Jesteś dietetykiem i nie wiesz jak rozkręcić własny biznes? Masz ogromną pasję do swojej pracy, ale nie potrafisz skutecznie się promować i zdobywać nowych klientów? Czujesz, że stać cię na więcej, a samo układanie diet nie sprawia ci już satysfakcji? W tym podcaście będziemy rozmawiać o budowaniu marki osobistej, sprzedaży i marketingu w odniesieniu do realiów polskiej branży dietetycznej. Do wysłuchania podcastu zapraszają Cię Magda Hajkiewicz, Viola Urban i Justyna Świetlicka - autorki bi ...
…
continue reading
Witajcie w ’Na pełnym baku’ - podcast, który łączy pasję do sportów wytrzymałościowych, głębokie refleksje nad życiem oraz inspirujące rozmowy o zdrowym stylu życia. Przygotuj się na głębokie rozmowy o żywieniu w sporcie, strategiach treningowych dla biegów górskich oraz inspirujące historie o dążeniu do bycia lepszym w sporcie i życiu. Razem odkrywamy, jak osiągać pełen potencjał, nie tylko na trasie, ale także w codziennych wyzwaniach. Dołącz do drużyny ”Na Pełnym Baku” aby czerpać inspira ...
…
continue reading
Podcast Napędzani Marzeniami udowadnia, że każdy z nas ma prawo, siłę i możliwości do szukania mniejszych i większych radości w życiu. To podcast o inspirujących ludziach, których paliwem napędowym są właśnie pasje i marzenia. Posłuchasz tu rozmów o ich przygodach, drodze do realizacji marzeń i wartościach jakimi się kierują. Poprzez podcast chcę promować ważne dla mnie wartości: pozytywne podejście do życia, aktywność, branie spraw w swoje ręce i spełnianie marzeń zamiast oczekiwanie, że sp ...
…
continue reading
Nagrywam ten podcast, aby pomóc słuchaczom odkrywać pasję, zaufanie do siebie i odwagę do podążania własną drogą. Po to, aby żyć autentycznie i radośnie. Zaczęło się od rozmów z moją przyjaciółką Moniką Myszką-Wieczerzak o wychodzeniu do ludzi ze swoją pasją / przesłaniem i pokonywaniu blokad na tej drodze. Nagrywam też odcinki solo i z gośćmi - osobami, które odważyły się pójść własną drogą. Zapraszam! Anna Bednarczuk
…
continue reading
Uwielbiam unikalność w ludziach. Każdy z nas jest inny, i to jest fascynujące. Miałem wiele ciekawych i niesamowitych konwersacji z przypadkowymi ludźmi w warsie, jeżdżąc autostopem, czy BlaBlaCar'em. Uświadomiło mi to, jak różne mogą być nasze pomysły i pasje, oraz ile takich ciekawych ludzi jest wokół nas. Uwielbiam słuchać pełnych zapału i zaangażowania opowieści i przygód. Właśnie o tym jest ten podcast. To historie poszukiwaczy i tych, którzy znaleźli to coś. Czy nazwiesz to sensem życi ...
…
continue reading
Fascynują mnie ludzie, ich historie i doświadczenia. To z ludźmi, którzy mają do opowiedzenia ciekawe historie rozmawiam w podcaście. To ludzi, od których możemy wszyscy się czegoś nauczyć tu zapraszam. To ich historii słucham, to im zadaję pytania.
…
continue reading
My w Canon o druku możemy rozmawiać godzinami. I do tych rozmów zapraszamy ekspertów, którzy dzielą z nami tę pasję. Bo druk niejedno ma imię…Posłuchajcie naszych rozmów o druku i odkrywajcie z nami jego różne oblicza...
…
continue reading
Podcast to miejsce, z którym odkryjesz i pogłębisz swoją pasję do języka angielskiego. Więcej niż język angielski to seria stworzona dla wszystkich, aby pomóc rozwinąć językowe skrzydła i sprawić, że język angielski stanie się przyjemny. Ewa Ostarek, doświadczony trener języka angielskiego, opowiada o interesujących sposobach dotyczących nie tylko nauki języka, ale także o roli nastawiania językowego, motywacji, e-learningu, o ciekawych zasobach internetowych. Te nagrania to nie tylko konkre ...
…
continue reading
Nazywam się Marcin, straszę was Creepypastami na YouTube już od 2013 roku. Przy okazji rozwijam też swoją pasję związaną z lektorstwem i realizacją dźwięku. Z roku na rok, mój kanał staje się coraz bardziej profesjonalny. Lubisz klimaty horroru? Nowa historia w każdą sobotę o 20:00!
…
continue reading
People Story PwC to cykl wyjątkowych rozmów z naszymi koleżankami i kolegami z zespołu – poznajcie ich historie, pasje i konsekwencję podjętych decyzji. Rozmowy prowadzi podkasterka Kamila Goryszewska. https://pwc.to/2Kp0Eoh
…
continue reading
Jak nauczyć się tańczyć i zdobyć nową pasję? Cześć, nazywam się Paweł Mertuszka i zapraszam Cię do mojego podcastu, w którym opowiem Ci o tańcu z różnych perspektyw. Zarówno jako sposobu na spędzenie chwili wolnego czasu, jak i metody na udane życie.
