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Productif au quotidien

Matthieu Desroches

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Productif au quotidien est le podcast de productivité #1 en francophonie depuis 2020. Avec près de 200 épisodes et plus de 1 million de téléchargements, c'est le podcast de référence pour apprendre à mieux s'organiser et booster sa productivité personnelle. Vous découvrirez dans chaque épisode les secrets des gens hautement performants qui réussissent à atteindre tous leurs objectifs, ainsi que des stratégies concrètes pour maximiser votre ressource la plus précieuse: le temps. C'est le rend ...
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Bienvenue au podcast de Nouvelle Vie Jeunes Adultes Chaque mois, découvre la prédication du vendredi qui va encourager ta foi et affermir ta marche spirituelle! Si le message t'a impacté, n'hésite pas à le partager à ton entourage. Pour plus de contenu, visite notre site internet nouvellevie.com.
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Ça y est, le podcast a maintenant atteint le plateau symbolique des 200 épisodes! 😁🎉 Pour souligner l'occasion, je vous ai préparé un épisode spécial et différent de ce que je fais habituellement. Un segment spécial "Les auditeurs sont à l'honneur". Un retour sur ma propre progression en lien avec la productivité après toutes ces années à étudier l…
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Vous en avez assez d'être constamment fatigué au travail et de manquer d'énergie?🥱 Découvrez dans cet épisode comment régler vos troubles du sommeil et mettre en place les leviers de succès qui vont vous permettre d'avoir une meilleure qualité de sommeil.🌙 Dans cet épisode captivant, j'accueille Aurélie Montin, consultante en sommeil et animatrice …
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L'une des meilleures façon d'être productif au quotidien, c'est de connaître les fluctuations naturelles de notre énergie et organiser notre vie en conséquence. Plutôt que de lutter contre la fatigue de notre corps, on peut plutôt tirer profit de nos périodes de haute énergie pour planifier les activités les plus bénéfiques à ce moment. Dans cet ép…
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As-tu déjà entendu parler de la technique du "time tracking", ou encore le fait de tenir un journal temps? ⏰📃 C'est une stratégie très populaire recommandée par plusieurs coachs et formateurs en gestion du temps pour évaluer son emploi du temps réel et apporter des ajustements en fonction de nos conclusions. Est-ce une stratégie utile que tu devrai…
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Il n'y a pas d'âge pour apprendre à s'organiser et devenir plus productif. Voici la folle histoire d'un jeune homme de 15 ans, qui, dès son jeune âge, a décidé de prendre son organisation et sa gestion du temps en main pour viser le sommet et atteindre des objectifs ambitieux. 🚀 À seulement 15 ans, il est probablement plus productif que 90% des gen…
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Savais-tu que ta productivité est étroitement liée à tes habitudes de santé comme la nutrition et l’activité physique? 🍎 Dans cet épisode, je discute des principes essentiels à connaître absolument en nutrition avec mon invitée Florence Cultier, nutritionniste professionnelle et fondatrice de l'agence Pepswork; une firme de conseil spécialisé en ma…
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Que dirais-tu de découvrir une astuce révolutionnaire pour déléguer facilement n'importe quelle tâche ou opération dans ton quotidien? Et ce, que tu sois entrepreneur ou un simple salarié? Je vous partage une astuce de productivité extrêmement puissante que chaque entrepreneur et professionnel devrait prendre très au sérieux et mettre en place le p…
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J'ai toujours eu cette tendance à travailler dur et avoir ce côté "achiever". Cela m'a amené à consacrer beaucoup de temps à mon travail. 💪 Mais j'ai eu une prise de conscience il y a quelques années qui a complètement changé ma perception du temps et ma relation avec le travail. 😯 C'est hors de tout doute le constat le plus important qui m'a permi…
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Aimerais-tu découvrir les meilleurs secrets pour utiliser tout le potentiel de ton agenda électronique afin de gagner du temps et être plus productif? 📆 Je te partage dans ce podcast 10 stratégies inédites qui vont te permettre de bénéficier pleinement de ton agenda et amener ton système d'organisation personnelle au prochain niveau. Voici les prin…
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Avec toutes les choses que l'on doit gérer au quotidien, c'est facile de se disperser et perdre de vue nos principales priorités. 😯 On court toute la semaine pour répondre aux différentes exigences, mais au final, on n'avance très peu sur nos vraies priorités. J'ai découvert une stratégie exceptionnelle (que j'utilise depuis plusieurs années déjà) …
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Chaque jour, on communique avec les autres par écrit, que ce soit par le moyen des courriels ou des outils de messagerie instantané. 💬 En plus, avec la démocratisation du télétravail, la communication écrite et à distance prend de en plus plus de place dans notre quotidien. Or, communiquer à l'écrit comporte un énorme risque: Celui d'être mal compr…
