Les meilleurs podcasts The Science Talk (2024)

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198 - #BIRTHDAYSPECIAL ; Questions profondes posées par mes proches (partie 1) 49:35

4h ago49:35

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C'est ma fête!!! (le 1er novembre...) Et comme à chaque année, c'est donc la semaine de l'épisode #BIRTHDAYSPECIAL. Dans cette Conversation Awesome, je te présente donc ce que j'ai décidé de faire comme concept d'épisode spécial pour souligner mon anniversaire. J'ai demandé à ma famille et amis proches la question suivante: 'Si tu pouvais me poser …

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197 - La quête du bonheur quantique : faire le pont entre science et spiritualité (avec Philippe Brouillard) 52:46

6d ago52:46

52:46

As-tu parfois (ou souvent) l'impression qu'il te manque quelque chose dans ta vie? Que tu ressens un vide plutôt que de ressentir du bonheur? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Philippe Brouillard, conférencier international, enseignant et PhD (candidat) en science quantique, avec qui je discute de cette fameuse poursuite inatteignable du b…

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196 - Vitalité & Bien-Être : les habitudes de vie à ne pas oublier (ni sous-estimer) 53:13

19d ago53:13

53:13

Tu deviens ce que tu fais au quotidien. La somme de toutes tes habitudes de vie a une grande influence sur comment tu vas te sentir et ce à quoi ta réalité quotidienne va ressembler. C’est donc (très!) important d’intégrer une panoplie de petites actions constantes pour favoriser ton énergie, ta vitalité, ton bien-être. Dans cette Conversation Awes…

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195 - Découvrir le ThetaHealing pour se libérer et se transformer (avec Johanne Gamache) 45:59

20d ago45:59

45:59

Connais-tu le ThetaHealing? Cette modalité énergétique permettant de créer une transformation et libération douce et puissante? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Johanne Gamache, qui utilise le ThetaHealing - entre autres - pour bonifier la relation d'aide qu'elle met de l'avant avec ses clients pour les aider à éveiller leur conscience. J…

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194 - Prendre sa vie et sa santé TROP au sérieux, c'est possible? 43:26

1M ago43:26

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'Trop, c'est comme pas assez'! Et si prendre sa santé TROP au sérieux amenait plus de tort que de bénéfices? Dans cette Conversation Awesome, j'aborde l'importance de trouver le 'sweet spot' entre la discipline, les stratégies, la fixation d'objectifs, le désir d'évoluer, etc. ET la permission de ne pas prendre le tout trop au sérieux. Je te donne …

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193 - Jamais sans son sourire; de la guerre du Cambodge au marathon de Boston (avec Chrep Lok) 1:00:27

1M ago1:00:27

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Une histoire marquante qui commence bébé, réfugiée dans les bras de sa mère à fuir la guerre civile dans les forêts du Cambodge... ... pour en arriver dernièrement à compléter le marathon de Boston. Dans cette Conversation Awesome, je reçois Chrep Lok, femme inspirante à l'histoire phénoménale qui est passé par toutes sortes d'épreuves depuis sa na…

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192 - L'approche SOMATIQUE pour harmoniser son corps et son esprit 55:03

2M ago55:03

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On voit ce mot associé à certaines thérapies, pratiques et modalités circuler de plus en plus... 'SOMATIQUE' - qui réfère au corps. Tendance passagère ou approche pertinente pour la santé globale? Dans cette Conversation Awesome, je t'aide à comprendre qu'est-ce qu'une approche somatique et pourquoi c'est important de considérer le corps et sa conn…

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191 - Connaître son érotype pour s'aligner, s'assumer, s'épanouir (avec Martine Phaneuf) 50:53

2M ago50:53

50:53

Un sujet encore si tabou... et pourtant! Dans cette Conversation Awesome, je reçois Martine Phaneuf, professionnelle en santé et psychologie, qui utilise plusieurs modalités, comme le Reiki, son intuition et les archétypes érotiques, pour aider les gens à s'aligner, s'épanouir et s'assumer autant dans leur vie sexuelle que dans leur vie globale. Ef…