…
continue reading
People Story PwC to cykl wyjątkowych rozmów z naszymi koleżankami i kolegami z zespołu – poznajcie ich historie, pasje i konsekwencję podjętych decyzji. Rozmowy prowadzi podkasterka Kamila Goryszewska. https://pwc.to/2O0Ur6E
…
continue reading
Kim jesteśmy i czemu stworzyliśmy „offbeat Podcast”? Dwóch ziomów, którzy od kilku dobrych lat obserwują tę rapowe środowisko i w nim działają. Poznaliśmy się na facebookowej, rapowej, grupie dyskusyjnej - „Sajko”. Jakiś czas temu postanowiliśmy wznieść Naszą wiedzę oraz pasję, wyjść poza pisanie postów i komentarzy na facebooku, z tego powodu swtorzyliśmy offbeat Podcast
…
continue reading
🐽 PiG Podcast to audycja, w której odkrywam sekrety produktywności, skutecznego działania, osiągania celów, spełniania marzeń i fajnego życia. W każdym odcinku dzielę się z wami ciekawymi patentami, inspirującymi historiami i praktycznymi poradami, które pomogą wam zrealizować wasze plany i pasje. Nie ma jednej uniwersalnej recepty na sukces, dlatego w 🐽 PiG Podcast zapraszam do rozmowy różne osoby, które mają coś ciekawego do powiedzenia na temat tego, jak żyć lepiej i efektywniej.
…
continue reading
Podcast dedykowany dla właścicieli małych lokalnych firm i freelancerów pracujących w domu, prowadzących jednoosobową działalność gospodarczą. Sardynkom przyświecają dwie główne idee – oszczędność czasu i pieniędzy. Wierzę, że dostarczę Ci pomysły i podpowiedzi, dzięki którym Twoja firma będzie stale się rozwijać, przynosić większy dochód, a Ty zyskasz spokój i pasję prowadzenia biznesu. I dużo więcej czasu na hobby, przyjemności i spędzanie czasu z rodziną oraz przyjaciółmi. Znajdziesz u mn ...
…
continue reading
W „Ważnych rozmowach na luzie” nie chcemy prezentować Wam poradnika „Jak żyć szczęśliwie, skutecznie i w dobrobycie?”. Nie uzurpujemy sobie również prawa do przedstawiania Wam jedynie słusznej RACJI. Chcemy podzielić się z Wami własnymi przemyśleniami, przeżyciami i doświadczeniami. Jesteśmy normalnymi, zwyczajnymi ludźmi – mamy jakąś pracę, jesteśmy w jakiś związkach, mamy swoje pasje, coś nas wkurza i coś nas „nakręca”. Potrafimy mówić z serca i przeklinać. Płaczemy, śmiejemy się, złościmy ...
…
continue reading
Nazywam się Kuba Pawlak. W "RACE PACE - podcasty o bieganiu" wspólnie z Wami dowiaduję się więcej o naszej pasji, dzięki czemu mamy szansę biegać bardziej świadomie. Moja audycja to rzetelne informacje od wyselekcjonowanych specjalistów. Jeżeli takie wartości są Ci bliskie - wesprzyj podcast w dalszym rozwoju. ★patronite.pl/racepace ★buycoffee.to/racepace ★KONTAKT: kuba@fmmarketing.pl ★WWW: racepace.pl ★FB: facebook.com/RacePacePodcasty ★IG: instagram.com/kubapawlak_fm/
…
continue reading
1
WNOP: Więcej niż oszczędzanie pieniędzy: Finanse osobiste | Zarabianie | Inwestowanie | Przedsiębiorczość
Michał Szafrański
W podcaście ‚Więcej niż oszczędzanie pieniędzy’ przedstawiam konkretne i sprawdzone sposoby pomnażania oszczędności, opowiadam jak rozsądnie wydawać pieniądze i jak odważnie realizować swoje pasje i marzenia. Jeśli tylko szukasz odrobiny stabilizacji finansowej (i nie tylko) w swoim życiu, to ten podcast jest dla Ciebie… Michał Szafrański rozpoczął podcastowanie jako rozszerzenie formuły jego bloga ‚Jak oszczędzać pieniądze’ – https://jakoszczedzacpieniadze.pl. Swoimi przystępnie pisanymi po ...
…
continue reading
Jak osiągnąć sukces zawodowy, ale mieć też czas na odpoczynek i pasje? Jak zbudować i rozwijać własny biznes? Jak stworzyć kilka źródeł przychodu i czuć się bezpieczniejszą finansowo? Jak, dbając o spełnienie zawodowe, zadbać także o swoje ciało i psychikę? Na te pytania - i wiele innych - odpowiadają Dorota i Kasia, seryjne przedsiębiorczynie, które spełniają się w branżach zdominowanych przez mężczyzn, a przy tym blogerki i podróżniczki. Zajrzyj tutaj: Blog Doroty: https://goodlifebydoris. ...
…
continue reading
„Porozmawiajmy po FRANGielsku’’ to podcast o tym, jak jednocześnie rozwijać się językowo i zawodowo. Aleksandra Szczypczyk-Klimek, autorka bloga FRANG (www.frang.pl), opowiada o tym, jak odważnie realizować swoje pasje i marzenia. Słuchając podcastu, dowiesz się, jak doskonalić się językowo, świadomie budować swoją ścieżkę kariery i znaleźć wymarzoną pracę. Jeśli szukasz inspiracji, motywacji, konkretnych i sprawdzonych sposobów na dalszy rozwój językowy i zawodowy, wskazówek, jak świadomie ...
…
continue reading
„Znam się z....” to seria rozmów z moimi znajomymi. Nie, nie będziemy gadać o tym co u nas słychać 😀 Kim są moi znajomi? Może niekoniecznie znajdziecie ich na okładkach gazet, ale mnie inspirują bardziej niż gwiazdy Hollywood. Będą to świetni ludzie z sukcesami na koncie, którzy do wszystkiego co mają, doszli samodzielnie. Znam ich osobiście, widziałam ich upadki i wzloty. W różnych branżach, choć sprawiedliwie uprzedzam, że najwięcej znajomych mam w świecie mody. Jak zaczynali? Jak wygląda ...