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Es-tu souvent amené à te déplacer dans le cadre de ton travail? 🚗 Que ce soit pour aller voir des clients, assister à des réunions en présentiel ou simplement te déplacer à des fins professionnelles. Quand on commence à faire le calcul, le temps passé en déplacement professionnel lors d'une semaine peut être énorme. Et à moins d'optimiser ses dépla…
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As-tu de la difficulté à avancer sur tes projets et tes tâches les plus importantes? Bien souvent, tu as le sentiment de passer ta journée à gérer des urgences, éteindre des feux et être pris dans les tâches de gestion quotidiennes comme les réunions, les retours d'appels et la gestion de courriels. 🏃‍♂️ Comment réussir à dégager plus de temps pour…
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Si tu as l’impression d’avoir toujours les mêmes tâches récurrentes à faire semaine après semaine dans ton quotidien, il existe une solution incroyable pour que tu puisses t’en débarrasser une bonne fois pour toutes et gagner du temps (sans être obligé de passer par la délégation)… L’AUTOMATISATION! 💡🚀 Il existe aujourd’hui des outils géniaux comme…
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"Mon patron nuit à ma productivité" "Mes collègues sont désorganisés" "Je suis bien organisé, mais les autres me font perdre du temps" Travailler avec d'autres personnes est un véritable défi... 👊 Chacun est différent, interprète l'information à sa manière et s'organise de façon unique. Comment réussir à avoir une collaboration gagnante et producti…
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Être mal organisé au travail peut te faire perdre une quantité incalculable de temps. Parfois, de simples mauvaises habitudes paraissant inoffensives peuvent être à l'origine de tes principales pertes de temps.❌ Dans cet épisode, je vous présente 5 erreurs d'organisation personnelle assez courantes qu'il faut éviter le plus possible. Voici les prin…
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Ce n'est pas du tout facile de changer de mauvaises habitudes pour en implémenter de meilleures. Par contre, sur la route vers une meilleure productivité personnelle, c'est une étape inévitable. Il faut arrêter de faire ce qui nuit à notre efficacité et notre bien être pour développer de meilleurs comportements. 🎯 Dans cet épisode avec Jérémy Coron…
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Qui doit faire les premiers pas? Comment savoir si on a trouvé la bonne personne? Il faut attendre combien de temps avant de se marier? Comment vivre des fréquentations saines? Dans ce talk-show authentique sur les relations, on aborde ces questions et plusieurs autres avec pasteur Samuel Sasseville & son épouse Jeyruska! Sois prêt à recevoir des c…
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Au secours! 😫 Tous les gens avec qui je travaille sont désorganisés! Que faire? Il t'es peut-être déjà arrivé de travailler avec des gens désorganisées, qu'il s'agisse de collègues, clients, fournisseurs, membre de ta famille ou même ton patron? Tu as beau être organisé de ton côté, mais tu as parfois le sentiment qu'avec les autres, il n 'y a rien…
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Apprendre à bien planifier ses journées et semaines de travail pour un maximum de productivité est un art qui se développe avec l'expérience. Malheureusement, il y a plusieurs erreurs courantes que l'on fait sans trop s'en rendre compte lorsqu'on organise notre emploi du temps. ⏰ Je vous présente ces 5 erreurs à éviter absolument dans cet épisode d…
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De nos jours, c’est extrêmement difficile de rester concentré longtemps au travail. Les sources de distractions sont multiples et il est de plus en plus rare d’avoir du temps de qualité ininterrompu pour se concentrer sur nos tâches et projets. 😏 Comment donc réussir à se concentrer dans un monde de distractions? Découvrez 5 conseils pratiques dans…
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Par où commencer pour réussir à mieux s'organiser et devenir plus productif quand on se sent débordé de travail? Il y a 3 grands axes d'améliorations possibles qui peuvent faire une grosse différence.👇 Améliorer l’aspect technique Améliorer l’aspect comportemental Améliorer l’aspect relationnel Il s’agit de 3 axes majeurs qui peuvent soit vous prop…
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Et si c'était possible d'avoir plus de temps libre à ta disposition dans la prochaine année? Serais-tu intéressé à savoir comment faire? 😎 Je te présente dans ce podcast une foule de conseils pour t'aider à revoir tes priorités, identifier tes principaux voleurs de temps et dégager plus de temps libre dès aujourd'hui. Le temps est précieux, alors i…
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Pas toujours facile de repartir la machine et reprendre ses habitudes productives après une longue pause comme c'est souvent le cas dans le temps des fêtes. Dans ce podcast, je vous partage donc 5 conseils à mettre en place immédiatement pour débuter cette année sur de bonnes bases et retrouver le chemin de la productivité. Principaux sujets abordé…