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190 - ‘Pep Talk’ inspirant pour entreprendre ses objectifs autrement 55:22

2M ago55:22

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Avec la vibe 'back to school' actuelle et tout ce que ça implique, il est important d'entreprendre les 4 derniers mois de l'année de façon saine et intentionnelle! Dans cette Conversation Awesome, je te donne un (long!) 'pep talk' pour t'inspirer à non seulement reprioriser tes habitudes de santé au quotidien - question de vivre l'arrivée de l'auto…

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189 - Comprendre l'hypersensibilité et l'utiliser comme une force (avec Katy Lagacé) 49:18

2M ago49:18

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Connais-tu l'hypersensibilité? Ce trait de caractère qui fait ressentir x 1000 les émotions et qui peut s'avérer une grande force - à condition de s'écouter, se comprendre, se donner de la compassion? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Katy Lagacé, coach pour femmes hypersensibles, qui partage son histoire qui est parsemé d'une bonne dose d…

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188 - Chakras 101 58:15

3M ago58:15

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Tu as déjà entendu le mot ‘chakra’, mais tu ne sais pas trop c’est quoi, c’est où pis ça sert à quoi? Dans cette Conversation Awesome, j’aborde les informations de base et les principes fondamentaux à savoir en lien avec les fameux chakras; ces centres énergétiques qui influencent beaucoup la santé et le bien-être. Je te parle de leurs fonctions, d…

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187 - Vivre en résonance avec les saisons (avec Flore Deshayes) 44:33

3M ago44:33

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Et si l’écothérapie et la force de la communauté étaient les solutions pour bonifier ta santé mentale? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Flore Deshayes, travailleuse sociale et fondatrice de la Clinique Inflorescence, avec qui je discute de l'importance de vivre au rythme des saisons. Flore partage des parties de son histoire, de la France…

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186 - 12 habitudes à cultiver pour une vie AWESOME 50:41

3M ago50:41

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L'ensemble de tes habitudes de vie va dicter comment tu vas te sentir (et vieillir!) au quotidien. C'est aussi simple (et complexe!) que ça. Dans cette Conversation Awesome, je te présente donc 12 habitudes de vie que je juge essentielles pour avoir une vie awesome. J'aborde bien sûr les 4 piliers de la santé globale (mouvement, nutrition, mindset …

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185 - Un cancer en cadeau ; une histoire unique et inspirante (avec Sophie Reis) 51:32

3M ago51:32

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'Chaque histoire est unique et ceci est la sienne'. Dans cette Conversation Awesome, je reçois Sophie Reis, animatrice, autrice, formatrice, conférencière, femme d'affaires inspirante et énergique, qui a été frappée d'un diagnostic de cancer du sein complètement inattendu en décembre 2020. Sophie partage son histoire et son état d'esprit des derniè…

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184 - Comment éviter de tomber malade en vacances (et pourquoi ça arrive souvent) 44:46

3M ago44:46

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Tu tombes souvent malade aussitôt que tes vacances commencent? Pas moyen de profiter d’un voyage sans être enrhumée pendant quelques jours? Dans cette Conversation Awesome, je t’explique pourquoi c’est très commun de malheureusement être malade pendant ses vacances annuelles. Je te donne des trucs pour éviter que ce phénomène se produise pour toi l…

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183 - La communication non-violente; une solution bienveillante et empathique (avec Friederik Geertsen) 50:10

4M ago50:10

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Et si tu pouvais transformer tes conflits en opportunités de connexion? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Friederik Geersten, formateur en communication consciente et fondateur de Solutions Empathiques, avec qui je discute de ce qu'est la communication bienveillante et surtout, pourquoi c'est important. Friederik partage avec dynamisme son…

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182 - Es-tu fatiguée au niveau physique, mental, émotionnel ou spirituel? 49:15

