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1 The Good Mother Myth with Nancy Reddy | 274 30:48
313. DOPAMINE MENU : Recharger son ÉNERGIE mentale de manière saine & durable
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Parfois, je me retrouve à passer mes week-ends à regarder les épisodes de Outlander (pour la énième fois), affalée sur mon canapé, à me demander pourquoi je me sens encore plus démotivée après avoir binge-watché cinq épisodes.
Clairement, je devais trouver une meilleure manière de recharger ma "batterie cérébrale."
Et c'est là que je suis tombée sur le *dopamine menu*. C'est un ensemble d’activités simples et saines qui boostent cette hormone magique de manière naturelle et durable.
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322 episodes
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Tous les épisodes
×1 317. Je travaille 5h par jour, voila comment j’ai fait 22:45
1 316. La clé pour créer des offres qui se vendent sur le long terme 15:57
1 315. De l’épuisement au réalignement : Mon parcours pour retrouver l’équilibre 19:20
1 314. Bien préparer son Black Friday 21:55
1 313. DOPAMINE MENU : Recharger son ÉNERGIE mentale de manière saine & durable 12:32
1 309. Simplifier son business pour améliorer son quotidien 10:07
1 307. 3 critères pour savoir quand arrêter une offre 11:34
1 305. Comment arrêter de se soucier des autres ? 11:31
1 304. Reset routine : recharger son énergie, clarifier son état d'esprit & se réaligner sur ses objectifs 10:59
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