…
continue reading
1
Więcej niż oszczędzanie pieniędzy: Stabilne finanse osobiste | Budżet domowy | Inwestowanie
Michał Szafrański
W podcast'cie "Więcej niż oszczędzanie pieniędzy" przedstawiam konkretne i sprawdzone sposoby pomnażania oszczędności, opowiadam jak rozsądnie wydawać pieniądze i jak odważnie realizować swoje pasje i marzenia. Jeśli tylko szukasz odrobiny stabilizacji finansowej w swoim życiu, to ten podcast jest dla Ciebie... Michał Szafrański rozpoczął podcastowanie jako rozszerzenie formuły jego poczytnego blogu "Jak oszczędzać pieniądze" - http://jakoszczedzacpieniadze.pl. Swoimi przystępnie pisanymi po ...
…
continue reading
Witam w podcaście "Życiowy maraton" z Kasią Szałęga! Czy nie uważasz, że każdy z nas wstając i zakładając buty biegnie codziennie swój własny maraton? Czyż nie jest prawdą, że podróż zaczyna się od Twojego wyboru, by wstać, wyjść i żyć pełnią życia? Życiowy maraton jest cotygodniowym podcastem, który mam nadzieję zmotywuje Cię by realizować swoje pasję i spełniać marzenia. Nie ważne czy jest to Twój własny biznes, napisanie książki, godzina relaksu, przebiegnięcie maratonu czy weekendowy, sz ...
…
continue reading
Interesujesz się astronomią, lotami w kosmos i eksploracją wszechświata? 🔭🚀🛰️ Jeśli tak, to We Need More Space Podcast jest dla Ciebie. Rozmawiam z pasjonatami kosmosu, profesjonalnymi astronomami, inżynierami i naukowcami, którzy robią ciekawe rzeczy związane z kosmosem tutaj w Polsce. Nie tylko w NASA i SpaceX dzieją się kosmiczne rzeczy. Chcesz poznać pasjonatów kosmosu - tak amatorów jak i profesjonalistów? Chcesz usłyszeć jak realizują oni swoje pasje i marzenia do kosmosu i astronomii, ...
…
continue reading
Sprzedaż kursów online to świetny pomysł, jeśli wszystko masz dobrze zorganizowane. PUBLIGO (dotąd WP Idea) pomaga tworzyć kursy bez znajomości programowania. Nie musisz być ekspertem od Javy, PHP czy MySQL. Musisz czuć chęć dzielenia się tym, co kochasz robić. PUBLIGO (dotąd WP Idea) dostarczy całą technologię. Ty — swój talent, pasję i wiedzę. Najważniejsze na początek: 1. Nasz ekspert pomoże Ci w instalacji i konfiguracji oprogramowania (w każdej opcji). 2. Możesz przetestować platformę b ...
…
continue reading
Witajcie w świecie wierszy dla dzieci! Nasz podcast "Wiersze dla dzieci" to magiczne miejsce, w którym słowa stają się magią, a wyobraźnia błyszczy najjaśniej. Czy marzysz o przyjemnym i edukacyjnym doświadczeniu dla swojego dziecka? Czy chcesz wspólnie odkrywać piękno poezji i rozwijać wyobraźnię? Jeśli tak, to zapraszamy Cię do naszego podcastu, który oferuje niezwykłą kolekcję wierszy dla dzieci, napisanych przez wybitnych polskich poetów. Nasze odcinki to prawdziwe przygody słowne, pełne ...
…
continue reading
Strefa Zarządzania Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę z zakresu zarządzania. W jego ramach eksperci przybliżają takie zagadnienia, jak: zarządzanie i przywództwo w czasach zmian, tworzenie innowacji w biznesie, budowa gospodarki relacyjnej zamiast transakcyjnej, tworzenie efektywnej komunikacji wewnętrznej. Założeniem projektu jest udostępnienie rzetelnej wiedzy wszystkim zainteresowanym tą tematyką – niezależnie od czasu i miejsca, w jakim się znajdują. Więcej informacji o p ...
…
continue reading
Rozmowy o rozwoju zawodowym managerów i specjalistów ze specjalistami z różnych obszarów biznesu. Motywacja, produktywność, budowanie zespołów, rozwój osobisty, przywództwo, zarządzanie to tylko niektóre z poruszanych tematów.
…
continue reading
Coaching twórczości: współpraca z artystami, odzyskiwanie dostępu do własnej kreatywności, wspieranie twórców.
…
continue reading
Popularna vlogerka Justyna Kozłowska, znana mama trójki uroczych dzieciaków, dzieli się z rodzicami swoimi pomysłami na zabawy edukacyjne, wspólne spędzanie czasu, pokonywanie wyzwań wychowawczych. Specjalnymi gośćmi programu są znane mamy oraz psycholog - Małgorzata Ohme, która głosem eksperta komentuje temat odcinka i udziela praktycznych porad dla rodziców. Program realizowany jest w domu Justyny, jego naturalnymi bohaterami są jej dzieci, dzięki czemu w programie panuje wyjątkowa, autent ...
…
continue reading
Opowiadam o skutecznym i harmonijnym działaniu i realizowaniu celów. Jeżeli masz apetyt na działanie, chcesz dokonać zmiany w swoim życiu zawodowym lub prywatnym, chcesz zaplanować realizację nowego projektu lub ogarnąć chaos pomysłów, inspiracji albo codziennych obowiązków - to jest to podcast dla Ciebie. Zapraszam serdecznie!
…
continue reading
Dla szefów z pasją i liderów, którzy chcą mieć wpływ. Podcast o zarządzaniu, rozwoju i relacjach w biznesie. Transkrypcja na stronie: www.tamarabienkowska.pl/podcasty *** Ludzie, kiedy słyszą, jak zarabiam na życie, często pytają, czy spędzam dużo czasu z błyskotliwymi odludkami. Odpowiadam im wtedy, że w istocie wielu moich klientów ludzie sukcesu, charyzmatyczni liderzy, którzy przychodzą do mnie nie tylko po to, by wzmocnić swoją charyzmę, ale także nauczyć się postępować z jej konsekwenc ...
