils d'auto-coaching" . Si tu es intéressé par mon programme d'accompagnement, laisse moi un message sur …
 
Pourquoi ressentir l’amour relève-t-il de ton choix ? Quelles sont les peurs ou les croyances qui peuvent nous empêcher d'aimer? Pourquoi l'amour est toujours le meilleur choix ? Tu retrouveras cet épisode sur http://laudacedetremoi.com/ Tu pourras aussi t'y abonner à la newsletter et recevoir "les outils d'auto-coaching" qui complètent certains ép…
 
Quelles questions te poser à toi-même pour libérer ton énergie et ta créativité ? Dépose tes questions puissantes sur Facebook, Linkedin, Instagram, sur le site : www://laudacedetremoi.com Elles pourront inspirer les autres ! :) Abonne-toi sur Apple Podcast, Androïde (pour cela télécharge l'application de podcast de ton choix sur ton smartphone pui…
 
Pourquoi nos comportements évoluent si peu face aux enjeux environnementaux actuels ? Notre cerveau est-il bien adapté pour relever les défis de l'urgence écologique? Comment peux-tu cultiver un cerveau plus écolo ? J'aimerais lire ton commentaire sur cet épisode (sur Facebook, Linkedin, Instagram, sur le site : www://laudacedetremoi.com) Abonne-to…
 
Être dans la quête de l'estime de soi, est-ce une bonne chose? Pourquoi être doux avec toi-même ? J'aimerais lire ton commentaire sur cet épisode (sur Facebook, Linkedin, Instagram, sur le site : www://laudacedetremoi.com) Abonne-toi sur Apple Podcast, Androïde (pour cela télécharge l'application de podcast de ton choix sur ton smartphone puis cliq…
 
Comment faire quand on doute de soi ? Pourquoi nous arrive-t-il de douter de nous ? Est-ce que ça veut dire qu'on fait fausse route ? J'aimerais lire ton commentaire sur cet épisode (sur Facebook, Linkedin, Instagram, sur le site : www://laudacedetremoi.com) Abonne-toi sur Apple Podcast, Androïde (pour cela télécharge l'application de podcast de to…
 
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