4M ago49:15

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Manque d’énergie ? Fatiguée ? Besoin de vacances? T’es-tu déjà posé la question à savoir LEQUEL de tes corps était fatigué? Dans cette Conversation Awesome, je t’aide à identifier si tu es plutôt fatiguée physiquement, mentalement, émotionnellement ou spirituellement - parce que oui, bien que tout ça s’influence et est interrelié, il peut y avoir d…

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181 - L’impact de la POSTURE sur la santé, la motivation & le développement personnel (avec Mathieu Boule) 52:08

4M ago52:08

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Savais-tu que ta posture a non seulement un impact sur ta santé, mais aussi sur ta motivation, ton développement personnel et l'atteinte (ou non) de tes objectifs? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Mathieu Boulé, ostéopathe et posturologue, qui a pour mission de comprendre l'être humain par le biais de son cerveau. Mathieu partage l'import…

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180 - LE conseil que je donnerais pour bonifier son bien-être 27:30

4M ago27:30

27:30

'Claudia, si tu avais UN SEUL conseil à donner à tous pour améliorer notre santé, tu dirais quoi!?' Une question que je me fais poser assez souvent... et ma réponse surprend toujours! Dans cette Conversation Awesome, je te partage donc ma réponse habituelle qui est probablement bien différente de ce à quoi tu t'attends. Oui, marcher plus, boire plu…

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179 - Barbie peut être qui elle veut... toi aussi! (avec Sarah Champagne) 51:41

5M ago51:41

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Si tu devais créer ta propre version unique, assumée, confiante de Barbie, à quoi ressemblerait-elle? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Sarah Champagne qui partage sa vision personnelle de Barbie à travers parcours personnel qui l'a amené à devoir faire sa place en tant que femme dans un monde d'hommes. Sarah livre un témoignage inspirant …

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178 - Qu'est-ce que ma 'higher self' ferait? 38:45

5M ago38:45

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‘What would my higher self do?’ Une question que je me pose très souvent (et depuis longtemps!) pour arriver à incarner la prochaine version de moi plus alignée, plus épanouie, plus près de ses objectifs. Dans cette Conversation Awesome, je t’amène dans un univers de réflexions personnelles et d’inspiration pour t’aider à développer ta relation ave…

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177 - Et si demander de l’aide déclenchait une transformation profonde? (avec Myriam St-Denis Lisée) 50:02

5M ago50:02

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As-tu de la difficulté à demander de l'aide? T'empêches-tu de demander du support par peur de déranger, de ce que les autres vont penser de toi, ou parce que tu te dis que 'tu es capable toute seule!' ? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Myriam St-Denis Lisée, conférencière et cliente-ambassadrice KarmaKin, qui partage en toute transparence…

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176 - Un ‘pêle-mêle’ d’inspiration, d’histoires et de réflexions 54:15

5M ago54:15

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Si je publiais encore beaucoup de 'stories' sur Instagram et Facebook, voici ce que je t'aurais partagé récemment... Dans cette Conversation Awesome, je me lance effectivement dans plusieurs histoires, réflexions, informations 'pêles-mêles', que j'aurais auparavant partagé sur mes réseaux sociaux - mais que j'ai décidé de ne plus faire depuis les 3…

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175 - S'affranchir de la culpabilité et devenir souveraine (avec Pascal Brousseau) 54:04

6M ago54:04

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Ça veut dire quoi, concrètement, le développement personnel? Comment on fait, concrètement, pour s'aimer davantage? De quelle façon, concrètement, est-ce qu'on peut devenir plus consciente? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Pascal Brousseau, hypnothérapeute, herboriste, enseignant et conférencier spécialisé en libération émotionnelle, avec…

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174 - Le 'Comment' de la nutrition est (presque) aussi important que le 'Quoi' 33:14

6M ago33:14

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Dans quel ÉTAT manges-tu ta nourriture? Te sens-tu coupable, honteuse, découragée lorsque tu ne manges pas aussi sainement que tu le voudrais? Dans cette Conversation Awesome, je te parle de l’effet considérable qu’a l’état mental et émotionnel dans lequel on se trouve lors de nos repas / collations sur la digestion, la santé et même la perte de gr…