…
continue reading
„Nieporady Małżeńskie” to próba powiedzenia o codziennych relacjach małżeńskich czegoś więcej, to spotkanie Barbary i Piotra z Wami we wspólnych pogaduchach o zwykłych złościach, radościach i świętowaniu tego co najprostsze między nami ludźmi. Chcemy Was zaprosić do cieszenia się z tego, że jesteśmy normalni, że jesteśmy jacy jesteśmy i, że nic nie musimy ... tzn. musimy bardzo wiele, ale o tym w naszych odcinkach - ZAPRASZAMY! – Muzyka: Kevin MacLeod: Daily Beetle Kevin MacLeod/ Innej Light ...
…
continue reading
Deliberujemy tu o ideach, które wpłynęły na nas i zmieniły nasze postrzeganie świata. Dzielimy się wiedzą na podstawie przeczytanych książek oraz własnych doświadczeń. Prowadzimy swoje firmy i uczymy się skutecznego zarządzania w zgodzie ze sobą. Marzena Michalec, znana jako Kobieta w Biegu, inicjatorka największego w Polsce projektu biegowego promującego badania profilaktyczne - Biegu Kobiet Zawsze Pier(w)si. Autorka książki pt. Poradnik o Zdrowiu Kobiet oraz przewodników po górach z serii: ...
…
continue reading
1
Ból w sporcie | Tomasz Sawczyn
1:14:26
1:14:26
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:14:26
Kiedy ból jest ograniczeniem, a kiedy pomocnym narzędziem? W sporcie to rozróżnienie jest szczególnie istotne, dlatego w tym odcinku rozmawiamy właśnie na ten temat. Do rozważań o przesuwaniu swoich granic, o bólu i jego percepcji oraz do zastanowienia się nad zdrowotnymi aspektami sportów wytrzymałościowych, zaprosiliśmy dr n. med. Tomasza Sawczyn…
…
continue reading
1
#09 Trail du Grand Ballon- Relacja z biegu górskiego na dystansie 72km
1:06:19
1:06:19
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:06:19
W najnowszym odcinku mojego podcastu "Na Pełnym Baku" przenosimy się na szlaki górskie, gdzie uczestniczyłam w wyzwaniu ultra biegania. W tej emocjonującej podróży dzielę się moimi doświadczeniami, błędami i cennymi lekcjami, które wyniosłam z tego wyjątkowego wyzwania. Moja przygoda z ultra bieganiem była pełna wyzwań, ale także niezwykle satysfak…
…
continue reading
1
Być kobietą w sporcie | Karolina Nadolska
1:21:20
1:21:20
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:21:20
Kibice biegania, którzy swoją wiedzę czerpią z mediów społecznościowych, a nie przykładowo z tabel z rekordami Polski, mogą mgliście kojarzyć mojego dzisiejszego gościa. To duży błąd. Moja rozmówczyni to jedna z najlepszych biegaczek długodystansowych w Polsce w ostatnich latach, rekordzistka kraju w półmaratonie, na 10 km oraz stadionowe 10 000 me…
…
continue reading
1
100: Ile można zarobić na pierwszym ebooku? - Michalina Mróz
49:27
49:27
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
49:27
Gościem najnowszego odcinka podcastu jest Michalina Mróz, która w rozmowie z Justyną opowiedziała o tym, jak rozkręciła swój biznes od podstaw i z sukcesem sprzedała pierwszy produkt online. Podzieliła się również swoją drogą do zdobycia 20 tys. obserwujących, a także tym dlaczego postanowiła sprecyzować swoją niszę i w jaki sposób nawiązała współp…
…
continue reading
1
99: Skąd wziąć pierwszych klientów w zawodzie dietetyka? - Małgorzata Polowczyk
43:25
43:25
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
43:25
Zapisz się na bezpłatny webinar "Jak zarabiać w internecie jako dietetyk", który odbędzie się 22.04.2024 godz. 19:00 - https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o0m0g1 W najnowszym odcinku podcastu Magda rozmawia z Małgorzatą Polowczyk, psychodietetyczką dziecięcą i terapeutką karmienia o powrocie do zawodu i pracy z pacjentami na własnych za…
…
continue reading
1
Podcastowa zamiana miejsc – Joanna Zubik-Borucka | NM 100
48:32
48:32
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
48:32
Cześć! Pewnie zastanawiasz się dlaczego słyszysz inny głos i widzisz inną osobę. Już mówię! Ale najpierw się przedstawię! Jestem Aga i towarzyszę Asi w produkcji i promocji podcastu Napędzani Marzeniami od dobrych 3,5 roku. Dziś nagrywamy 100 odcinek, a z tej okazji mała niespodzianka. Dla Was i dla Asi. Asię Borucką znacie jako prowadzącą, ale […]…
…
continue reading
1
Najlepsze biegi uliczne | Bartosz Olszewski
1:24:26
1:24:26
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:24:26
Ten odcinek można nazwać subiektywnym rankingiem biegów ulicznych, gdzie omawiamy biegi fajne z punktu widzenia biegowej turystyki, logistyki oraz biegi dobre organizacyjnie czy świetne do bicia życiówek. Mój gość to Bartek Olszewski, który z uwagi na staż biegowy i podróżniczą naturę ma tych zawodów na rozkładzie naprawdę sporo. Ja dorzucam swoją …
…
continue reading
1
98: Jak zdobyć 30 tys. obserwujących w 3 miesiące - Ola Skotnicka
42:07
42:07
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
42:07
Gościem nowego odcinka podcastu jest Ola Skotnicka, dietetyczka i psychodietetyczka. Podczas rozmowy z Magdą zdradza jak udaje się jej osiągnąć żelazną konsekwencję w tworzeniu treści na social media i jak znaleźć pomysł na siebie w Internecie. Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Jak budować strategię treści na media społecznościowe? Skąd czerpa…
