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Les Mauvais élèves - épisode 7 - Laurent Quignette

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Aujourd'hui, je parle avec Laurent Quignette, surnommé Bretzelman.

Vous trouvez un Ironman 70.3, c’est quand même classe. Vous rêvez de faire un Ironman ? Laurent, lui fait des doubles, triple mais en réalité la distance reine, c’est le deca ironman.

Je ne vous fait pas un dessin, il faut avoir le coeur et la tête solidement ancré pour encaisser un truc pareil.

Suivre Laurent : https://www.bretzelman.fr/


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