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Comment planifier une nouvelle année efficacement? Découvrez dans ce podcast les étapes importantes à suivre pour planifier son emploi du temps, établir ses priorités et anticiper ses projets à venir. Un guide pratique pour planifier son année en partant de zéro. 🎯 Quelques sujets abordés dans l'épisode: Le truc essentiel pour trouver le temps de p…
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Pas facile de se motiver au travail quand on n'a pas de limite qui nous est imposée par quelqu'un d'autre. 😏 Pour beaucoup, c'est un vrai défi de passer à l'action à moins d'être sous la pression d'une date d'échéance qui arrive à court terme. Dans cet épisode, je vous présente 3 stratégies extrêmement puissantes pour réussir à se motiver et passer…
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Dans cet épisode, je discute avec mon invité Jack Vanbergen des meilleures stratégies pour optimiser son niveau d'énergie au travail. ⚡ Les secrets d'une saine nutrition Les aliments toxiques à éviter Un mot sur l'alimentation anti-inflammatoire L'importance d'avoir un mode de vie actif Comment changer ses mauvaises habitudes au niveau de la santé …
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Un des problèmes de gestion du temps les plus communs, c'est d'avoir trop de responsabilités à gérer au même moment. ✅ Toujours quelque chose à faire: travail, famille, projet. On peut vite être absorbé dans le tourbillon de la vie et se sentir débordé. 😫 Dans ce podcast, j'aborde cette problématique et vous propose 3 actions concrètes à faire dès …
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Il existe une multitude d’outils de prise de notes pour créer ton second cerveau numérique. Comment t’assurer de faire le bon choix et prendre l’application la plus performante? C’est ce que nous voyons dans cet épisode du podcast "Productif au quotidien"!🎧 Je vous présente les bons critères à observer pour choisir la meilleure application de prise…
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Un de mes plus grands secrets d'organisation, c'est que je ne n'oublie presque jamais rien. Même si comme tout le monde, je suis bombardé d'information chaque jour, j'arrive à capturer toutes mes idées, prendre en notes ce qui est important et conserver l'information pertinente que je voudrais reconsulter dans le futur. ✍️ Mais tout cela n'est pas …
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Si on ne prévoit aucune structure dans notre emploi du temps, on risque de passer nos journées à réagir aux sollicitations extérieures et aux demandes des autres. ⏰🏃 Sans structure, on tombe rapidement en mode réactif et c'est extrêmement difficile de maîtriser son temps. Peut-être est-ce votre cas justement? Vous passez vos journées à courir dans …
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Avez-vous parfois l'impression de courir après le temps et d'être absorbé par vos obligations quotidiennes? 🏃‍♂️⌛️ Peut-être avez-vous besoin de reprendre le contrôle de votre temps pour être moins débordé et plus productif au quotidien. Dans cet épisode, je dépeins la réalité typique d'une personne qui a de la difficulté avec la gestion du temps e…
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Depuis le début de l'année 2023, les technologies d'intelligence artificielle font maintenant partie intégrante de notre quotidien. Des outils spectaculaires comme ChatGPT et plusieurs autres ont vu le jour cette année et offre des opportunités incroyables pour gagner du temps, être plus productif et se focaliser davantage sur nos activités à haute…
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Ton cerveau n'est pas une machine. 🧠 Il y a des hauts et des bas ainsi que des limitations naturelles qui peuvent nuire à ta productivité personnelle au travail. Dans ce podcast, je démasque avec vous 3 limites importantes et universelles avec lesquelles on doit tous composer. Ignorer ces 3 facteurs, c'est se causer soi-même de graves problèmes dan…
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Pas toujours facile de prendre des bonnes notes et retenir l'information que l'on lit ou reçoit. Existe-il une méthodologie de prise de notes optimale qui permet de tout centraliser et ne rien oublier? Absolument! Dans l'épisode du jour, je m'entretiens avec Eliott Meunier, auteur du livre "Arrêtez d'oublier ce que vous lisez", sur la bonne façon d…
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Votre type de personnalité influence directement la façon dont vous gérez votre temps. Selon vous que vous soyez introverti ou extraverti, orienté vers les tâches ou les personnes, vous risquez de réagir différemment aux techniques de gestion du temps, et fonctionner d'une façon complètement différente des autres. Dans ce podcast, je discute avec m…
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Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi c'est aussi difficile d'être productif de nos jours? Tellement de distractions, de sollicitations, d'urgences, de projets à gérer... Découvrez dans cet épisode de podcast, les vraies raisons qui expliquent pourquoi c'est un véritable défi de conserver un niveau de productivité élevé dans notre travail. Quelques …
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