…
continue reading
1
#08Podsumowanie biegu Let's Race! Dalsze plany Ultra
57:12
57:12
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
57:12
Hej! W dzisiejszym odcinku zrobiłam małe podsumowanie wydarzenia które miało miejsce w Nl ( Let's Race- strona internetowa ) Oczywiście chodzi o bieg charytatywny w którym brałam udział. Padł tam również mój rekord personalny. Jest to luźny odcinek w którym opowiadam o moich ograniczeniach, jakie zauważyłam przy okazji tego biegu. Dzielę się z Wami…
…
continue reading
1
Inga Schorowska o Jodze, Indyjskich przygodach i Metodzie Aleksandra
1:54:49
1:54:49
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:54:49
W pierwszym odcinku Spotkań z Pasją goszczę Ingę Schorowską, nauczycielkę jogi i medytacji, współzałożycielkę i prezeskę, Stowarzyszenia Metody Somayog, Edukacji i Rozwoju a także nauczycielkę akademicką. Inga opowie o swoich pasjach i zabierze nas w niesamowitą podróż do szkoły jogi w Kullu w Indiach. Zapraszam serdecznie A tutaj linki jeśli chcie…
…
continue reading
1
97: Jak przyciągać uwagę na Instagramie - Rolki od kuchni
1:02:49
1:02:49
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:02:49
W najnowszym odcinku podcastu Justyna rozmawia z Jakubem Chwiłkowskim, jednym z twórców kursu "Rolki od kuchni" o tworzeniu ciekawych rolek, które pozwalają zdobywać nowych obserwujących. Poruszają również tematy wypalenia zawodowego, tworzenia klikalnych treści i podążania za pasją i intuicją w biznesie. Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Czy …
…
continue reading
1
#07 Tam gdzie Sport spotyka się z Dobrem!
40:32
40:32
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
40:32
Witajcie w kolejnym odcinku mojego podcastu, w którym pragniemy Wam przybliżyć razem z Eweliną niezwykłą inicjatywę łączącą pasję do sportu z altruizmem i wspieraniem potrzebujących. Tym razem gościem mojego programu jest Ewelina, członek zespołu Let's Race, organizacji znanej z promowania zdrowego trybu życia w Niderlandach poprzez aktywność fizyc…
…
continue reading
1
Technologiczne wsparcie treningu | Jacek Tyczyński
1:24:36
1:24:36
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:24:36
W dzisiejszym odcinku zajęliśmy się tematem technologii w rozumieniu sprzętu i metod mających wspomagać proces treningowy. Wyrzuciliśmy cały marketingowy bełkot z tego co do nas dociera i oceniliśmy praktyczną przydatność poszczególnych rozwiązań, takich jak pomiar laktatu, czujniki mocy, czujnik pomiaru temperatury ciała w trakcie wysiłku, vo2 mas…
…
continue reading
1
#06 Odcinek bardzo Osobisty! Czy tak naprawdę znamy swoje ciało? I swoje możliwości?
58:15
58:15
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
58:15
Cześć! W tym odcinku prowadzę monolog, w którym poruszam takie kwestie jak: Motywacja do treningów Objadanie emocjonalne- gdy stres rujnuje naszą dietę Biegi ultra i ten niezrozumiały stan Wyzwania ponad nasz stan naszego umysłu Zmiana pracy i pójście własną drogą Ludzie to energia możesz ją brać ale również dawać! Jest to bardzo osobisty odcinek. …
…
continue reading
1
Waldemar Malina: Rowerem przez świat po 40stce |NM 99
39:26
39:26
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
39:26
Z pewnością znasz określenie „Kryzys wieku średniego”. To zjawisko, które dotyka wiele osób – zarówno kobiety jak i mężczyzn w okolicy 40stki. Zdarza się, że kryzys wieku średniego może być czymś, najlepszym co nas w życiu spotyka. Jeśli zdamy sobie sprawę, że jesteśmy w okolicy półmetka życia, uświadomimy sobie, co tak naprawdę sprawia nam radość,…
…
continue reading
1
96: Droga do wydania własnej książki - Weronika Młyńczyk
43:10
43:10
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
43:10
Gościem nowego odcinka podcastu jest Weronika Młyńczyk, znana także jako Werka Dietetyk. Podczas rozmowy z Violą zdradza jak to jest tworzyć biznes na własnych zasadach, dzieli się również doświadczeniem tworzenia książki. Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Czy zawsze warto stawiać w biznesie na niszę? Jak budować spójność w mediach społecznośc…
…
continue reading
1
Jak przygotować się do piątki? | Mikołaj Raczyński
1:31:52
1:31:52
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:31:52
Mocna piątka wymaga połączenia w treningu wielu elementów, a piekielnie ważny jest też aspekt mentalny. Dla mnie najbardziej obrazowo określili to trenerzy Magness i Marcus w podcaście “On coaching”, którzy powiedzieli, że chcąc pobiec mocne 5 kilometrów, biegacz musi nastawić się podobnie jak na mecz bokserski w wadze ciężkiej. Ma to być starcie, …
…
continue reading
1
Czy presja zabija pasję? | Justyna Święty-Ersetic
56:42
56:42
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
56:42
Od jakiegoś czasu chodziło mi po głowie nagranie odcinka o presji. Wydaje mi się to temat szalenie ciekawy, szczególnie z punktu widzenia amatorskiego sportu. Gdyby się nad tym zastanowić, to uprawiając sport z pasji jako hobby, jak robi to większość z nas, teoretycznie takie zjawisko jak presja nie powinno mieć miejsca. Robimy to przecież dla sieb…
…
continue reading
1
