Artwork

Contenu fourni par Janylène Turcotte. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Janylène Turcotte ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

59- Prendre soin de soi, c’est beaucoup plus qu’un selfie au spa.

16:37
 
Partager
 

Manage episode 339742886 series 3274357
Contenu fourni par Janylène Turcotte. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Janylène Turcotte ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Cet été j’ai affiché dans les médias sociaux des photos de moi dans différentes activités mentionnant que je prenais soin de moi.

Il y avait quelque chose qui me rendait mal à l’aise dans ces publications, comme si je visais à côté de l’objectif poursuivi.

Je m’engageais dans ces activités en pleine conscience et dans l’objectif de prendre réellement soin de moi mais le médium utilisé pour communiquer l’intention et le principe était trop superficiel et ne traduisait pas ce que j’entends véritablement par ‘’ prendre soin de soi’’.

Dans cet épisode je partage avec vous 3 couches de ce que je considère comme ‘’prendre soin de soi’’.

  1. Activité consciente délibérée quotidienne- habitude- rituel.
  2. Mettre des limites saines
  3. Permettre à tous nos sens de jouer leur plein potentiel afin d’enrichir notre expérience humaine.

Prendre soin de soi au quotidien et consciemment, c’est un acte d’une extrème intimité avec soi, rien à voir au fond avec un selfie au spa.

Réservez votre consultation gratuite de 30 minutes pour que nous puissions parler de vos défis et voir si les possibilités illimitées de l'hypno-coaching vous conviennent !

Services | HypnoCoach.ca

Joignez mon site web et recevez des invitations à des évènements, informations etc

RTT Therapist | HypnoCoach.ca | Montreal

Suivez-nous:

Instagram

HypnoCoach.ca | Facebook

LinkedIn

Jusqu’au prochain épisode… Gardez à l’esprit que … C’est juste une croyance !

Veuillez noter que mes services ne visent pas à remplacer ceux d'un professionnel de la santé. Je ne suis ni psychologue, ni médecin, ni thérapeute et je ne peux pas poser de diagnostic. Je ne peux pas recommander à un client de cesser de recevoir un traitement médical ou de prendre des médicaments comme prescrit par un professionnel de la santé agréé.

Je suis un hypnothérapeute certifiée ( École Marisa Peer) , certifiée et approuvée avec la méthode de transformations rapide RTT( École Marisa Peer) et Coach associé certifiée par la Fédération Internationale de Coaching ( ICF École Coaching de Gestion) et membre certifiée de l'Association des Thérapeutes et Conseillers.

Musique: Krptic Unknown

  continue reading

78 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 339742886 series 3274357
Contenu fourni par Janylène Turcotte. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Janylène Turcotte ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Cet été j’ai affiché dans les médias sociaux des photos de moi dans différentes activités mentionnant que je prenais soin de moi.

Il y avait quelque chose qui me rendait mal à l’aise dans ces publications, comme si je visais à côté de l’objectif poursuivi.

Je m’engageais dans ces activités en pleine conscience et dans l’objectif de prendre réellement soin de moi mais le médium utilisé pour communiquer l’intention et le principe était trop superficiel et ne traduisait pas ce que j’entends véritablement par ‘’ prendre soin de soi’’.

Dans cet épisode je partage avec vous 3 couches de ce que je considère comme ‘’prendre soin de soi’’.

  1. Activité consciente délibérée quotidienne- habitude- rituel.
  2. Mettre des limites saines
  3. Permettre à tous nos sens de jouer leur plein potentiel afin d’enrichir notre expérience humaine.

Prendre soin de soi au quotidien et consciemment, c’est un acte d’une extrème intimité avec soi, rien à voir au fond avec un selfie au spa.

Réservez votre consultation gratuite de 30 minutes pour que nous puissions parler de vos défis et voir si les possibilités illimitées de l'hypno-coaching vous conviennent !

Services | HypnoCoach.ca

Joignez mon site web et recevez des invitations à des évènements, informations etc

RTT Therapist | HypnoCoach.ca | Montreal

Suivez-nous:

Instagram

HypnoCoach.ca | Facebook

LinkedIn

Jusqu’au prochain épisode… Gardez à l’esprit que … C’est juste une croyance !

Veuillez noter que mes services ne visent pas à remplacer ceux d'un professionnel de la santé. Je ne suis ni psychologue, ni médecin, ni thérapeute et je ne peux pas poser de diagnostic. Je ne peux pas recommander à un client de cesser de recevoir un traitement médical ou de prendre des médicaments comme prescrit par un professionnel de la santé agréé.

Je suis un hypnothérapeute certifiée ( École Marisa Peer) , certifiée et approuvée avec la méthode de transformations rapide RTT( École Marisa Peer) et Coach associé certifiée par la Fédération Internationale de Coaching ( ICF École Coaching de Gestion) et membre certifiée de l'Association des Thérapeutes et Conseillers.

Musique: Krptic Unknown

  continue reading

78 episodes

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide