#88 - Comment maitriser et profiter de ta colère ?

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

Contenu fourni par sylvainviens. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par sylvainviens ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

3y ago 11:00

MP3•Maison d'episode

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/

Aujourd'hui, dans cet épisode, tu vas comprendre comment maitriser ta colère, canaliser ta colère, voir en profiter.

Offre-toi 10 minutes pour comprendre comment calmer ta colère ou comment gérer tes crises ? Tu vas aussi découvrir comment utiliser ta colère pour mieux te connaître et trouver des solutions qui te plaisent bien plus. Et oui, cette rage, ces crises te permettent de comprendre tes besoins, voire des valeurs.

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.

Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain

364 episodes

#Fitness #Santé Psychologique #Éducation #Auto-Amélioration #Sylvainviens