95: Co tracisz, jeśli nie robisz automatyzacji na Instagramie - Adrianna Hirsz
39:56
39:56
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
39:56
W najnowszym odcinku podcastu Justyna rozmawia z Adrianną Hirsz, specjalistką mediów społecznościowych, na temat popularnych ostatnio automatyzacji wiadomości na Instagramie. Dyskutują również o praktykach, które warto wykorzystać w swoich social mediach, a także tych, które od dawna nie działają. Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Czym są auto…
…
continue reading
1
#05 Redukcja u biegaczy górskich
44:48
44:48
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
44:48
W dzisiejszym odcinku zagłębiamy się w dobrze mi znany świat biegów górskich i kluczowego czynnika wpływającego na ich wydajność - wagę. Czy istnieje idealna masa ciała dla biegacza górskiego? Jak znaleźć optymalną równowagę między lekkością a wytrzymałością? Przyjrzymy się różnym aspektom wpływającym na wagę startową, w tym: optymalny jej dobór, r…
…
continue reading
1
Golden Trail Series w Polsce
1:21:37
1:21:37
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:21:37
Marathon du Mont-Blanc, Zegama Aizkorri, Sierre-Zinal - wraz z tymi klasykami trailu od tego roku jednym tchem będziemy mogli wymienić Tatra SkyMarthon. Polski bieg, dołącza do najbardziej prestiżowego cyklu Golden Trail Series będącego odpowiednikiem lekkoatletycznej Daimentowej Ligi, piłkarskiej Ligi Mistrzów, tenisowego Wielkiego Szlema czy kosz…
…
continue reading
1
Michał Malinowski: wybrałem wolność na własnych zasadach |NM 98
53:32
53:32
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
53:32
Aktor, żeglarz, łapserdak, elektryk, złodziejaszek. Tak właśnie nazywa sam siebie mój dzisiejszy gość, czyli Michał Malinowski. Człowiek, który szybko zrozumiał, co jest dla niego ważne, i postanowił, że jego domem będzie łódka, a dachem noc pełna gwiazd. Skąd taki pomysł? Co Michał ceni w życiu najbardziej? Zapraszam na naszą rozmowę. W odcinku „M…
…
continue reading
1
Kelvin Kiptum | odcinek specjalny
28:01
28:01
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
28:01
Poniedziałek, podobnie jak wielu z Was, zaczął się dla mnie od przeczytania równie smutnej, co zaskakującej informacja o śmierci Kelvina Kiptuma. Takie wiadomości zawsze siedzą człowiekowi w głowie i rezonują czy tego chce czy nie. Dlatego sporo myślałem o tej sytuacji próbując ją zrozumieć, choć wiadomo z góry, że w takich wydarzeniach próżno jest…
…
continue reading
W najnowszym odcinku "Na Pełnym Baku" zanurzamy się głęboko w świat Zumby - pasji, która staje się nie tylko sposobem na aktywność fizyczną, ale także terapią dla duszy. Rozmawiam z Martyną, instruktorką Zumby fitness od lat, która dzieli się swoim doświadczeniem z tańcem jako narzędziem walki z depresją i wewnętrznym krytykiem. Martyna opowiada na…
…
continue reading
1
Uniknąć infekcji przed zawodami | Wojciech Feleszko
48:10
48:10
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
48:10
W tym odcinku rozmawiamy o odporności, bo w jej kontekście, jako biegacze jesteśmy grupą szczególną. Występuje bowiem coś, co można określić mianem “zdrowotnego paradoksu biegacza”. Chodzi o to, że jako biegacze najbardziej nie chcemy być chorzy, gdy zbliżają się zawody, do których długo i mozolnie się przygotowujemy. Wtedy potencjalna infekcja pra…
…
continue reading
1
Offset czy cyfra - jak wybór technologii druku może zmienić twój biznes. Podcast Canon | Odcinek 11
32:21
32:21
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
32:21
Dwie wiodące na rynku wydawniczym technologie: druk cyfrowy i offsetowy. Co je łączy, co je różni, kiedy je stosować? Obie z powodzeniem funkcjonują na rynku wydawniczym już od dłuższego czasu, a mimo to wielu z nas ma kłopot z określeniem ich specyficznych właściwości. Często nie wiemy, kiedy decydować się na inwestycję w offset, a kiedy sprawdzi …
…
continue reading
1
Pieniądze - szansa czy przekleństwo biegów górskich? | Piotr Książkiewicz
1:05:12
1:05:12
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:05:12
Komercja czy postępowanie zgodnie ze swoimi wartościami? Rozwój i nowoczesność czy wierność tradycji? Również w świecie biegów górskich rozgorzała ostatnio w tym temacie dyskusja, gdy wyciekł do przestrzeni publicznej list absolutnej legendy trailu - Kiliana Jorneta, w którym ostro krytykował on UTMB i ich odwrót od fundamentalnych wartości. Czasem…
…
continue reading
1
94: Stworzyła społeczność, która sama prosi o kolejną sprzedaż! - Monika Michalak
1:07:25
1:07:25
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:07:25
Do tego odcinka podcastu zaprosiłam Monikę Michalak, która jest absolwentką pierwszej edycji Przedsiębiorczego Dietetyka, aby porozmawiać o sprzedaży i kampaniach reklamowych i jej drodze od „pomagam wszystkim za darmo i nie zarabiam na instagramie ani złotówki”, przez „pandemia zmusza mnie do pierwszej sprzedaży” aż po „moje obserwatorki same pros…
…
continue reading
1
NM 97: Mateusz Gasiński – Dobra Fabryka – jak się produkuje dobro
44:51
44:51
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
44:51
Zazwyczaj rozmawiam z gośćmi o ich marzeniach. Dziś zapraszam Cię na spotkanie z człowiekiem, który spełnia marzenia innych. Mateusz Gasiński to prezes dwóch fundacji: Kasisi, wspierającej dom dziecka w Zambii oraz fundacji Dobra Fabryka, która karmi, leczy, uczy i daje pracę ludziom na trzech kontynentach. Rozmawiamy o tym, czym zajmują się te fun…
…
continue reading
1
#03 Plany na Szwajcarię/ Podsumowanie Półmaratonu
31:32
31:32
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
31:32
!!Uwaga Konkurs!! Wyszło to całkiem spontanicznie, ponieważ przesłuchując ten odcinek przed publikacją, zauważyłam jak często pewne słowo się powtarza! I na początku pomyślałam... Nie, nie publikuje tego! Lecz po chwili wpadłam na pomysł, że jest to całkiem zabawne i wykorzystam to, aby zorganizować konkurs:D Więc moi drodzy oto zasady: Pierwsze tr…
…
continue reading
1
#02 Jak Biegać bez spiny i kochać Życie
47:10
47:10
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
47:10
Cześć! W dzisiejszym odcinku posłuchacie o tym jak różnić się może podejście do biegania. Moim gościem jest Jola <3 Mama, żona oraz kobieta rakieta, która uśmiechem i radością do życia zaraża świat! Jest to luźna rozmowa w której poruszamy takie tematy jak: Menstruacja u kobiet Godzenie sportu z życiem, domem i prowadzeniem biznesu Dlaczego ważne j…
…
continue reading
1
Zbrukane święto | Boston Marathon 2013
41:06
41:06
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
41:06
Za każdym wydarzeniem stoją ludzie. Również za zamachami terrorystycznymi. To, co zdarzyło się w 2013 roku na maratonie w Bostonie, także było dziełem człowieka. Konkretnie dwóch osób, które postawiły na nogi całe Stany Zjednoczone Ameryki oraz spowodowały, że reszta świata wstrzymała oddech. Zbrukali bowiem aż dwa święta – Dzień Patriotów oraz bos…
…
continue reading
1
Zarządzanie zmianą jako klucz do sukcesu - proces, transformacja i trendy - dr Justyna Sarnowska, Paweł Bojarski
1:07:46
1:07:46
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:07:46
Zarządzanie zmianą jako proces to dla jednych niezbędny element rozwoju organizacji, a dla innych - wyzwanie pełne niepewności. Tymczasem, jak pokazują obserwacje rynkowe, coraz więcej firm na świecie uznaje elastyczność i adaptację do zmian za klucz do sukcesu. Nie jest tajemnicą, że zarządzanie zmianą często wiąże się z koniecznością balansowania…
…
continue reading
1
#01Etapowy Bieg Górski- Żywienie
36:37
36:37
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
36:37
W pierwszym odcinku "Na pełnym baku" zagłębiamy się w świat górskich biegów etapowych. Przedstawiam kluczową rolę, jaką odgrywa odpowiednie żywienie w ich przebiegu. Podczas odcinka dowiecie się: -Jak skutecznie monitorować swój poziom nawodnienia -Jak uniknąć kryzysowych sytuacji i jak sobie z nimi radzić Otrzymacie również praktyczne wskazówki, c…
…
continue reading
1
93: Kulisy organizowania eventów stacjonarnych
1:04:37
1:04:37
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:04:37
W najnowszym odcinku podcastu Viola rozmawia razem z Magdą o organizowaniu wydarzeń stacjonarnych. Dyskutują o tym, na co warto zwrócić uwagę organizując wydarzenia offline na dużą skalę, a także o rzeczach, które mogą się nie udać. Dzielą się również wskazówkami z własnego doświadczenia. Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Jak zorganizować wyda…
…
continue reading
1
Długofalowy rozwój biegacza | Kasia Solińska
1:21:13
1:21:13
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:21:13
Przyznam się Wam, że od dawna bardzo chciałem spotkać się z Kasią Solińską nie tylko ze względu na jej osiągnięcia sportowe, ale chyba przede wszystkim, z uwagi na jej osobowość oraz podejście do procesu treningowego i swojego rozwoju. Kasia reprezentuje szkołę opartą na cierpliwości, świadomości i wierze w proces, która w kilku aspektach jest unik…
…
continue reading
1
NM 96: Kasia Augustyn – Podróżowanie rodzinne i solo a etat
56:29
56:29
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
56:29
Dziś rozmawiam z Kasią Augustyn – mamą, żoną, managerką i podróżniczką. Kasia podróżuje od lat w wydaniu rodzinnym, a od niedawna także solo. Podróże Kasi są zdecydowanie niestandardowe. Bo kto z Was był na konnym trekkingu z dzieckiem w Kirgistanie, albo jeździł psim zaprzęgiem w Laponii, czy przeszedł z plecakiem i z 11-latkiem Główny Szlak […]…
…
continue reading
1
2024 w branży druku - prognozy ekspertów Canon. Podcast Canon | Odcinek 10
32:59
32:59
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
32:59
Pierwszy miesiąc nowego roku, to idealny czas na formułowanie przewidywań dotyczących nadchodzących miesięcy. Według ekspertów, dobra koniunktura towarzysząca branży w minionym roku może się utrzymać. Ale co jeszcze będzie istotne dla drukarni, wydawnictw i producentów urządzeń drukujących? Czy będą to wyzwania związane z dbaniem o bezpieczeństwo c…
…
continue reading
1
92: Jak przestać się bać sprzedaży? Justyna Świetlicka
36:12
36:12
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
36:12