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173 - Tout est possible ; une histoire de résilience, de force et d'inspiration (avec Mylène Allitt) 47:25

6M ago47:25

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Vivre avec un grand V et croire que tout est possible. C’est faisable après une histoire d’expatriation familiale difficile et un double diagnostique de cancer? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Mylène Allitt, femme d’une force tranquille inspirante, qui nous partage son histoire personnelle en toute transparence. Mylène explique l’importa…

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172 - Les 'do's and don'ts' du journal alimentaire 48:26

6M ago48:26

48:26

Est-ce que tu vois le fait d'écrire ce que tu manges comme quelque chose de long, pénible, difficile, qui va causer du stress ou un jugement négatif envers toi-même? Je te comprends; ça a déjà été comme ça pour moi aussi (et ça a même contribué à mes troubles alimentaires...). MAIS, ça n'a plus besoin d'être ainsi! Dans cette Conversation Awesome, …

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171 - Apprendre à VRAIMENT se connaître grâce aux 5 POWERS de la santé holistique (avec Max Powers) 56:59

6M ago56:59

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Te connais-tu VRAIMENT de façon profonde et en toute conscience; ta vraie essence (vs tes conditionnements)? Désires-tu atteindre (et maintenir!) une santé holistique optimale pour vivre une vie d'impact et d'harmonie? Dans la Conversation Awesome, je reçois Max Powers, expert en mouvement et coach bien-être depuis une douzaine d'années, qui a une …

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170 - Comment (et pourquoi) être plus organisée 52:25

7M ago52:25

52:25

Te considères-tu comme une personne organisée? Peut-être l'es-tu plus dans certaines sphères de vie et moins dans d'autres? Pour ma part, je considère que c'est l'une de mes grandes forces et une habileté (parce que oui, ça se développe!) qui me décrit beaucoup. Dans cette Conversation Awesome, je te donne donc des trucs pour t'aider à amener plus …

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169 - Spotlight sur Nayla #RELÈVEKARMAKIN 42:15

7M ago42:15

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Dans cette Conversation Awesome, j'ai l'honneur de vous présenter Nayla, 20 ans, pour ce 8e épisode de la #RELÈVEKARMAKIN - concept d'épisodes dans lesquels je vous fais découvrir des awesomes enfants et adolescent(e)s - jeunes ambassadeurs et ambassadrices qui représentent bien les valeurs de KarmaKin. Nayla est une athlète d'athlétisme et de cros…

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168 - Optimiser ses pauses de travail pour booster sa santé 29:17

7M ago29:17

29:17

Es-tu du genre à dîner sur le coin de ton bureau entre 2 courriels? À ne pas voir le temps passer au boulot et enchaîner heure après heure de travail sans prendre de pause? Ou peut-être prends-tu des pauses, mais pour 'scroller' sur les réseaux sociaux? Dans cette Conversation Awesome, je te propose des questions puissantes à te poser pour prendre …

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167 - Parents et Enfants, découvrez votre puissance humaine (avec Jennifer Harris) 50:40

7M ago50:40

50:40

Tu te sens 'overwhelmed' en tant que parent? Fatiguée de gérer des conflits entre tes enfants? Envie d'avoir plus d'harmonie au sein de ton nid familial? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Jennifer Harris qui offre du coaching, des formations, de l'hypnose (entre autres) et qui a pour mission d'être au service de l'humain au coeur des famil…

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166 - Quand les bonnes habitudes sont plutôt néfastes pour la santé 29:55

8M ago29:55

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Avoir de meilleures habitudes de vie devrait t'AIDER à vivre un quotidien avec plus d'énergie, de vitalité et moins de stress. Pourtant, travailler sa santé amène parfois plus de mal que de bien... Dans cette Conversation Awesome, je t'aide à évaluer si tes objectifs de santé actuels sont plus néfastes qu'autre chose et s'ils ne contribuent pas plu…

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165 - Comment recharger sa batterie de RÉSILIENCE (avec Jiana Saad) 52:20

