Artwork

Contenu fourni par Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

Episode 5: In Flux: Friend Breakups, Rescheduling Plans, Embracing Uncertainty, and Moving On

1:33:10
 
Partager
 

Manage episode 348400700 series 2604737
Contenu fourni par Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

This week we talked about being okay with changing our opinions and our goals. Living with uncertainty (things can change at any moment). Breakups/Friendships, not trying to hold on to the past, nostalgia. Prioritizing relationships that feel mutual and good, being warm over trying to be cool. Sticking to plans rather than rescheduling as an anxiety management tool and much more.

-This episode is sponsored by Better Help! We love therapy! Try Better Help! https://www.betterhelp.com/spiraling

-Find Serena on the Web | Instagram

-Find Katie on the Web | Instagram | Let It Out Podcast

-How to have a better experience of the holidays in the self study holiday kits here!

-Sign up for Serena's cooking classes

-> Join Katie's IN PROCESS code SPIRALING sign up here!

-Want to start a podcast? The how to podcast workshop: The Podcast Kit is 50% off with code: Spiraling

  continue reading

59 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 348400700 series 2604737
Contenu fourni par Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

This week we talked about being okay with changing our opinions and our goals. Living with uncertainty (things can change at any moment). Breakups/Friendships, not trying to hold on to the past, nostalgia. Prioritizing relationships that feel mutual and good, being warm over trying to be cool. Sticking to plans rather than rescheduling as an anxiety management tool and much more.

-This episode is sponsored by Better Help! We love therapy! Try Better Help! https://www.betterhelp.com/spiraling

-Find Serena on the Web | Instagram

-Find Katie on the Web | Instagram | Let It Out Podcast

-How to have a better experience of the holidays in the self study holiday kits here!

-Sign up for Serena's cooking classes

-> Join Katie's IN PROCESS code SPIRALING sign up here!

-Want to start a podcast? The how to podcast workshop: The Podcast Kit is 50% off with code: Spiraling

  continue reading

59 episodes

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide