¿Conoces a tu pareja?

Banditas de Salud Mental

• ¿Cuanto conoces a tu pareja?
• ¿Qué tipo de relación deseas construir?
• ¿Qué te gustaría que tu pareja recordará de ti?

Es probable que aún haya muchas facetas por explorar de tu pareja. En este episodio dialogaremos sobre la importancia de intimar y desarrollar la consciencia del otro para forjar una relación sólida y saludable. La consciencia del otro es la habilidad de percibir los sentimientos y las necesidades de nuestra pareja, sin nociones preconcebidas, buscando aprender quién es verdaderamente. A través de esta consciencia, podemos reconocer los desafíos y las necesidades que enfrenta nuestra pareja en la relación.
La Dra. Talavera compartirá con ustedes un ejercicio titulado compasión por tu pareja el cual fomenta la capacidad de empatía y conexión.
Encontrará parte del material que discutimos en este episodio en las tarjetas “conoce a tu pareja”. Son una herramienta ideal para las personas que desean construir una relación sana y placentera. Responder a cada una de las peguntas fomentará una conexión más profunda y afectuosa dentro de la relación.
Las tarjetas sobre “conoce a tu pareja” contienen 50 preguntas que están dividas en 6 áreas fundamentales para desarrollar relaciones íntimas saludables: (1) Autoconsciencia; (2) Consciencia del otro; (3) Conexión; (4) Apertura y; (5) Aceptación y; (6) Placer sexual). Estas preguntas te ayudarán a comprender al otro y facilitar el proceso de negociación.
Son una herramienta ideal para fomentar la comunicación en pareja. Pueden ser utilizadas por cualquier pareja, terapeutas y consejeros de parejas.
Disponibles en www.banditasdesaludmental.com