8M ago52:20

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Vivre la guerre, être coupée de l'éducation, se réfugier dans un autre pays, être loin de sa famille et ses racines... Une recette propice à une vie extrêmement difficile et malheureuse, non? Et pourtant... Dans cette Conversation Awesome, je reçois Jiana Saad, conférencière, auteure et praticienne en neurosciences, qui a vécu la guerre au Liban pe…

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164 - Questions puissantes à se poser pour vivre une vie plus alignée 53:50

8M ago53:50

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Parfois, il faut arrêter de se 'bullsh*tter' pour se poser franchement des questions difficiles et surtout, faire les changements que les réponses nous amènent à avoir. Dans cette Conversation Awesome en toute vulnérabilité et transparence, je te partage de nombreuses questions puissantes que je me suis posées dans les dernières semaines et qui m'o…

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163 - La qualité de tes mouvements définit la qualité de ta vie (avec Didier Paré) 55:49

8M ago55:49

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Prendre soin de soi devrait être une job à temps plein... et ça passe par une pratique de mouvement quotidienne et intentionnelle. Dans cette Conversation Awesome, je reçois Didier Paré, fondateur de MVMT Montreal, multi-passionné au parcours varié et parsemé d'apprentissages inspirants sur différents sujets incluant la santé globale. Didier partag…

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162 - Digestion 101 50:06

9M ago50:06

50:06

Quelles sont les étapes entre 1) avoir la pensée de manger un aliment et 2) éliminer dans le bol de toilette? Dans cette Conversation Awesome, je t’explique le chemin de la digestion de façon simple et vulgarisée. Je te partage l’importance d’avoir une santé digestive optimale due à son impact sur la santé globale. Je te donne des trucs pour amélio…

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161 - Les dangers de l'hyperconnexion pour la santé globale (avec Laurie Michel) 49:11

9M ago49:11

49:11

No-mo-pho-bie ; la phobie d’être séparée de son téléphone… (ouaip, il a fallu inventer un mot pour décrire ce phénomène de plus en plus présent). Savais-tu qu’environ 70% de la population en souffre?! Dans cette Conversation Awesome, je reçois Laurie Michel, fondatrice de Vivala, qui partage son histoire d’addiction au téléphone qui l’a menée à fai…

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160 - Transformer le jugement et le chialage en POSITIF 25:55

9M ago25:55

25:55

Les mots qu'on utilise affectent nos comportements, notre réalité, notre perception de bien des choses - et éventuellement, notre santé globale! Dans cette Conversation Awesome, je t'explique comment amener une connotation plus positive au fameux 'jugement' - de soi, des autres, de sa vie, de situations, etc. - et comment remplacer le mot 'chialer'…

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159 - Quand les mondes des finances, des voyages et de la santé se rencontrent (avec Lucie Bouchard) 47:24

9M ago47:24

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Être marginale, ambitieuse et s'obliger à rire tous les jours, ça peut mener très loin! Dans cette Conversation Awesome, je reçois Lucie Bouchard qui partage des parties de son histoire personnelle qui l'ont menée à faire carrière dans les finances, devenir coach pour entrepreneurs, voyager partout dans le monde, créer son agence de voyage et ainsi…

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158 - Mes remèdes naturels préférés pour ne pas tomber malade 40:31

10M ago40:31

40:31

C'est une chose qui me rend fière et surtout, reconnaissante : je ne suis JAMAIS malade! Dès que je ressens un mini début de symptôme, je saute sur mes remèdes naturels préférés et j'arme mon système immunitaire efficacement pour combattre tout ce qui se présente à lui. Dans cette Conversation Awesome, je te présente donc mes trucs préférés que je …

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157 - Reprendre le pouvoir sur sa santé financière grâce à une approche psychosociale (avec Véronique Joanis) 42:28

10M ago42:28

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Savais-tu que le stress financier est l'un des facteurs principaux qui affecte négativement la santé globale? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Véronique Joanis, conférencière et formatrice en relation à l'argent, qui présente son approche psychosociale de la santé financière. Véronique mets de l'avant des tabous encore bien présents dans …

