En este episodio de Expecto Patronum: → Celebro el primer aniversario del libro Expecto Patronum. Una lectura de Harry Potter y la piedra filosofal a través de los cristales de media luna del coaching → Beatriz M. Arranz, miembro del podcast Patronus Unplugged, nos explica, entre muchas otras cosas, cómo los libros de Harry han pasado a formar part…

En este episodio de Expecto Patronum: → Te presento la portada de mi primer libro: Expecto Patronum. Una lectura de Harry Potter y la piedra filosofal a través de los cristales de media luna del coaching → Stephanie Eusse, diseñadora de la portada, nos explica su proceso creativo elemento a elemento ※ Puedes ver la portada aquí ※ Puedes ponerte en …

En este episodio de Expecto Patronum: → Leemos el capítulo quince, “El hombre con dos caras” a través de los cristales de media luna de las emociones. → Te cuento la historia del culture shock que tuve cuando me vine a estudiar a Japón. → Definición de emoción en la Wikipedia → Esta semana, te propongo que te pongas en la piel de Harry y, cuando si…

En este episodio de Expecto Patronum: → Leemos el capítulo quince, “A través de la trampilla” a través de los cristales de media luna del coraje. → Te cuento la historia de cuando me vine sola a trabajar a Japón → Esta semana, te propongo que te pongas en la piel de Neville y, cuando tengas que ser responsable ante algo que quizás tú no hayas causa…

En este episodio de Expecto Patronum: → Leemos el capítulo quince, “El Bosque Prohibido” a través de los cristales de media luna de la responsabilidad. → Te cuento la historia de cuando mi hijastra no dormía por las noches → Algunos artículos interesantes: Culpa Vs Responsabilidad (Distinción Psicológica) ¿Tienes la culpa o la responsabilidad? → Es…

En este episodio de Expecto Patronum: → Leemos el capítulo catorce, “Norberto, el Ridgeback noruego” a través de los cristales de media luna de la preocupación. → Te cuento la historia de un proyecto que nunca vio la luz que me tuvo preocupada la mitad del verano. → Esta semana, te propongo que te pongas en la piel de Hermione y, cuando sientas que…

En este episodio de Expecto Patronum: → Leemos el capítulo trece, “Nicolas Flamel” a través de los cristales de media luna de la ansiedad. → Te cuento la historia de cuando el Treball de Recerca de Bachillerato me tuvo en un miasma de ansiedad durante un año → Esta semana, te propongo que te pongas en la piel de Harry y, cuando sientas que la ansie…

En este episodio de Expecto Patronum: → Leemos el capítulo doce, “El espejo de Oesed” a través de los cristales de media luna de los deseos. → Te cuento la historia de cuando el deseo que sentía por estar con alguien nubló mi buen juicio → Esta semana, te propongo que te pongas en la piel de Dumbledore y, cuando sientas que el deseo está nublando t…

En este episodio de Expecto Patronum: → Leemos el capítulo once, “Quidditch” a través de los cristales de media luna de los prejuicios. → Te cuento la historia de → Esta semana, te propongo que te pongas en la piel de HAgrid y, cuando percibas que estas teniendo prejuicios ante una persona o una situación, te preguntes: ※ ¿Cuál es la situación actu…

En este episodio de Expecto Patronum: → Leemos el capítulo diez, “Halloween” a través de los cristales de media luna de nuestros valores fundamentales. → Te cuento la historia de cómo este verano he desconectado de mis valores y en qué se ha traducido esa desconexión → Esta semana, te propongo que te pongas en la piel de Hermione y te preguntes: La…

En este episodio de Expecto Patronum: → Leemos el capítulo nueve, “El duelo a medianoche” a través de los cristales de media luna de la confianza → Te cuento la historia de cómo estaba convencida de que sería la peor Coordinadora de Relaciones Internacionales de la historia de Japón → Esta semana, te propongo que te pongas en la piel de McGonagall …

En el episodio 9 de Expecto Patronum: → Leemos el capítulo ocho, “El Profesor de Pociones”, a través de los cristales de media luna de lo que significa ser multipotencial. → Te explico cuáles fueron los primeros pasos que tomé después de descubrir que era multipotencial → Recursos mencionados en el episodio: ※ Mi ebook gratuito para definir tu Gran…

En el episodio 8 de Expecto Patronum: → Te explico qué significó para mí descubrir que era introvertida → Leemos “El sombrero seleccionador” a través de los cristales de media luna de “las etiquetas que nos ponemos” → En este link, puedes hacer el test de personalidad Myers-Briggs, del que te hablo en el episodio → Esta semana, te propongo que te p…

En el episodio 7 de Expecto Patronum: → Te explico uno de los momentos clave de mi vida → Leemos “El viaje desde el andén nueve y tres cuartos” a través de los cristales de media luna de “la vulnerabilidad”. → Te explico cuáles son los 4 mitos de la vulnerabilidad según Brené Brown → Libros de Brené Brown citados: ※ Los dones de la imperfección htt…

En el episodio 6 de Expecto Patronum: → Te explico cómo escribí mi primer libro cuando tenía ocho años y cómo el Periodismo mató mi curiosidad → Leemos “El Callejón Diagón” a través de los cristales de media luna de la curiosidad. → Reflexiono sobre cómo la curiosidad y los juicios no pueden coexistir y qué puedes hacer para salir del bucle de los …

En el episodio 5 de Expecto Patronum: → Te explico por qué mis compañeros de clase pensaban que yo era tímida cuando vine a estudiar a Tokyo en 2007 (spoiler: no soy tímida) → Leemos “El Guardián de las llaves”, a través de los cristales de media luna de “las historias que nos contamos” → Reflexiono sobre la importancia que tienen las historias en …

En el episodio 4 de Expecto Patronum: → Te explico cómo octubre del 2018 fue un mes muy malo y qué es lo que aprendí → Leemos “Las cartas de nadie” a través de los cristales de media luna de “lo que resistes, persiste” → Te explico qué es la resistencia y te presento varias maneras de practicar la aceptación para salir del bucle → Recursos menciona…

En el episodio 3 de Expecto Patronum: → Te explico cómo y cuándo descubrí que era multipotencial y qué hice con esa información → Leemos “El vidrio que se desvaneció” a través de los cristales de media luna de la multipotencialidad → Te explico qué es la multipotencialidad, cuáles son sus poderes mágicos y de qué manera Harry es un buen ejemplo de …

En el episodio 2 de Expecto Patronum: → Te explico mi historia sobre ver el mundo en 2D → Leemos “El niño que sobrevivió” a través de las lentes de media luna de “Lo que es normal” → Te explico cómo practicar la autenticidad para salir del bucle de la “normalidad” → En el “¿Qué haría “tal personaje” en esta situación?” de esta semana, me pregunto q…

En este episodio de Expecto Patronum vas a encontrar: → Quién es Beth Gea (aka: yo misma) → Cuál es la necesidad de crear este podcast → Qué es el coaching para mi → Cuál es el por qué del nombre del podcast → Cuál va a ser la estructura de los episodios → Cómo participar en el podcast Mándame un email a expectopatronumpodcast@gmail.com → Sígueme l…