W tym solowym odcinku Justyna zdradza trzy kroki, które sprawią, że przestaniesz bać się sprzedaży, a może nawet polubisz ją tak bardzo jak ona. Zapisz się na webinar "Jak sprzedawać więcej w 2024 roku": https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/i3l0v0Par Justyna Świetlicka
…
continue reading
Dlaczego to wazne? Co można zrobić, żeby z tym działać?Par Ewa Ostarek
…
continue reading
1
Maraton wbrew regułom | Marcin Nagórek
1:22:57
1:22:57
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:22:57
Jak wyobrażacie sobie trening maratoński? Ja w taki sposób, że jest dość żmudny, czasochłonny, bazujący na nakładającym się zmęczeniu i kradnący sporo energii z codziennego życia. Nie mówię że go nie kocham, ale raczej nie jest to miłość z gatunku kocham za coś lecz kocham pomimo. Dziś chciałem Wam opowiedzieć o alternatywnej metodzie treningu mara…
…
continue reading
1
Kto skorzysta na treningu mięśni oddechowych? | Tomek Kowalski
1:09:36
1:09:36
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:09:36
Bieganie i inne sporty wytrzymałościowe to w największym skrócie walka o tlen. Od jego poboru, skutecznego transportu i metabolizmu zależy cała energetyka naszego organizmu. Dlatego w dzisiejszym odcinku chciałem skupić się na tej szalenie istotnej dla biegaczy problematyce, ale ugryźć ją od innej strony. Najczęstszym zagadnieniem jakie porusza się…
…
continue reading
1
RUNKING biegów górskich 2023
2:17:05
2:17:05
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
2:17:05
Rozmawiamy o wszystkim co było "NAJ..." w polskich biegach górskich w 2023 roku! *** Partnerem odcinka jest Chudy Wawrzyniec
…
continue reading
1
Magiczne światy poezji dla dzieci
10:13
10:13
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
10:13
Podcast "Magiczne światy poezji dla dzieci" zabiera słuchaczy w niesamowitą podróż do krainy pełnej poezji, wyobraźni i emocji. Czy masz ochotę na spotkanie z wybitnymi polskimi poetami, których słowa poruszają serca najmłodszych i otwierają drzwi do magicznego świata literatury? Jeśli tak, to ten podcast jest stworzony dla Ciebie! Naszym celem jes…
…
continue reading
1
91: Od działalności nierejestrowanej do założenia firmy - Anna Ręczajska
1:06:13
1:06:13
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:06:13
W najnowszym odcinku podcastu Justyna rozmawia z Anną Ręczajską, prowadzącą profil @dietetyk.borelioza, która od niedawna rozwija swoją markę osobistą. Wcześniej pracowała na etacie, postanowiła jednak skupić się na własnej firmie - najpierw w postaci działalności nierejestrowanej, przez założenie własnej firmy. Anna opowiada w podcaście o tym jaki…
…
continue reading
1
NM 95: Maciej Młynarczyk – idę słuchając życia
53:36
53:36
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
53:36
Zapraszam na rozmowę z Maciejem Młynarczykiem, człowiekiem, który emanuje pozytywną energią i pokazuje, że ograniczenia są tylko w naszych głowach. Maciej przeszedł 800 kilometrowy szlak Santiago de Compostella nocą. Idąc słuchał siebie. Co więcej – rozmawiał ze sobą. Efektem tej wędrówki jest książka „Idę Słuchając Życia”. Rozmawiamy o drodze Maćk…
…
continue reading
1
2023 w branży druku - podsumowanie ekspertów Canon. Podcast Canon | Odcinek 9
26:34
26:34
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
26:34
Druga połowa grudnia, to idealny czas na to, by porozmawiać o trendach, które dominowały w branży druku w mijającym roku. Co napawało biznesowym optymizmem, co było wyzwaniem, jakie mieliśmy nastroje w roku, w którym obchodzimy jubileusz 550 - lecia druku? Jak co roku spotkaliśmy się w studiu, aby nagrać kolejny odcinek podcastu Canon Polska „Rozmo…
…
continue reading
1
90: Kulisy kampanii Systemu Dietetycznej Swobody - Viola Urban
49:50
49:50
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
49:50
W tym odcinku Viola Urban odpowiada na pytania z instagram i grupy Przedsiębiorczy Dietetyk i zdradza tajniki swojej kampanii i realizacji Systemu Dietetycznej Swobody. Z odcinka dowiesz się: jak kurs wpłynął na jej pewność siebie jak długo trwała kampania, prekampania i kampania ukryta jakie techniki sprzedażowe wykorzystała jaki wynik finansowy o…
…
continue reading
1
Maraton w Maladze. Czy to dobry wybór?
54:58
54:58
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
54:58
W tym odcinku postanowiłem opowiedzieć Wam o maratonie w Maladze. Bardzo lubię ten moment, gdy po sezonie siadam do planowania kolejnych startów. To jedna z bardziej ekscytujących chwil w życiu biegacza, kiedy zapisujesz się na wymarzony bieg. Czasem czekasz na losowanie, czasem nie, ale przechodzisz całą procedurę, aby dostać maila, z którego wyni…
…
continue reading
1
Jakiego paliwa potrzebują mięśnie biegacza? | Zofia Piotrowicz
1:05:30
1:05:30
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:05:30
My, pasjonaci sportów wytrzymałościowych, jesteśmy zazwyczaj miłośnikami długich dystansów. Jak wiadomo, im dystans jest dłuższy, tym ważniejsze staje się zarządzanie energią. Za magazyn energii w naszym ciele powszechnie uważana jest wątroba. To ona wytwarza, gromadzi i uwalnia glukozę. Okazuje się jednak, że zmagazynowane jest w niej jedynie ok 7…
…
continue reading