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156 - Hommage à mon Grand-Papa ; une leçon d’intuition et de lâcher prise 29:32

10M ago29:32

29:32

Mon Grand-Papa nous a malheureusement quitté le 4 janvier dernier de façon rapide, mais lente, inattendue et chamboulante. Dans cette Conversation Awesome, je lui rends hommage en partageant quelques leçons et réflexions que j'ai eues dans les derniers jours à cause de son décès. Je parle de l'importance de se donner ce qu'on a de besoin pendant un…

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155 - Améliorer ses performances, sa santé et sa vie grâce à l’HYPNOSE (avec Pierre Bouillon) 48:20

10M ago48:20

48:20

Savais-tu que l’hypnothérapie peut amener de grands bénéfices variés sur ta santé et ton bien-être? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Pierre Bouillon, hypnothérapeute, consultant en préparation mentale et thérapeute en relation d’aide, qui partage ses connaissances, sa passion et sa grande expertise sur l’hypnose. Il donne aussi sa définit…

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154 - Transitionner vers la nouvelle année avec introspection et intentions 57:45

10M ago57:45

57:45

J'adore l'énergie d'une nouvelle année et il y a de nombreux rituels et exercices d'introspection que j'aime faire pendant le mois décembre. Je trouve aussi important de prendre le temps de réfléchir à ses intentions pour les prochains 12 mois, question d'être en constante évolution, de vivre en alignement avec ses valeurs et d'être en pleine santé…

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153 - Comment s’ancrer à son corps et être au service de son coeur (avec Caroline Launier) 59:38

11M ago59:38

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As-tu déjà vécu une (trop grande) recherche de performance et/ou une déconnexion à ton coeur qui t'ont peut-être amené à un burnout, un désalignement, une difficulté à changer tes habitudes de vie, une perte de sens? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Caroline Launier, à qui ceci est arrivé. Suite à un burnout, douleur chronique, pneumonie,…

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152 - Tu veux perdre du gras de ventre? Contrôle ton cortisol! 50:06

11M ago50:06

50:06

Tu accumules de plus en plus de gras autour du ventre et tu ne sais plus quoi faire pour le perdre? Tu as le niveau de stress dans le tapis au quotidien et tu en ressens les effets sur ta santé, mais aussi sur ton poids? Dans cette Conversation Awesome, je t'explique en profondeur l'effet du cortisol, l'hormone du stress, sur le gras abdominal. Je …

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151 - L’ostéopathie au service de la santé féminine (avec Mélissa Laroche) 51:05

11M ago51:05

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Honores-tu cet espace sacré à l’intérieur de toi? Es-tu à l’écoute de ton cycle menstruel ? Priorises-tu ta santé féminine et tout ce que ça implique? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Mélissa Laroche, ostéopathe et éternelle étudiante passionnée par la santé de la femme, avec qui je discute non seulement de ce qu’est l’ostéopathie, mais d…

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150 - Il faut revirer l’équation de bord! 20:36

11M ago20:36

20:36

FEELING -- DECISION -- ACTION C'est souvent en se fiant à comment on se SENT - si on est motivé, si ça nous tente ou pas - qu'on décide si on sera dans l'action ou non pour nos habitudes de santé. Et si on revirait l'équation de bord? Dans cette Conversation Awesome en mode 'boost d'inspiration plus court', je t'invite à effectivement muscler ton m…

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149 - Choisir de faire de ses rêves une réalité (avec Vickie Leuenberger) 52:27

12M ago52:27

52:27

C'est le 1er septembre 2022 qu'elle déménage officiellement sur son voilier - un rêve devenu réalité grâce à un déroulement d'événements et de décisions alignées, un mindset courageux et une connexion à ses sens. Dans cette Conversation Awesome, je reçois Vickie Leuenberger, entrepreneure nomade digitale à l'esprit aventurière et au grand coeur, qu…

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